それは午後3時ですあなたはあなたが上のスナックに高潔な何かのために手を差し伸べるべきであることをよく認識しているので、どのように地球上でそれらのチョコレートで覆われたチックタックスはあなたの手に終わったあなたを超えています。 幸いなことに、私たちは飢えが襲ったときに野菜をより魅力的にする方法を考え出しました。 これらのオーブン焼かれたインゲンは答えである。 オリーブオイル、いくつかのパルメザンとパプリカのヒットと豆を投げると、おいしくクリスピーな緑豆”フライドポテトにあなたの方法にしています。”彼らは簡単で、満足していて、あなたにとってはまったく悪いことではありません。
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4 6人前
1ポンド新鮮な緑の豆、洗浄し、トリミング
大さじ3オリーブオイル
½カップすりおろしたパルメザンチーズ
小さじ1コーシャ塩
小さじ1挽きたてのコショウ
小さじパプリカ
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1. オーブンを375°に予熱する。 羊皮紙とベーキングシートを並べます。
2. 大きいボールでは、オリーブ油が付いている緑の豆を投げなさい。 パルメザン、塩、コショウ、パプリカを追加し、コートによく投げる。
3. ベーキングシートの上に緑色の豆を注ぎ、鮮明になるまで焼く,10-15分. 提供する前に少し冷やしてください。
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183 カロリー
14g脂肪
9g炭水化物
7gタンパク質
4g糖
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注：表示されている情報は、利用可能な成分と準備に基づくEdamamの推定値です。 それは専門の栄養士の助言の代理として考慮されるべきではない。
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