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ストレスは私たちの社会に組み込まれています
ス 私たちの社会的状況は、私たちがどれだけのストレスに耐えているかに直接的な影響を与え、それが私たちの健康に明確な影響を与えます。 ストレスのさまざまな形態を理解することは、その負の健康への影響を回避する方法を学習する上で重要なステップです。
ストレスは、私たちが日常の大人の生活の一部として受け入れるようになったものです。 ラッシュアワーの交通の欲求不満、仕事の締切、およびスーパーマーケットで長いラインで待っていることは今圧力の期待され、ほとんど受け入れられた形態 ストレスを解消することは理想的ですが、私たちはそれを管理するためにできることをします。
残念ながら、慢性ストレスは全体的な健康に悪影響を及ぼし、その結果、高血圧、肥満、糖尿病、心臓病、さらには癌などの病気の発生率が増加します。
さまざまな形のストレスを特定する
- 肯定的なストレス：このタイプのストレスは、テストを受けたり、新しい人と会ったりするなど、簡単で 健康で安定した環境の文脈では、これらの状況は有害反応に対する健康的な反応を開発する機会を提供する。
- 許容ストレス：許容ストレスは、逆境または脅威の大きな大きさを提示します。 例としては、家族の病気や死亡、離婚、または自然災害などがあります。 許容されるストレスの有害な影響は、対処能力にプラスの影響を与える支持的な関係を通じて緩和することができます。
- 毒性ストレス:これは最も衰弱させる形のストレスであり、ネグレクト、虐待、暴力のようなものに強く、頻繁に、または長期にさらされ、支持的な環境の緩衝なしに発症する。 有毒なストレスでは、有害な影響は、貧困や社会的不平等の環境に住むことによって増幅される制御の知覚喪失によって悪化する。
子供たちは毒性ストレスの影響を最も受けています
肯定的で許容可能なストレスは、強い家族基盤で容易に管理されていますが、毒性ストレスは、身体的および精神的健康を含む子供の発達に壊滅的な影響を与える可能性があります。 胎児、幼児、さらには幼児期の初期段階では、まだ発達している脳は特にストレス関連の生物学的影響を受けやすい。 妊娠中の母親が経験するストレスは、彼女が運ぶ子供に直接移ります。
ストレスホルモンのレベルの上昇は、脳のアーキテクチャの形成を妨害し、主に以下の領域に影響を与えます:
- 扁桃体（感情、気分制御、不安および恐怖）
- 海馬（長期記憶、空間ナビゲーション）
- 前頭前野（執行機能、意思決定、社会行動の緩和）
- 前頭前野（行動制御、意思決定、社会行動の緩和）
- 前頭前野（行動制御、感情制御、不安および恐怖）
- 前頭前野（行動制御）
- 前頭前野)
最も小さいのは最も脆弱な
さらに、長期的な影響があるようです-子宮内のストレスホルモンへの曝露は、ストレスレベルが小児期を通して減少す これらの条件の下で彼らの生命を始める子供が即時および永遠の不利な点にあるのでこれは特に悲劇的である。 これらの先天的な負担は、特に平等を促進し続けることができない社会では、しばしば克服することが非常に困難であることが証明されています。
有毒なストレスが人生に影響を与える無限の方法を模索しながら、問題の記念碑的で潜在的に壊滅的な性質が明らかになります。 子供たちは、毒性ストレスと行動、発達、健康に関する生涯にわたる問題との間の周期的な関係の犠牲者であり続けています。 これは彼らの学業成績に影響を与え、人生が彼らを達成と有給の雇用の道に導くか、貧困および/または犯罪の人生に導くかを判断する可能性があ
このサイクルは継続している
有害な小児経験を経験した成人は、タバコ、薬物、アルコールを乱用し、ギャンブル、乱交、その他の危険な健康行動に耽る可能性が高い。 これらの行動は、しばしば暴力犯罪、投獄、失業、貧困、十代の妊娠、そして一人の親につながります。 その結果、親になる可能性の高いリスクの高い個人は、同じ運命から自分の子供を守るために必要な安定した環境を提供する可能性が低くなります。 アメリカ小児科学会が述べたように,
“重要な逆境のこの世代間サイクルは、限られた教育成果と貧しい健康のその予測可能な繰り返しで、少なくとも部分的には、脆弱な家族や子育ての難しさに貢献する社会的不平等と混乱したソーシャルネットワークによって仲介されています。”
慢性的なストレスの影響を無視し続けると、「今すぐ支払うか、後で支払う」という難問、つまり健康状態の悪さ、教育の欠如、犯罪、貧困の終わりのないサイ
それは私たちのすべての病気を完全に取り除くわけではありませんが、予防医療の焦点を医師のオフィスから地域社会に移すことを私たちに 我々は社会の変化に私たちの時間とリソースを集中するために必要な決定をしない場合は、私たちの社会は意図的に離れて行くことはありません問題に億ドルのバンドエイドを配置し、”後で支払う”ことを選択しています。