このスパイスフルーツベークは、リンゴ、パイナップル、梨、桃、ピーカン、ザクロの種子、シナモンのタッチで作られた迅速かつ簡単な朝食キャセロールです。
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スパイスフルーツ焼きについて
朝の快適な食べ物は絶対的な最高です（特に長い、忙しい休日の後）、このスパイスフルーツベイクキャセロールは私のお気に入りのメイク*イット*アンド*忘れ
さらに、焼いたフルーツの海、カリカリのピーカンのふりかけ、赤いザクロの種子のポップで、あなたはかなりのプレゼンテーションを心配する必要はあり
新鮮な果物を使用できますか？
はい、あなたは完全にできます！ 私は個人的にこのレシピをシンプルに保ち、可能な限り缶詰の果物を使用したいが、あなたが新鮮なカットフルーツを使用した場合、このレシピは同じ
あなたが調整する必要があるかもしれない唯一のものは、ベイク時間です。 このレシピは、新鮮なリンゴを含むように書かれていたので、現在の調理時間は、他の新鮮な果物を焼くのに十分であるべきであるが、料理に新鮮な果物を追加することは、それを変更することができます。 だから、オーブンからキャセロールを削除する前に、私はそれがあなたの好みに合わせて調理されていることを確認するためにフォークで果物をチェッ それは焼くためにさらに五分以上かかるべきではありません。
このフルーツを事前に焼くことはできますか？
はい、できます！ 私はこれを自分でやっていないことを認めますが、このようなキャセロール料理は前の晩に作るのに理想的です。
ホットシュガーソースを上に注ぐまでレシピを準備し、冷蔵庫で一晩冷やしてください。 焼く準備ができたら、30-60分間カウンターの上でキャセロールを温め、書かれたようにレシピを焼き、仕上げます。
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スパイスフルーツベークを作る方法
この次の部分は、レシピの手順の唯一の写真のチュートリアルです。 あなたは完全なレシピの測定値と手順を探している場合は、レシピの詳細までスクロールダウンします。
ステップ1–大きなボウルに、リンゴ、レモン汁、パイナップルの塊、梨の半分、桃の半分を一緒に投げます。
ステップ2–混合した果物を油を塗ったベーキング皿に注ぎ、上にピーカンを振りかける。
ステップ3–鍋を熱し、黒糖、パイナップルジュース、バター、シナモンを加えます。 バターが溶け、混合物が泡立ち始めるまで調理し、泡立てなさい。
ステップ4–フルーツとピーカンの上に砂糖ソースを注ぎます。
ステップ5–焼く！
ステップ6–スパイスフルーツを提供するザクロの種子を上に振りかけてすぐに焼く。
レシピ詳細
スパイスフルーツベイク
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1 中型のりんごは皮をむいて、スライスした
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1 レモン汁小さじ
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20 ozパイナップルのチャンク1/4カップジュースを予約
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29 オズ-ピーチ-ハーフズ-ドレープ
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29 オズの梨半分水切り
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1/2 カップのピーカンが半分になりました
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1/3 カップ薄茶糖詰合せ
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1 バター大さじ
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1 小さじ挽いたシナモン
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1/2 カップザクロの種
指示
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325の摂氏温度にオーブンを予備加熱しなさい.調理のスプレーが付いている広いベーキング皿に(それは10のコップか2 1/2クォートを握ることができる)吹きかけ、そして取っておきなさい。
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大きなボウルに、コーティングされるまでレモン汁とリンゴを投げます。
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パイナップルの塊をドレインし、予備1/4カップジュース;脇にジュースを設定します。 リンゴとボウルに水切りしたパイナップルの塊を追加します。
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ボウルに水切りした桃と梨の半分を加え、徹底的に投げて混ぜる。
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準備されたベーキング皿に果物を注ぎ、均一な層に広げる。 半分のピーカンとトップ。 脇にベーキングディッシュを設定します。
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中火で小さな鍋に、黒砂糖、バター、シナモン、および予約パイナップルジュースを追加します。 砂糖が溶解し、バターが溶けて（混合物が沸騰する必要はありません）になるまで、絶えずかき混ぜながら調理してください。
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ベーキング皿に果物の上に均等に加熱されたソースを注ぎます。
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発見された果物を45分間、またはリンゴが柔らかくなるまで焼く。
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ザクロの種子を上に振りかけてすぐにサーブ。
カロリー：337kcal|炭水化物：68g|たんぱく質：3g|脂肪：8g|飽和脂肪：1g|コレステロール：5mg|ナトリウム：23mg|カリウム：651mg|繊維：9g|砂糖：55g|ビタミンA：605IU|ビタミンC：26.9mg|カルシウム：58mg|鉄：1.3mg
情報ですが、私は認定栄養士ではないことに注意してください。 この記事で議論または開示されている栄養情報は、正しい値の私の最高のアマチュア推定値としてのみ見られるべきです。