チキンエンチラーダのフライパン（グルテンフリー)

あなたは三十分でテーブルの上に得ることができる簡単な平日の夜の夕食のためのおいしく安っぽいチキンエンチラーダのフライパン！ このレシピをさらに簡単にするためにrotisserieチキンとあなたの好きなグルテンフリーのトルティーヤを使用して、グルテンフリーのものを保 誰もが愛するおいしい夕食のためにあなたの好きなトッピングや野菜と鶏のエンチラーダを提供しています！

平日の夕食の夢: One Skillet Cheese Chicken Enchiladas

Chicken enchiladasは私の夫のお気に入りの食事の一つであり、私は完全に理由を理解することができます。 私はエンチラーダソース、千切りチキン、チーズの完璧な組み合わせを愛していないだろう誰を意味します。 それはしかし、伝統的なエンチラーダに来るとき、彼らはしばしばあなたが火曜日の夜に望むよりも少し複雑に感じることができます。 私が意味する、充填とローリングのすべては、平日の夜に少し威圧的に感じることができます。

それはこの超簡単ワンスキレット安っぽいチキンエンチラーダレシピが入ってくる場所です！ それはあなたが仕事と時間の半分でエンチラーダについて愛するすべてを持っています。 さらに時間を節約するためにあなたのローカル食料雑貨品店からの前調理されたrotisserieの鶏をつかむことができる。

このレシピはグルテンフリーで、タンパク質が詰まっていて、絶対においしいです。 絶対に誰もが愛する充填と風味豊かな食事のためにあなたの好きなトッピングや新鮮な野菜でそれを提供しています。

このレシピを作るために必要なツール

• 鋳鉄フライパン

• 大ミキシングボウル

• 木製スプーン

• 計量カップ

• 計量スプーン

主な材料

細断された鶏の胸肉:柔らかい細断された鶏の胸肉はこの調理法の蛋白質を構成する。 ご希望の場合は、白と黒の肉の組み合わせを使用して自由に感じます。

赤エンチラーダソース: あなたはエンチラーダを作っている場合は、エンチラーダソースを持っている必要があります。 ありがたいことに、あなた自身を作る必要はありません。 ちょうどあなたの好みの前に作られた赤いenchiladaソースを使用しなさい。

黒豆：このレシピを一括するには、黒豆の缶をミックスに追加してください。 彼らはこのレシピを余分な心のこもったものにするためにさらに多くのタンパク質を追加します。

グリーンチャイルズ：そんなに良い味！ 真剣に、決してあなたのenchiladasかchiliesに緑のchilesを加えなかったら、ここにあなたのチャンスはある。 少し余分スパイスを好めば穏やかの代りに熱い緑のchilesを使用して自由に感じなさい。

トルティーヤ: このレシピをさらに簡単にするために、トルティーヤを転がしたり、層にしたりする必要はありません。 代わりに、あなたは四分の一にそれらをカットし、あなたのエンチラーダミックスの残りの部分に追加します。

細切りチーズ：このレシピでは、モントレージャックとチェダーチーズのブレンドを使用したいと思います。

使用するのに最適なトルティーヤは何ですか？

このレシピをグルテンフリーに保つには、グルテンフリーまたは穀物フリーのトルティーヤを必ず使用してください。 これらは、このレシピやタコス火曜日の両方に使用する私のお気に入りのトルティーヤです。

穀物フリートルティーヤを使用したくない場合は、グルテンフリーのコーントルティーヤを使用して自由に感じます。 トルティーヤを探しているときは、直径六インチのブランドをつかむようにしてください。

Rotisserie Chickenでこのレシピをさらに簡単にする方法

このレシピをさらに簡単にする最良の方法の一つは、rotisserie chickenを使用することです。 あなたは簡単にあなたの地元の食料品店からすでに調理されたrotisserieチキンをつかむことができます。 あなたがしなければならないのは、皮膚を取り除き、骨から肉を取り除き、細断することだけです。

ロティスリーチキンを購入するときは、可能であれば、塩、コショウ、油などの最小限の成分で作られたものを探してください。 あなたがそのようなものを見つけることができない場合は、心配する必要はありません、あなたは調味料のほとんどが開催されている場所である細断 骨のスープを作るために鶏の骨を保存することを忘れないでください。

安っぽい鶏エンチラーダのフライパンを作る方法

ステップ1：最初にオーブンを425度に予熱します。 中火の大きなオーブン安全なフライパンを加熱します。 フライパンが熱いとき,ひき肉ニンニクとさいの目に切ったタマネギを追加します。. 次に、地面のクミン、chipotleの粉、塩、およびコショウで加えなさい。 彼らは半透明と入札になるまでタマネギとニンニクを調理し、熱をオフにし、熱からフライパンを削除します。

ステップ2:大きなミキシングボウルに千切りチキン、ニンニク、タマネギの混合物、黒豆、緑のチャイルズ、チキンブロス、ライムジュース、エンチラーダソースを追加します。 よく結合するまでかき混ぜる。

ステップ3:次にボウルにトルティーヤ四分の一を追加し、すべてがよく混合されるまで静かにかき混ぜます。

ステップ4: あなたはニンニクとタマネギを調理するために使用されるのと同じフライパンにエンチラーダ混合物を転送します。 あなたの木のスプーンの背部が付いている均一な層に混合物を広げ、次に寸断されたチーズが付いている上。

ステップ5:エンチラーダを泡立ち、チーズが溶けて茶色になるまで15-20分間焼く。 慎重にオーブンからフライパンを削除し、お好みのトッピングや野菜のすべてを提供する前に5分間座ってみましょう。

これらの鶏のエンチラーダを提供するための最良の方法

これらの鶏のエンチラーダは心のこもった充填されているので、余分なおかずのトンとペアリングする必要はありません。 あなたが必要とするのは、本当にこれを完全な食事にするためにいくつかの余分なトッピングと新鮮な野菜です。 ここでは、この料理を提供するために私のお気に入りの野菜やトッピングがあります:

• 新鮮なコリアンダー

• ネギまたは赤タマネギ

• サワークリーム

• フレッシュトマト

• ピコ-デ-ガロ

• ライムウェッジ

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