ディープティッシュマッサージは、博士イダロルフによって発明されました。 彼女は筋膜と結合組織を研究する研究者でした。 彼女は、筋膜が生きているときに変更され、操作されることができることを発見しました。 それは結合組織に圧力をかけることについて完全にあります;その圧力はよりゼラチン状の状態に結合組織をわずかに溶かすのを助けます。 結合組織は、緻密で硬くなり、結合組織の他の層で立ち往生する能力を有する。 圧力を加えることによって、それは熱を作成します。 そして、熱がより硬く、密度の高い材料ではなく、よりゲルのようになるように組織を引き起こす可能性がある方向に沿って移動することによって。 Ida Rolf博士は、私たちが体系的に体を通過し、結合組織の緻密な層を液化して、循環、流体交換、細胞代謝、および身体と関節のセグメントを通る運動範囲を増加させることができることを理解しました。 彼女が深いティッシュの基礎を思い付いた後、彼女はそれを適用する組織的な方法を思い付いた。
: “あなたが押すほど、より深くあなたが行く。「それは明らかにそれ以上のものです。 あなたは体のより深い層で作業する必要があります。 深部組織マッサージの秘密は、二つの骨の間の組織を粉砕されていないので、遅く、角度で動作することです。 あなたはそれを取って、移動し、長くし、あなたが働いている領域の下にその筋膜を変えています。 Bodyworkはティッシュに動きおよび機能のよりよい範囲を与える完全な変更を与えることを向けます。 重要なことは、筋膜を使って作業することであり、それに反対することではありません。
ディープティッシュマッサージは、通常、スウェーデンのマッサージに例えられます。 マッサージの両方のフォームは非常に人気がありますが、両方が独自の特性と使用法を持っています。 スウェーデン式マッサージでは、グライダー、スイープストローク、リズミカルなタッピングを使用して、リラックスした感覚を与えます。 一方では深いティッシュのマッサージは筋膜を延ばし、変えるのを助ける結合組織で遅く、しっかりした、および深い圧力を使用する。 深いティッシュのマッサージで使用される最もよい技術のいくつかは従って読まれる下のinfographicで詳しく説明される!
深部組織マッサージ技術
堅く硬い筋肉や病変に対してクロスファイバー摩擦が行われます。 それは指または親指の使用によってできているオイルなしの摩擦打撃である。 あなたができることは、筋肉、腱、または靭帯に直接直角に深い摩擦を適用することです。 圧力の量は必ずしも快適ではないかもしれませんが、それは治療されているタイトな筋肉や病変の緩和のために非常に有用です。
アクティブリリース技術
アクティブリリース技術（ART）は、検査と治療の組み合わせです。 それは苦痛および限られた移動性を引き起こす軟部組織の無秩序を識別し、急速に解決することを向けます。 異常なティッシュは受信機が積極的に影響を受けた区域を動かす間、従業者からの調整された圧力によって対処されます。
Muscle Energy Technique(MET)
Muscle Energy Techniqueは、スポーツマッサージの専門家、オステオパシー、理学療法士、ウェルネスの専門家によって通常利用されるストレッチの一種です。 METは、短縮しやすい姿勢の筋肉を伸ばすのに特に有用であることが認められている。 METでは、クライアントは、開業医によって行われた動きに抵抗することによって、治療セッションに積極的に参加します。
Trigger Point therapy
Trigger point therapyは、特に身体の痛みを伴う敏感な領域に圧力をかけることによって痛みの原因を緩和することを意図しています。 トリガーポイントマッサージの利点は、筋肉の締め付けられた範囲を排出することであり、その結果、痛みを軽減することである。 あなたは一つの治療を受けた後、痛みの減少に遭遇することができます。
筋筋膜剥離
筋筋膜剥離は、収縮した筋肉を弛緩させることによって筋筋膜痛を治療することを目的とした治療法の一種です。 技術はオイルかローションを使用しないで皮で直接行われます、これは療法士にfascial限定を検出し、fasciaの解放をする圧力の右の量を適用させます。