によると、変化があなたの肌にどのように影響するかに驚くかもしれません

ビーガンになると、この予想外の問題があなたの肌に導入され、新年にはファッション、ソーシャルメディア、そしてもちろん食べ物の新しいトレンドが満載されています。 毎年、より多くの人々がビーガニズムを試しているように思えます,最も可能性の高いVeganuaryに自分自身をコミットすることによって. あなたはその野菜を自分で急落させたかもしれませんが、食事やライフスタイルの変化と同様に、変化があなたの体にどのように影響するかを見 そのような質問の1つは、ビーガンがにきびを引き起こす可能性がありますか？ それは奇妙な接続のように見えるかもしれませんが、実際にはそれほど珍しいクエリではありません。

ビーガニズムに付随するすべてのホラーストーリーが合法であるのか、それともあなたの家族がクリスマスごとに七面鳥の代替品を見つける必要がない あなたが思い切って取る前に考慮したいかもしれない一つの懸念は劇的にあなたの食事療法を変更すると、お肌に影響を与える可能性があり

それはあなたの肌を改善することができると言う人もいますが、他の人はそうでないと証言します。 “菜食主義者になることとより良い肌を持つことの間の科学は、口コミの話が伝えるほど明確ではありません”とHeathlineは書いています。

最初のアップ：短所。 インサイダーが皮膚科医Dhaval Bhanusaliに完全に緑色になることが皮膚にどのように影響するかを尋ねたとき、彼女は言った: 「あなたがビーガンに行き、主に単純な炭水化物を食べているならば、私はビーガンに行くことの利点が減少すると思う」と彼女は言った。 “他の有益なビーガン成分なしで一日中甘くトマトソースとパスタを持つことはあまり助けにはなりません。”

だから、それはビーガンの食事をミックスすることが重要です—それは、残念ながら、一日のオレオの八パックを超えて拡大することを意味します—ブレイクア デイリー・メールは、12月のように、類似したと言いました。 11、2017彼らは、ビーガンに行くことは”頑固な吹き出物”を引き起こす可能性があると主張しました。”

考慮すべき移行段階もあります。 電子メールを介して言えば、専門家の皮膚科医博士パムベニートは、”吹き出物や皮膚の変化は、ビーガン食に移行する人々のために珍しいことではない”と私に言 あなたの食事療法の突然の変更に単に反応することに加えて、最初に行くとき植物基づかせていたアクネの増加をなぜ見るかもしれないか複数の理由がある。「最初に、」新しいビーガンが食事中の肉と卵を置き換えると、大豆を主なタンパク質源として選択することができます。 大豆製品はいくつかの論争にもかかわらず食べても完全に安全ですが、大豆製品の植物エストロゲンは体内のホルモンのバランスを変え、したがって”

彼女は”あなたの食事療法から動物製品を切った後アクネを得たら、”それから”あなたの新しい食べる様式に調節するためにあなたの体に数週間を与 しかし、問題が食物アレルギー、ホルモンの不均衡、または貧しいスキンケアルーチンからのものであれば、それは単に単独で離れて行くことはできません。”

しかし、果物や野菜をロックしておく限り、食事から乳製品を差し引くだけで、あなたの肌にふさわしい輝きを与えるはずです。 Pam先生が私に言うように、”ある特定のビタミンおよび鉱物の不足は否定的にあなたの皮に影響を与えることができる;時々人々は彼らの食事療法にフルーツ”

いくつかの良いニュースがあります。 ビーガニズムに切り替える彼女の患者の中には、パム博士は、”彼らはより明るい顔色とより良い質感を持ち、また顔の膨満感が少ないことに気づいた。「しかし、彼女は証明しています」と、ビーガンの食事は必ずしも明確な肌への答えを保持しているとは限りません。”