ほとんどの薬と植物抽出物には共通点があります。 彼らは代謝のために肝臓を必要とする。
この点で、肝酵素は血液中の物質を検出し、それらを浄化することに特化しています。
そして、肝臓酵素が機能不全の個人には2つの問題があります-薬を使用するときに誇張された効果。 そして毒素から血を取り除くことの危険な障害。
薬は通常、これらの酵素を代謝するために使用します。 そして、問題は、別の薬物が投与され、同じ経路を使用するときに始まります。
しかし、ミルクシスル（Silybum marianum）は、人々が肝機能を改善するために使用する数少ないサプリメントの一つです。 あなたがこの記事で見るように、それはスピードアップし、その最大容量にあなたの肝臓を後押しするための優れた援助です。
ミルクシスルとは何ですか？
ミルクシスルは、Silybum marianumという名前の開花ハーブの一般的な名前です。 それはもともとヨーロッパ諸国からのブタクサ科の植物です。
しかし、それはまた、南北アメリカの多くの部分で発見されています。 この植物はコーヒーの代用品として非常に人気があり、その葉はサラダに使用することができます。
現在、ミルクシスルエキスは世界中で広く受け入れられています。 医師や専門家でさえ、いくつかの例でミルクシスルサプリメントをお勧めします。 それは天然成分に基づいていますが、徹底的にテストされ、安全であると考えられています。
ミルクシスル中の活性化合物はシリマリンとして知られている。 シリマリンは、単一の物質ではなく、非常に複雑な物質の配列であると考えられています。 ミルクシスル中の物質のこのグループには、次のものが含まれます(1, 2):
- Silybin AおよびB:それらははるかにミルクシスルの最も重大な物質である。 あなたがさらにダウン表示されますように、ほとんどの研究は、silybinとその複数の健康上の利点に焦点を当てています。
- イソシリビンAとB：彼らは、特に肝臓に、同様の利点を持っています。 しかし、我々の調査結果を確認するのに十分な研究はまだ行われていない。
- その他のフラボノリグナン: ミルクシスルは他のあまり知られていないフラボノリグナンを持っています。 彼らは同様の名前と化学式を持っています。 おそらく、彼らは同様の機能を持つこともできます。 しかし、それらの濃度ははるかに低く、十分な単離された研究はない。
- タキシフォリン：これは針葉樹、いくつかの種類の酢、ミルクシスルに見られる一般的なフラボノイドです。 それはchemopreventive特性のために調査されました。 言い換えれば、それは（癌のいくつかのタイプの発生率を減少させることができる3）。
ミルクシスルの健康上の利点は何ですか？
いくつかの研究が行われており、これらの健康上の利点のためにミルクシスルの使用を支持しています:
- 肝臓酵素の活性を促進するために：器官として、肝臓は常に酵素に依存する。 それらは、代謝プロセスを誘発し、毒素を排除するのに有用であり、そしてはるかに有用である。 いくつかの酵素はまた、この領域に蓄積するこれらの毒素から肝臓の健康を保護するのに役立ちます。 彼らは（同様に肝臓の解毒を支援する強力な抗酸化物質である4、5）。
ミルクシスルは、フリーラジカルから肝臓を保護する上で不可欠な役割を持っています。 それは肝細胞膜を安定化させ、いくつかの肝臓関連疾患（6）の改善に寄与する可能性があります。 TGOおよびTGPは肝臓酵素であり、血液上ではなく肝臓上にあるべきである。 彼らは高濃度で血液上に発見されたとき、それは多くの肝細胞が死んで、外部にその内容物を放出していることを意味します。 ビリルビンは、それを変換し、それを排除するのに十分な酵素がないときに血液中に蓄積されます。 だから、両方の問題は、ミルクシスルが行うように、肝臓酵素をスピードアップすることによって減少させることができます(7)
- 肝臓の構造を修復するには：肝臓は常に一定の攻撃の対象となり、これは肝臓の問題を引き起こす可能性があります。 それはあなたの体のデトックスの中心であり、多くの毒素がその構造に収束します。 肝臓の賠償はとても不可欠である理由です。 ミルクシスルは肝臓細胞を刺激してDNAを複製し、新しい健康な構造を作り出します。 これは、肝臓の損傷後の回復の正常なプロセスを加速します。 したがって、肝臓への化学物質または物理的病変の後に推奨することができる（8）。
- 毒素から肝臓を保護するために：ミルクシスルは、修復プロセスと肝臓酵素をスピードアップするだけではありません。 また、肝臓の損傷を毒素から保護する上で重要な役割を果たしています。 研究者はsilymarinが毒素に対して障壁として働くかもしれないことをコメントします。 保護効果があり、有害物質で処理された細胞は、ミルクシスル抽出物が周りにあるときに加速死および他の病変を誘発しないため（9）。
- 肝線維症を遅くするには：肝線維症は、肝硬変に終わる可能性のある複雑なプロセスです。 それは、炎症、肝臓の病変、および成長している傷跡から始まります。 時間では、レバー構造は線維症として知られているこれらの顕著な傷と取り替えられます。 正常な組織が置換されるので、肝機能は最終的に失われる。 しかし、いくつかのケースでは、ミルクシスルは、肝線維症を遅くすることができます。 例えば、C型肝炎の患者は、ミルクシスルを使用することにより、生活の質を改善し、線維症のプロセスを遅くする可能性がある(10)
- 肝炎から保護するために：ミルクシスルはまた、c型肝炎ウイルスに影響を与えます。 研究によると、それは予防し、慢性肝炎（ウイルス性肝炎）を治療することができます。 特にインターフェロンのアルファが横に管理されるとき。 シリマリンは、ウイルスの拡散を阻害し、抗炎症効果を有する。 どちらも、これらの患者（の症状と生活の質を向上させることができます11）。
- サラセミアの場合：シリマリンは肝臓に役立つだけではありません。 それはまたサラセミアの場合で働くかもしれません。 この疾患は、赤血球中のヘモグロビンの構造に影響を及ぼす。 これらの患者に血の鉄のレベルで変化があります。 従って、それらはdeferoxamineとして知られている鉄低下代理店を要求する。 研究によると、ミルクシスルは、血液中の鉄の循環レベルを正常化する際にデフェロキサミンを助けることができる（12）。
- 特定の種類のがんに有用である可能性があります。 研究者らは、この効果は癌細胞に直接的であると言います。 これは、乳がん、前立腺がん、および子宮頸がん（患者のために特に有用であり得る13）。 即時の効果を持つことに加えて、間接的な効果もあります。 証拠はミルクシスルが癌との戦いの化学療法を助けるかもしれないことを指摘する。 例えば、乳癌におけるドキソルビシンの効果を高めることが有用であり得る（14）。
これに加えて、ミルクシスルは前立腺癌における転移のリスクを低減することを約束している。 これは、転移（の場合に骨構造を破壊する細胞の分化が遅くなります15）。
- これ以外にも、他の研究は、体重減少、肝臓癌、および他の状態における可能性のある役割を示唆している。
ミルクシスルは脂肪肝を助けることができますか？
上記のすべてについて、答えは絶対的なyesです。 ミルクシスルは、あなたの肝臓を保護し、脂肪肝疾患の進行を遅くすることができます。
脂肪肝疾患の問題の一つは、肝脂肪がどのように炎症や慢性的な損傷を引き起こすかです。 時間では、nonalcoholic脂肪性肝炎かアルコール性の肝臓病は線維症を引き起こし始めます。 しかし、ミルクシスルは、上記のように、このプロセスを遅くするのに役立ちます。
酵素機能の低下がある場合、シリマリンも役割を果たす可能性があります。 それは肝臓の代謝を促進し、私たちの毎日の機能を回復するのに役立ちます。 この最初の仮定は証拠によって裏付けられています。 いくつかの研究は、非アルコール性脂肪肝疾患を有する患者において有意な利益を示す。 これらの研究によると、効果には次のものが含まれます(16):
- 生化学的プロファイルの改善
- 超音波指数の有意な減少
- 糖尿病患者におけるインスリンに対するより良い感受性（インスリン抵抗性）)
これらの試験は、高品質の方法論で行われ、その結果は信頼できるものです。 しかし、脂肪肝疾患のための理想的な製剤に関する最終的な言葉はまだありません。
いくつかの研究は他の研究よりも高い用量を持っています。 実際には、この不一致は、一部の患者の治療効果を低下させる可能性があり、他の患者はミルクシスルの投与から完全に利益を得る。 したがって、共同補助治療と食事、運動、および治療（として、このサプリメントを使用することをお勧めします16）。
脂肪肝にミルクシスルを使用する方法
ミルクシスルはさまざまなプレゼンテーションで見つけることができます。 それらはすべて優れており、上記の利点のほとんどを提供します。 しかし、それらのうちのいくつかは他のものよりもよく吸収されます。
ミルクシスルの場合、その物質のほとんどは脂肪酸に可溶性である。 従って、それはオリーブ油のような車オイルの物質と、管理されるべきです。 また、あなたの食べ物と一緒にミルクシスルのあなたの毎日の線量を取ることをお勧めすることができます。
そうすれば、少なくとも理論的には、あなたの食物中に自然に見られる食物脂肪はシリマリンの吸収を助けます。 同じ理由で、輸液やミルクシスルティーとは対照的に、カプセルや丸薬でも推奨されています（17）
肝障害を改善するために相乗的に働く他の抽出物やサプ:
- Α-リポ酸：この物質は、フリーラジカルから肝臓を保護するためにミルクシスルと一緒に働きます。 それはグルタチオンと呼ばれる生来の抗酸化物質を活性化します。 また、抗酸化ビタミン（ビタミンEとビタミンC）の分解を遅くします。 さらに、この物質は抗炎症性を有する。 したがって、肝硬変（の発生率を低減することが有用であり得る18、19）。
- ウコン：これはまた、重要な抗酸化剤および抗炎症剤でもあります。 これは、肝臓に同様の効果を持っており、ミルクシスルハーブ（と相乗的に動作する20、21）。
- N-アセチルシステイン：これは一般的に咳の管理のために知られている非常に安全な物質です。 しかし、それはあまりにも、肝臓に大きな影響を持っていません。 N-アセチルシステインは、肝臓に実質的な損傷を引き起こすアセトアミノフェンの過剰摂取を治療するのに有用である。 N-アセチルシステインは、肝臓を保護し、細胞DNA（への損傷を防止する22）。
安全上の懸念はありますか？
ミルクシスル植物は、私たちが試すことができる最も安全なサプリメントの一つです。 これまでのところ、標準的なミルクシスル投与量で有意な副作用を示す研究はありません。 すべてのグループの個人は通常の投与量に耐えます-胃腸の問題を経験するのはほんのわずかです。
一般的な胃腸の問題の中で、軽度の下剤効果があるか、吐き気を引き起こす可能性があります。 但し、これらの徴候は通常誇張された線量で見られます。 いずれの症例においても，サプリメントを中止または用量を低下させた後に症状は改善した。
妊娠中の女性でもミルクシスルを使用することができます。 肝内胆汁うっ滞を有する女性に推奨される。 これは、胎児に害を与えず、小児に投与することができます（23、24）。
非常に高用量のミルクシスルを評価した研究もあります。 研究者らは、毒性を試験するためにより高い用量およびより高い用量を使用し、広範な範囲に対して有意な効果は見出されなかった。
1日10-20グラム（10,000mg以上）の間に、ビリルビンおよび肝酵素の増加があったが、無症候性であった。 したがって、毒性用量に達することなく広範な治療範囲がある（25）。
ミルクシスルの唯一の禁忌はアレルギー反応のためであろう。 キク科植物にアレルギーのある人は、ミルクシスルを使用してはいけません。 また、この補足が医者の監督なしでホルモン敏感な癌に使用されるべきではないことを考慮して下さい。 それは時々いくつかのケースには適切ではないかもしれないホルモン効果を持っています。
薬との相互作用はありますか？
ミルクシスルに関する調査によると、薬物との相互作用の大部分は陽性である。 実際には、ミルクシスルは、他の薬の利点を高めるために使用することができます。
化学療法薬などに特に重点を置くべきである。 その過程で、化学療法の副作用も増加すると信じることができました。 しかし、それはそうではありません。 研究によると、ミルクシスルは、これらの薬物が癌細胞を標的とさせながら健康な細胞を保護する（26）。
それ以外にも、最も一般的な相互作用は肝臓酵素の調節から来ている。 これらの酵素は、他の薬物の代謝を担う。 それらがミルクシスルによって刺激されれば、生物は薬を異なって扱うかもしれません。 したがって、ミルクシスルを消費し始めた場合は、慢性的な薬物使用者を監視することが推奨される。
ミルクシスルの投与に関する考慮事項
ミルクシスルの使用に関する最終的な言葉、どの用量が最も効果的か、およびその他の考慮事項はありません。 少なくとも保健当局によって公開されていません。
脂肪肝やその他の肝臓の状態には、ミルクシスルの一定の投与量はありません。 しかし、証拠によると、ミルクシスルサプリメントを使用することができます。 上記の科学的研究を見ることによって、私達は毎日の管理のためのよい線量を考慮してもいいです。
典型的な投与量は1日420mgで、通常は経口摂取されます。 他の研究では、1日140mgの低濃度、および800mgの日（とまだ他の人との利点を示している27、28、29）。
ご覧のように、幅広いバリエーションがあります。 しかし、これらの研究のすべては、ミルクシスルが重要な利益に達するために継続的に消費されるべきであることに同意する。 さもなければ、十分な血レベルがないし、違いを生じない。 あなたは、少なくとも12週間のために消費する場合でも、効果はあなたの肝臓や他の臓器に表示され始めます。
研究は、あなたが任意の特定の問題（なしで最大41ヶ月間サプリメントのこのタイプを取ることができることを示している30）。
結論
ミルクシスルは、さまざまな利点を持つハーブ療法です。 それらのほとんどは肝機能に関連している。 それは毒素および酸化圧力からレバーを保護し、複数の病気の進行を減速するかもしれません。 特定の化学療法の代理店の効果を高めることはまた有用で、他の適用があります。
ミルクシスルは、非常に高用量でも安全に使用できます。 しかし、推奨用量のガイドラインはありません。 私達がしてもいいすべては証拠を見、ある特定の病気のために働いた線量を使用することである。 それらは1日150mgと800mgの間に通常あります。
それ以上は推奨されませんが、より高い用量に達することは依然として安全です。 妊娠中の女性や子供は、悪影響なしにミルクシスルを使用することもできます。