五年前、私は化粧をするのをやめました。 うん、あなたはその権利を読んで。 メイクフリーであることは、私はめったにこれらの日について考えていない私の人生の一部ですが、あなたがいつか私は完全に化粧を捨てるだろうと私に言った場合、私はあなたが狂ったと呼ばれているだろう時がありました。
私は家を出るたびに化粧をしていました。 私は製品で私の顔をカバーすることなく、人間のより少ないだったように、任意の傷は、魅力のないと受け入れられないと信じていました。 だから今日、私はあなたがメイクを身に着けて停止したとき、それは自己愛のクラッシュコースであることを伝えるためにここにいます（それは美
私は嘘をつくことはありません-私は誤ってメイク無料の生活に落ちた、と私は自分自身が壊れ、小さなバスルームと安いアパートに住んで発見したとき、そ
私はわずかな貯蓄のすべてを新しい都市に移動し、バスルームのシンクの上に小さな曇った鏡が一つしかないアパートを確保しただけだった。
私は家具がなかったので、鏡のように些細なことにお金を費やす余裕はありませんでした。 プラスバスルームは、小さな醜い、と暗いだったので、私はそこに余分な時間を費やして楽しんでいませんでした。
これはかなり憂鬱に聞こえるかもしれませんが、それは変装したそのような祝福でした。 新しいアパートで最初の週かそこら私は私の顔の粉を収容したコンパクトなミラーを使用して基本的なメイクを適用するために管理しましたが、私はす だから、欲求不満のフィット感で、私は基本的に”f**kそれ”と言って、私は私の寝室のためのまともな鏡を買うまで、私は化粧を身に着けて停止することを
私は実際にこの決定を下したのは、その瞬間に私の人生に完全に圧倒されたからであり、絶対に私の習慣を永久に変えるつもりはないからです。
化粧のない最初の数日間は感じた…奇妙な、怖い、私は露出を感じた。 私はまた、すぐに人々は私が化粧を着ていなかったことに気付かなかったように見えたことに気づ 見知らぬ人は私の裸の顔を凝視しなかった、私は就職の面接sansメイクに行きました（そして仕事を得ました）、そしてやがて私は実際に私が化粧をしてい
この化粧の欠如は、私がもはやまともな鏡を持っていなかったので、鏡の中で自分自身を見ていなかったという事実と対になっていました。 私は私が見るために鏡がないまで、私の時間のどれくらいが私自身の反射を見つめて費やされたかに気づいたことはありませんでした！
数週間後、私は鏡を買う余裕があることに気付きました！ しかし、私は一つを望んでいましたか？ これが本当のターニングポイントでした。
大きな全長の鏡を購入するために急いでいる前に、私は前月に反映するために停止し、私が実現したことは私の心を吹き飛ばしました。 化粧を着用せずに、鏡を見ずに一ヶ月後、私は本当に私は非常に、非常に長い時間で持っていたよりも自分自身を好きでした。
家中に鏡があったとき、私は執拗に自分自身を見つめ、自分自身を批判し、身体の外観を改善しようと膨大な時間を費やしました。
その月、鏡をどこにも置かず、化粧をしないで、私は自分の非物理的な特性にもっと注意を払った。 私は私の新しい仕事に優れていた、私はすぐにいくつかの新しい友達を作っていた、と私は素晴らしいロマンチックな関係の始まりにあった。
私の人生は今までで最高のものだったし、それはすべて化粧の助けなしで起こった。 毎日メイクをする必要はなく、人々が私を見る方法を変えなかったし、実際には私の本当の自己をずっと隠していたかもしれません。
私は鏡を買わないことにしました。 私は実験を続けるつもりだったことを決めました,今、私は巨大な利点を認識していたこと,そして何が起こったかを参照してください.
この実験の最初の数ヶ月にわたって起こった超クールな変化は、私が時折鏡で私の反射を見たとき、私は私が何を愛していたという事実でしたsaw….it 鏡や化粧から休憩を取るようなものだった私は実際にあったどのように美しい見ることができました。 もう一度-私の心は吹き飛ばされました。
だから私は次の年のために、私の人生、sansメイクを続けました。 私は時折自分自身でチェックインしました：これはまだ私が望んでいたものでしたか？ 私はまだ良い感じでしたか？ そして、答えは響きましたはい！
私は非常に正直で深い方法で自分自身を愛することを学んでいました-私は私の毎日のメイクルーチンを捨てたことがなかった場合、私は確信してい
今、私は明確にしたい-この投稿は、メイクを着用する女性の批判ではありません。 誰もが異なっている、と私は本当に不健康な方法でメイクを使用したからといって、誰もがそうであることを意味するものではありません！ メイクは芸術であり、自己表現の一形態である女性がたくさんあります。
私はまた、彼らがしなければならないと感じているので、日常的に化粧をしている女性がたくさんいることを知っています。 あなたがその気持ちに関連することができれば、この投稿はあなたのためです。
メイクは、人々があなたを受け入れる、あなたを愛し、またはあなたを感謝するために取得することはありませんし、そのフリップ側は、受け入れられ、愛され、
実は、化粧をするのをやめたときに、新しい人と会うのが簡単だったことがわかりました。
何がこの変化を引き起こしたのかはまだわかりません。 私は見知らぬ人とチャットする方が速かったので、私はより自信を持って感じていましたか？ 化粧の私の欠如は、私が新しい人にもっと親しみやすいようにしましたか？
また、何をしたのかはっきりとは言えませんが、メイクを落としたときにもっと簡単に多くの人に会ったことに気づき、会う人たちはかなり早く
ここで信じられないほどの副作用は、私は自分自身が私が今まで私のメイクを身に着けている日に戻ってやったよりもはるかに簡単に新しい友達
メイクをやめる方法
さて、あなたが納得していて、このノーメイクのことを試してみたいのであれば、ここであなたが始めるためのいくつかの基本的な手順があります：
それが簡単なら、あなたが最初に着るメイクを減らしてください
（あなただけのすぐに冷たい七面鳥に行きたい場合は、次のステップにスキップすることができます！)
いつも身に着けているのに慣れていると、メイクを落とすことは本当に怖いと感じることができます。 私を信じて、私はその気持ちを覚えています。 最初にあなたの化粧のほとんどを排除することによって開始する方が簡単かもしれません。 たぶん、あなただけの場所マスカラ、パウダー、および一週間の赤面。 これは完全に化粧を排除するための素敵な足がかりになります。
私は本当に鏡を凝視することができないことは、私が私の毎日のメイクを捨てることがはるかに簡単になったと信じています。 これを複製するには、少なくともあなたの最初の週は化粧せずに、シーツ、タオル、タペストリーであなたの鏡をカバーしてください。 これは、あなたの裸の顔を評価し、批判することからあなたを保つのに役立ちます。
多くの人に変更を言及しないでください
私は最初にメイクを捨てたときに友人と顔のタイミングを覚えています。 私はすぐに私が化粧をしていないことを彼女に言った-と理由の長いwinded説明に入りました。 彼女の反応？ 「よし、かっこいい。「
つまり、化粧をしても気にする人以外はいないので、なぜ化粧をしなくなったのかを周りの人に説明する必要はありません。
あなたは説明する衝動を感じるかもしれません、なぜあなたが違って見えるのか誰もが疑問に思っていると感じるかもしれないからです。 真実は、ほとんどの人も気づかないだろうです。 マジで
信じがたいことは分かっているが、ほとんどの人は同僚の外見の小さな変化に気づくには自分の生活や心に追いついている。
最も重要なのは、変化に言及しないことで、人々があなたのメイク不足に自然に反応する（または、ほとんどの場合、反応しない）方法を見る機会を得るこ
少なくとも一ヶ月のために化粧せずに行く
習慣をやめることの最初の月は最も困難であり、構造自由な生命に少なくとも月を与えなければ、おそらく十分に毎日の構造を捨てることの利点を経験するチャンスを得ない。
それが簡単なら、あなたは一ヶ月のためにカバーされているあなたの鏡を維持することをお勧めします。 私は月の終わりまでにあなた自身を非常に異なって見ることができると思う（良い方法で）！
あなたはこれを行うことができます！ 勇気は多くの形で来るので、勇敢で、化粧を身に着けて停止し、自己愛で信じられないほどのクラッシュコースを取得します。
勇敢になって人生を変える方法はたくさんあります。 フルタイム旅行への私たちの飛躍について読むか、私が一人でバーニングマンに行った時間についての私のポストをチェックしてくださ
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