ちょうどジャンボパスタの貝のすべてのその安っぽいtaco-yの良さを見なさい!. メキシコのぬいぐるみの殻は、タコの夜のために作るためにあなたの好きな料理になるだろう！
今日はとても疲れていて、本当に家に帰って昼寝したいと思っていました。 代わりに、私は料理をして三つのことを作った。 冷凍キーライムパイ、バナナブレッドのマフィン、そしてメキシコのぬいぐるみの殻のためのこの料理。 私はこの週末一人で家にいて、真ん中に上にチーズとクリームチーズがあったので、これらのメキシコの詰め物の殻を作ることにしました。 少年は私があなたに何かを教えてみましょう、これらのメキシコの殻は失望しませんでした。 私は薄い側にこれらの少しを維持するために赤身の挽肉と低脂肪のクリームチーズを使用しました。 ガーニッシュのためにいくつかのトマトとパセリを使用しました。 私は長い時間で作った最高のパスタ料理の一つ。 間違いなく再びこの料理を作ります。
レシピは、娘のような母のようにから適応
印刷
スケール1x2x3x
成分
- 1
- 1/2カップ黄タマネギ、さいの目に切った
- 2TBSタコ調味料
- 4オンス無脂肪クリームチーズ
- 24ジャンボパスタシェル
- 10オンスエンチラーダソース
- 1カップサルサ
- 1カップサルサ
- 1カップサルサ
- 1カップ減少脂肪コルビージャックチーズ
指示
- 沸騰する水の大きな鍋を持参してください。
- パスタの殻をアルデンテが調理されるまで約10分間沸騰させます。 調理を行ったときにシェルをすすぎます。
- オーブンを350度に予熱します。
- 一方、牛ひき肉と玉ねぎを中火で十分に調理するまで調理します。
- フライパンから余分なグリースを排出します。
- タコスの調味料を加えてかき混ぜる。
- クリームチーズを加え、中火でチーズが混ざって全体が溶けるまで調理する。 脇に置いて
- エンチラーダソースとサルサを小さなボウルに入れます。
- 9×13の鍋の底にエンチラーダソースサルサの混合物の約半分を注ぎ、周りに広げます。
- それぞれのジャンボシェルに1TBの肉の混合物を詰め、ソースを入れた鍋に入れます。
- すべての殻または肉の混合物がなくなるまで繰り返します。
- 残りのエンチラーダソースサルサの混合物を殻の上に注ぎます。
- アルミホイルでパンを包みます。
- 30分焼きます。
- ホイルを取り除き、チーズで上に置きます。
- オーブンに戻り、チーズが溶けて泡立つまでさらに15分間焼く。
ノート
ポイントプラス:9
myWWポイント:青ポイント:8;緑ポイント:8;紫ポイント: 8
カロリー：323
私は以前はどのような方法で重量ウォッチャーとして知られているWWと提携していません。 私はWWのレシピを作成し、皆とそれらを共有するのが好きなだけのメンバーです。 フリースタイルは、WWの現在のプログラムの名前であり、スマートポイントは、レシピのために計算されます。 いくつかのブログは、フリースタイルスマートポイントとしてそれらを一覧表示し、いくつかは、スマートポイントとしてそれらを一覧表示します。 2の間に違いはありません。