人生の輪は、あなたの人生のより多くのバランスと成功を作成するのを助けるための素晴ら それはコーチで頻繁に使用され、大きい基礎練習時目的設定である。 以下では、毎月3,000人以上が使用している無料のwheel of lifeテンプレートをダウンロードすることができます。
毎月約3,000人の
が人生のバランスを見つけ、変化を起こすための行動を起こすのに役立ちます。
以下は、私が人生の車輪の使い方を説明するためにまとめた簡単なビデオです。
あなたの人生の車輪へようこそ！
あなたの人生のバランス、幸福、成功を創造するための出発点として、人生の車輪はあなたの旅を始めるのに最適なツールです。 このツールを使用すると、あなたの人生のバランスと、あなたが人生のさまざまな分野でどのように満足しているかを反映し、洞察を得ることができ この自己反省から続いて、この練習を利用して、なぜあなたの人生の輪がそれのように見えるのか、あなたの人生の輪がどのように見えるのか、さらにこれを実現する方法をさらに掘り下げて調べることができます。
この生命の輪運動は、仏教の生命の輪と混同されるべきではありません。 仏教で使用される生命の車輪は、あなたの精神状態の意識にもっと焦点を当てています。 一般的にコーチングや目標設定に使用されている人生の私たちのホイールでは、それの目的は、あなたが現在、あなたの時間を費やしている方法と、あなたの人生のさまざまなカテゴリにどのように満足しているかを識別することです。
始める前に、この記事にはSuccess Starter Toolkitにある補足ツールがあります。 以下の詳細を入力して、Success Starter Toolkitにアクセスし、無料のWheel of Lifeテンプレート、ガイド、アクションプランをダウンロードしてください。
今の人生のテンプレートのホイールをダウンロード！
あなたの名前とメールアドレスを入力して、私はあなたの受信トレイにすぐに人生のテンプレートと運動のホイールを送信します。
Wheel of Lifeの構成要素
基本的に、Wheel of Lifeはあなたにとって重要なさまざまな分野やカテゴリに分かれています。 上で見る何をビジネス/キャリア、財政、健康、家族&友人、ロマンス、個人的な成長、楽しみ&レクリエーションおよび物理的な環境を含む生命の主要な部門に分 ホイールを使用して背後にあるスコアリングシステムがあり、10の満足度を単に反映して評価し、1は円の中心に最も近く、10は円の端にあります。 上記の図は、それを簡素化し、また、それが審美的に喜ばせるために色分けされています…あなたが望むようにこれを変更して自由に感じます！
ホイール上のカテゴリは提案であることに注意してください。 あなたは上記であなたの人生の重要な分野の大部分で自分自身を得点することができることがわかります。 しかし、あなたがそれに突入して車輪を完成させる前に、あなたは精神性や社会への貢献など、あなたが理解したい他のカテゴリや特定の分野があるかどうかを考えているのが好きかもしれません。 おそらく、それぞれをより具体的に理解するために、Family&Friendsを2つの別々のカテゴリとして持つことをお勧めします。 以下は、あなたの人生の車輪がどのように見えるかの例です。
写真クレジット: 個人的な卓越性
覚えておいてください、これはあなたの人生の幸福とバランスを見つけることですので、あなたが理解するために明確で簡単であ
人生の車輪の最大の利点の一つは、それが人生に対するあなたの満足を与える絵の表現です。 あなたのホイールが完了すると、それはあなたの満足度のクモのような図または”内円”を与え、あなたが今どこにいるのか、あなたがなりたい場所との間
車輪の構成要素を理解したので、先に行って実際に完成させましょう！
ステップ1–セットアップ
テンプレートとして使用するために上記のホイールのいずれかを印刷するか、単に紙の上に自分自身を描きます。 無料のwheel of lifeテンプレートをダウンロードするには、Success Starter Toolkitにアクセスしてください。
ステップ2–ホイールを完了
あなたがあなたのホイール上に持っているさまざまなカテゴリのそれぞれに対してあなたの満足度をスコア。 これをやってあなたの時間を取る、私は15分かそこらをお勧めします。 気晴らしのない場所に自分自身を入れて、全体としてあなたの人生を反映しています。 この演習であなたを助けるために、私はいくつかの思考プロンプターのを提供してきました。
ビジネス、キャリア&研究：あなたのキャリアは、あなたが今では あなたは正しい方向に向かっていますか？
金融&富：あなたは現在のニーズを満たすのに十分な収入を得ていますか？ あなたは富の将来の成長のための財政的な設定ですか？
健康&フィットネス：あなたはどのように物理的に健康ですか？ あなたはフィットネスのあなたのレベルに満足していますか？ あなたはあなたの食事に満足していますか？
社会&友人：あなたの友人はあなたを支持していますか？ あなたは友人を従事し、あなたの満足度レベルに社交していますか？
家族：あなたの家族はあなたを支持していますか？ あなたはあなたの家族を支持していますか？
愛：愛されていると感じますか？ どのくらいの頻度で他の人に愛を表現していますか？
&楽しい：あなたの人生を楽しんで、それを楽しくしていますか？ あなたはあなたがする活動のレベルに満足していますか？
貢献：他の人はあなたの社会への貢献や個人としての貢献をどのように評価しますか？
個人的な成長: あなたは個人的な成長にどのように焦点を当てていますか？ あなたはあなたの方向性に満足していますか？ あなたは新しい経験をしようとしていると学ぶことを求めていますか？
精神的な：あなたは内側と外側の世界にどのように接続されていますか？ あなたはあなたの精神的な存在との関係に満足していますか？
自己イメージ：あなたはあなたの能力を高く考えていますか？ あなたは自分自身を尊重し、愛していますか？ あなたは自分自身に感謝していますか？
ステップ3–反映
あなたは今、完成した人生のホイールを持っている必要があります。 それは以下のようなものに見えるかもしれません。
人生のあなたのホイールを鑑賞する時間を取ります。 それはどのように見えますか？ あなたに驚きはありますか？
いずれかのカテゴリで8から10のスコアがあれば、おめでとう！ あなたはこの特定の分野で非常に満足しています。 この分野で満足していることを確実にするために何をしているのかを維持することが重要ですが、改善のための領域があるかもしれないことを見 これはこの区域のそれ以上の成長そして満足のためのあなたの潜在性を制限していないことを保障して重要である。
いずれかのカテゴリで5から7のスコアがある場合、この特定の領域では合理的に満足していますが、これをスケールアップするためのアイデアを
いずれかのカテゴリのスコアが0から4の場合、この特定の領域ではあまり満足していないため、ここで満足度を高める方法を模索する必要があ 0から4のスコアは機会に満ちているように、しかし、これらのスコアについてダウンを取得する必要はありません！ 私は、個人がそれらに利用可能な機会を完全に探求していない場合が多いように、誰かが低いスコアを持っているときにこれを非常にエキサイティング それはまた、個人が最も成長し、ほとんどの価値を得ることができる領域です！
以下の質問に答えることをお勧めします：
なぜ各カテゴリーで自分のやり方で得点したのですか？
来月、3ヶ月、6ヶ月、一年で達成するための各カテゴリのための私の理想的なスコアは何ですか？
私の最大の満足度のギャップはどこにありますか？
満足度を高めるために、私の人生のどの領域に主に焦点を当てたいのですか？
覚えておくべき重要なことは、これがあなたの人生の車輪であるということです。 あなたの現在の車輪は曲がっているか、それはバランスが取れていますか？
前進しようとしたときに曲がった車輪があるとどうなりますか？ あなたがバランスのとれた方法で前進することができない場合、あなたはどのように効率的かつ効果的な生活の中であることを行っていますか？
一つの領域で非常に満足するのは非常に簡単ですが、どのようなコストで？
例えば、あなたはあなたのキャリアに取り組んですべてのあなたの時間とエネルギーを費やして、いくつかの素晴らしい進歩を遂 おそらく、あなたはあなたの財政と富に非常に満足するでしょう。 しかし、あなたの関係に何が起こるかもしれませんか？ あなたの健康と幸福？ あなたは道に沿って楽しんでいますか？
キーはバランスを見つけることであり、それは車輪の美しさです。 これを行うには、あなたの人生のいくつかの分野で取引することによってあなたの車輪のバランスをとるのではなく、あなたの車輪を成長させ それは、前進し、自分自身に挑戦し、バランスを維持しながらホイールを拡大し、それを大きくするためにあなたの境界を押すことです。
ステップ4-アクション！
上記に基づいて、それは動きに車輪を置くための時間です！ （しゃれのためのそれはいかにであるか。?)
生命練習の車輪は目的設定のための完全な出発点であり、こうすればそう多くの生命コーチ、キャリアのコーチおよび管理のコーチは用具としてそれを使
あなたは今、あなたの人生のさまざまな分野でどのように満足しているかの視覚的なスナップショットを持っています。 反省を通して、あなたは今、あなたが今いる場所とあなたがなりたい場所の間のあなたの最大のギャップを特定しました。
今日の行動を取ることに自分自身をコミットします。 あなたの望ましい区域のあなたの満足を高めるためにあなたが取ろうとしているステップか特定の行為は何であるか。 あなたの車輪がついているのと同じ紙の上に何をするかを書いてください。 あなたが簡単に日常的に参照することができます場所であなたのホイールを近くに保管してください。
あなたの進捗状況を追跡！ ホイールは、あなたの満足度と最終的に幸福の時間にスナップショットを提供します。 あなたは簡単にあなたの進捗状況を追跡することができますので、定期的にホイールを完了します。 私はあなたの目標が何であるか、あなたがそれらを達成することを目的としているときに応じて、少なくとも6ヶ月に一度お勧めします。
Success Starter Toolkitにアクセスし、Wheel of Lifeテンプレートをダウンロードし、ガイドと行動計画をサポートします。
今の人生のテンプレートのホイールをダウンロード！
あなたの名前とメールアドレスを入力して、私はあなたの受信トレイにすぐに人生のテンプレートと運動のホイールを送信します。
コメント
あなたの人生の車輪はどうでしたか？ 何があなたのために突き出るか。 あなたがあなたの生命に気づいていなかったことあなたで飛び出した何かがあるか。 バランスを作成するか、またはあなたの車輪を拡大する必要があるものを知っているか。 以下の自分の考えやコメントを共有！ 私は会話を楽しみにしています！
幸せをスタート！
Brendan
- あなたの価値観を理解する
- 軌道：人生であなたのパスを設定するためのモデル
- 目標設定へのよりスマートな方法
- なぜ92％の目標が達成されず、8％に参加する方法
- わずか5ドルを投資して億万長者になる方法ある日
- 5あなたの死の床に持ちたくない後悔
この記事のように？ 共有してください！
この記事を気に入っていただけたら、そこから価値を得ることができる人と共有していただければ幸いです。 単に以下のボタンのいずれかを使用してください！
無料の自己評価ツール：人生の車輪
個人的な開発をキックスタートしている自己評価ツールをダウンロードし、成功の旅は、世界中の1,000,000人以上を助けました。
