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低炭水化物ベーコンチーズバーガーのキャセロールは完璧な快適な料理です。 あなたも、この素晴らしいレシピをしようとした後、ハンバーガーパンを見逃すことはありません! この安っぽい低炭水化物キャセロールは、チーズ、牛ひき肉、ベーコンでいっぱいです。 それは間違いなく肉愛好家の夢です!
あなたはケトダイエットの伝統的なパンとチーズバーガーを食べることはできませんが、このおいしい低炭水化物ベーコンチーズバーガーキャセロールは、あなたの欲求を抑制することを確認しています。
良いベーコンチーズバーガーにはとても満足のいくものがあります。 ケチャップをトッピングした肉、チーズ、ベーコンの層-真剣に、それはちょうど素晴らしい組み合わせです! 低いcarbの食事療法にない私の夫はこの安っぽい低いcarbのベーコンチーズバーガーのキャセロールを愛する。
低炭水化物チーズバーガーキャセロールを事前に作る
キャセロールを作ることについての私の好きなことの一つは、彼ら あなたは事前にこのレシピを作り、冷凍庫に保管することができます。
食事の準備のために一日先に冷凍庫から取り出すだけです。 解凍したら、このケトキャセロールは3-4日間冷蔵庫に保存することができます。
私は自分のチーズバーガーで好きなものに基づいてこのレシピを作りましたが、もちろんケトに優しい限り、材料を好きなように追加または削除すること自由に感じてください!
キャセロールに入るもの
主な材料は、味付けされた挽肉、刻んだベーコン、玉ねぎ、チーズ、ピクルスです。 しかし、同様にあなたの好きなケトフレンドリーなトッピングのいずれかを追加すること自由に感じます! きのこはこの調理法へ別の大きい付加である。
ケトベーコンチーズバーガーキャセロールは、還元糖ケチャップと黄色のマスタードの側面と一緒に提供することもできます。
低炭水化物ベーコンチーズバーガーキャセロール
ヒント:ステップバイステップの手順のリストについては、レシピカード
ベーコンを調理することから始めます。 その後、刻んだタマネギとニンニクで挽いた牛肉を味付けし、茶色にします。 牛ひき肉を排出し、鍋に戻ります。
牛ひき肉と一緒にフライパンにクリームチーズ、ケチャップ、ウスターソースを加えて混ぜる。
すべてが加熱されたら、牛ひき肉の混合物を油を塗った9×13のベーキング皿に広げます。
刻んだベーコンとピクルスと牛ひき肉の混合物を上にします。
中程度のボウルに、卵、重いクリーム、千切りのチーズ1カップを合わせます。 それを一緒に混ぜて、挽いた牛肉とベーコンの上に均等に注ぎます。
残りの千切りチーズとキャセロールを均等に上に置きます。
キャセロールをオーブンに入れ、チーズが溶けるまで20分間焼く。
提供する5分前に冷却を許可して下さい。
成分
- 1/2
- 1 1/2ポンド牛挽肉
- 小さじ1調味料塩
- 小さじ1ニンニクパウダー
- 味に塩とコショウ
- 1/2タマネギ、みじん切り
- 2ニンニククローブ、みじん切り
- 2オンスクリームチーズ
- 2オンスクリームチーズ
- 大さじ2″砂糖なし”ケチャップ
- 大さじ1ウスターソース
- 6ディルピクルチップ、スライス(あなたの好みに応じて、多かれ少なかれ使用することがで)
- 2卵
- 1/2カップ重いホイップクリーム
- 2カップ千切りチェダーチーズ
説明書
- オーブンを350度に予熱します。
- パッケージの指示に従ってベーコンを調理する。
- ベーコンの調理が終わったら、大まかにみじん切りにして脇に置く。
- フライパンに牛ひき肉を中火で加え、調味塩、ガーリックパウダー、塩コショウで均等に味付けします。 タマネギのみじん切りとニンニクのみじん切りを加える
- 肉を砕いて砕くことで茶色になり始めます。
- 肉が茶色になったら、肉を排出し、中強火でフライパンに戻します。
- 牛ひき肉を入れたフライパンにクリームチーズ、ケチャップ、ウスターソースを加えます。 混合して加熱するまですべてを混ぜる。
- 牛ひき肉の混合物を熱から取り除き、9×13の油を塗ったベーキング皿に均等に広げます。
- 刻んだベーコンと刻んだピクルスで肉を均等に上に置く。
- 中程度のボウルに、卵、重いクリーム、千切りチーズの1カップを合わせます。 一緒に混ぜてから、牛肉とベーコンの上に均等に注ぎます。
- キャセロールの上に、残りの千切りチーズのカップを均等にトッピングします。
- キャセロールをオーブンに入れ、チーズが溶けるまで20分間焼く。
- 提供する前に約5分間冷却します。
栄養情報:
収量:12サービングサイズ:1サービングあたりの量:カロリー:336総脂肪:25g不飽和脂肪:12gtrans脂肪:1gunsaturated脂肪:11gコレステロール:118mgナトリウム:722mg炭水化物:3gfiber:0gsugar:1gprotein: 23グラム
あなたはこのレシピを作ったのですか?
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後でピンすることを忘れないでください!
ケイは健康な低いcarbの生活様式の生存について熱情的である。 彼女はまた家族友好的である低いcarbの慰めの食糧を愛する!