反転は、下の子宮靭帯を弛緩させるための技術である。 また、逆子の赤ちゃんが逆さまに反転するのに役立ちます。 私はcarol Phillips、出産プロセスで知識がある巧みなカイロプラクターおよびcraniosacral療法士から技術を学んだ。 私達のウェブサイトは妊娠した人が逆転をするかもしれないいくつかの理由をリストする。 より多くの情報については私達の前方傾斜の逆転のページを見なさい。
あなたの状況について質問がある場合は、次を見ることができますSpinningBabies.com 答えのために。 ブログからの質問には簡単には答えられません。 あなたは私に電子メールを送ることができますが、答えがウェブサイトにある場合、私は答えるのではなく、そこにあなたを指示します。 私はニーズに答えるために提供する時間の膨大な量を考慮してくれてありがとう。 簡単な電子メールはに得、答えるべきblogのポストよりそんなに速い。
あなたが十分に運動を感じたら反転を行います。 例えば喘息との呼吸の悩みを有すればそれをしてはいけない。 あなたがこれをするべきではない医学の理由があるかどうかあなたの介護者に尋ねなさい。 あなたの逆子の赤ん坊が頭部を回した後それを右してはいけない。
1. あなたがあまりにも速くソファから降りてくることはありませんので、あなたの肩をブレースするヘルパーを持っています。
2. ソファの端にあなたの膝を持っています。
3. ゆっくりと降りてきてください。
4. あなたの前腕のあなた自身を支えなさい。
5. あなたの腹をリラックスします。
6. 首と頭をリラックスさせてください。
7. 可能であれば、頭の下、後部の赤ちゃん、または逆子または横の赤ちゃんのための分のために30秒間ポーズを保持します。 ポーズで短い時間で開始し、30秒まで動作します。
8. 前方に這い、片方の膝を床に下ろし、もう一方の膝を床に下ろします。
9. あなたの手と膝に来てください。
10. あなたのかかとの上に、座って、あなたの息をキャッチ。
子宮の重さが前に落ち着くのを助ける部屋の周りを這う。
反転ビデオデモ
エミリーとルドヴィグは妊娠36週（8ヶ月）で、彼らの赤ちゃんは横向きになっています—横向きの嘘に。 横臥位の写真は、このブログで先ほど見ました。 エミリーは、タイトで彼女の下の子宮をねじることができる彼女の子宮頸靭帯を緩和するために反転を使用しています。 赤ちゃんが子宮の中で横に横たわるかもしれない他の理由がありますが、これは一般的な理由であり、エミリーが何かをすることができるものです。 彼女はまた、カイロプラクターと助産師を見ています。 彼女はまたcraniosacral療法士かマヤのマッサージの療法士を訪問するかもしれない。 彼女は自然な出産をしたいので、赤ちゃんが頭を下げることが重要です。
反転がうまくいったかどうかをどのように伝えることができますか？
横に横たわっている赤ちゃんは横に横たわっており、母親の腹は、妊娠の最後の三半期では、一般的に上から下に比べて横に広く見えます。 赤ちゃんが垂直方向の位置に移動すると、子宮は違って見えます。
頭を下げると、肋骨に向かってへその上で蹴りが最も強くなり、骨盤には突然より多くの圧力がかかります。 子宮頸部にtwingesがあるかもしれませんし、ないかもしれません。 子宮の側面は膨らみませんが、一方の側はしっかりした赤ちゃん（背中）の大きな塊を持っているかもしれませんが、他方は手足を持っているかもし また、赤ん坊が前部に直面するとき両側に肢があり、そのような明らかなしっかりした側面なしで前部”すべてに”あるかもしれない。 詳細は腹マッピングを参照してください。
あなたも好きかもしれません:
- 代替反転–毎月の更新
- 前傾反転
- 反転が働いた
- 赤ちゃんが反転した後の反転？
もっと見る…