この記事の内容：自閉症の子供の95％までが非定型感覚処理を経験するので、この記事では最初に固有受容入力が自閉症の子供にどのように影響するかを見ていきます。 しかし、それには、子供の20％までに影響を与える可能性のある感覚的な挑戦の兆候と、40の異なる固有受容入力活動が含まれています。
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この投稿は、固有受容入力を提供する子供のための日々の活動に関するより多くの情報に飛び込みます。 証拠はこれが感覚的な追求の行動およびmeltdownsを防ぐこと両方と途方もなく助けることができることを示します。
また、独自受容入力のトンを提供する楽しい毎日のワークアウトを含む一日あたり7分で感情的な規制を改善する方法を読むためにいくつかの時間
固有受容入力と自閉症
自閉症の子供や大人には、非定型の感覚処理が一般的です。 実際、自閉症の人々の95％は、7つの感覚の少なくとも1つに感覚処理の違いがあります。
これは、1つ以上の感覚が刺激に反応しているか、反応していないことを意味します。
感覚には、よく知られている5つの感覚（嗅覚、味覚、触覚、音、視覚）と、あまり一般的ではない感覚（前庭（内耳）、固有知覚、相互知覚）が含まれます。
固有受容システムには筋肉や関節が含まれており、それが私たちが無意識のうちに私たちの体がどこにあるかを知っている理由です。
例えば、鼻が見えなくてもどこにいるのか、なぜ口に水を持ってきてこぼさずに飲み物を飲むことができるのかを知っています。
固有受容性の課題の兆候は次のとおりです:
- 不器用な
- 厄介な食べる人
- 貧しい細かい運動能力。 たとえば、乱雑な書き込み、ジッパーのトラブル、悪い姿勢
- ラフハウジング、多くの場合、ハンズオン
- 衝動性と攻撃性
- 多動
これらの行動は、彼らが経験している感覚の違いを補うためである可能性があります。
自閉症の成人の中には、十分な固有受容的な入力を受けていない場合、自分の体が宇宙のどこにいるのかを意識せずに体が浮遊しているかのように感
あなたの子供に固有受容的な入力を提供する活動に従事することは、身体の意識を助け、感覚処理の課題によって引き起こされるストレスのいく
一日を通して計画された固有受容入力活動は、感覚の統合、感情的な規制を改善し、不適切な感覚探索行動を防ぐことができます。
固有受容入力のための活動の最良の種類は何ですか？
重い持ち上げや押し、伸張や圧縮、または深い圧力を伴う活動は、固有受容システムを刺激するための素晴らしい方法です。
重労働活動には、掃除や掃除などの家事、屋外の遊び場活動、動物のクロールや散歩、加重毛布/ベストを使用した歩行、トランポリンでのジャンプなどが
全身活動は最も刺激を与えるが、わらから厚いミルクセーキを飲んだり、ストレスボールを絞ったりするような他の活動も固有受容的な入力を与える。
子供たちが毎日できる簡単な活動のリストを作成しました。 作業療法士は、長くても頻繁ではない活動期間ではなく、短くても頻繁な感覚的な休憩を推奨します。
楽しい動き
1-2時間ごとに5分の動きの休憩を取り、これらの楽しい、全身の動きのいずれかに従事します:
- ヨガ–キッズヨガポーズの無料印刷可能なポスターを入手
- 跳躍
- ホイールバレル歩行
- カニの散歩
- ゴリラジャンプ
- ストレッチ
- 宙返り
- ジャンプ
- ローリング（丘の下、マットの上）
- この7分の子供のワークアウト
- あなたが家の中で立ち往生している日に最適ですこの総モーターゲーム。
- 子供のための8分間のワークアウト
- 子供のための恐竜ワークアウト
口腔運動活動
これらは全身運動活動ほど刺激を与えませんが、あなたの子供).
これは顎に固有受容体があるからです。
- ガムを噛む
- 赤ちゃんのニンジンやセロリのようなカリカリの食べ物を食べる
- わらを介して厚いミルクセーキを飲む
- わらを介してアプルソースを飲む
- 咀嚼fidgetsを使用する–これらは私の個人的なお気に入りです
- チュアブルオーラルマッサージャーを試してみてください
3. 楽しいアクティビティ
これらは、オブジェクトや小道具を再生する必要がある単純なアクティビティです。
これらの活動のほとんどは自宅で行うことができます。
- 枕の戦い
- 縄跳び（自動的に10倍楽しくなる縄跳びを見つけました）
- スクーターボード–あなたの子供がボードに座って、あなたがそれらを引っ張っている間、プールの麺にしがみついてください。
- 遊び場でスイングとモンキーバー
- クラッシュパッドを使用して–これらは素晴らしいです、あなたの家にたくさんの詰め物があれば、これらのいずれかを埋めることができ、あなたはストレージシステムとして倍増する独自のクラッシュパッドを持っています。
- 抵抗アイテムで遊ぶ–体の靴下、抱きしめるループ、またはこのような抵抗トンネルのような。
- トランポリンにジャンプする–トランポリンには非常に多くの利点があります。 スペースで堅いなら、このトランポリンは容易な貯蔵のために平らに折り、under50の下にある。
- スクイッシング–あなたの子供が床に横たわって、それらの上に大きな運動ボールを転がすことによって”スクイッシュ”するようにしてください。
- 綱引き
- この子供サイズの非電動トレッドミルは、あなたが家で立ち往生している時間に最適であり、あなたの子供が壁から跳ね返っています。
- 水泳–水の密度があなたの体に余分な圧力を加えるので、水泳は全身に固有受容的な入力を提供します。
スポーツ
すべてのスポーツには、固有受容システムを刺激する運動と運動が含まれます。 これは、あなたが組織的なスポーツであなたの子供を登録する必要があるという意味ではありません。
多くの場合、子供たちはスポーツの社会的側面に慣れていません。 しかし、あなたは彼らと一対一または小グループでスポーツゲームをプレイすることができます。
例えば、ドッジボール、サッカーボールを蹴る、フリスビーを投げる、キャッチ、またはタグのようなゲームは楽しいアイデアです。
重労働活動
これらはすべて、筋肉や関節の固有受容体を刺激する、押したり、引っ張ったり、持ち上げたりする活動です。
- ワゴンの中でお互いを押したり引っ張ったりして交代させます。
- ガーデニング–子供たちに雑草を引っ張ったり、掘ったり、植物に水を与えたりするのを助けてもらいます。 これらのタスクはすべて重い作業を伴います。
- 食料品を運ぶ–それは雑用かもしれませんが、それはあなたの子供に少しの責任、重い仕事、そしてあなたを助けるための肯定的な補強を与える素晴ら 私の子供たちは皆、食料品を手伝うのが大好きです。
- メディシンボールで遊ぶ–ロール、スロー、キャリーなど。 ちょうどそれがあなたの子供のために余りに重くないことを確かめなさい。
読み取り:57重作業活動
治療アイテム
これらは、日中に追加の固有受容入力を提供するのに役立つ治療ツールです。 これらの項目は作業療法士によって使用されるかもしれませんが自宅でも使用することができます。
- 加重毛布
- 足首の重み–これらは、手のひらや足首に使用することができます
- ストレスボール–これらの愚かな絵文字ストレスボール
- 深圧マッサージ–深圧は、固有受容入力を提供し、深圧マッサージはまた、衣類に感覚の問題を抱えている触覚防御力を持つ子供たちを助けることができます。
- セラピーパテ、愚かなパテ、など–このようなものは超クールです。
- ベスト、または重み付けラップ/肩パッドのような他の重み付けアイテム。
感覚処理の違いを持つ子供たちは、彼らが時間と空間のどこにいるかを知る意識が欠けているかもしれません。
それが、動きを止めないように見えるかもしれないし、常に物事に衝突している理由です-彼らは固有受容的な入力を求めて接地しようとしています。
固有受容的な入力を提供する活動は、彼らにその接地を与え、身体の意識を高めるのに役立ちます。 それは感覚的な食事の不可欠な部分なので、あなたの感覚を求めている子供たちといくつかの楽しみを持って準備をしなさい！
子供たちが逆さまにぶら下がって落ち着く方法をチェックし、前庭の入力を提供する他の活動について学ぶことも忘れないでください。
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