ロールアウトクローズアウト
は、他のプレイヤーから約15フィート離れた位置に立って開始します（攻撃的なプレイヤーがいるふりをするだけで、ボールなしでこのドリルを行うこともできます）。 攻撃的なプレーヤーにボールを転がし、2-3爆発的な実行手順を実行し、シューティングゲームの”クローズアウト”を実行します。
レーンのスライド
は、レーンの片側、レーンのすぐ外側から始まり、バスケットから離れて守備的な姿勢で向きます。 あなたの守備的な姿勢を維持し、反対側の車線の外に両足を得るまで、車線を横切ってまっすぐにスライドさせます。 あなたが車線の外に出たときに地面を平手打ちし、反対側に戻ってスライドさせ、繰り返します。
45度の角度を持つスライド（ジグザグドリル）
ベースラインから始まり、守備的な姿勢で裁判所の隅にあります。 あなたの目の前にあるベースラインに直面していることを確認してください（あなたの背中は裁判所全体にあります）。 肘に、コーナーから直線で静かに後方に守備スライドを開始します。 彼らは肘に到達したら、迅速な逆ピボットを行い、左足を落とし、45度の角度で副業に向かって戻ってスライドさせます（これはコーナーから肘に到達するた 裁判所の全体の長さの下のこの前後の動きをし続けなさい。
トレースとジャブドリル
トレースドリルとジャブドリルは、ドリブル前の防衛を改善するための素晴らしいドリルです。 このドリルは、一人の攻撃と一人の守備の選手で始まります。 攻撃的なプレイヤーはボールを持っていますが、ドリブルはしません。 彼らは単に様々な位置にボールを移動します(オーバーヘッドを移動します,地面を横切ってスイープ),ジャブステップ,ポンプ偽物,そしてピボット. ディフェンダーは、彼らの守備のスタンスから出てくることなく、彼の手でボールをトレースする必要があります。 ディフェンダーはまた、彼らの距離を維持し、攻撃的な選手からスペースを奪う必要があります。 例えば、攻撃的なプレーヤーのジャブのステップがあれば、ディフェンダーは速いホップを後方に使用するべきである。 ポンプ偽物よりもプレイヤーは、守備のプレイヤーは（まだ守備のスタンスを維持）上げ手で前方に迅速にホップする必要があります。 バリエーション: ディフェンダーも同様にスライドする必要がありますので、各方向に一から二ドリブルを追加します。
ライブ守備スライド
このドリルは、45度の角度のドリルを持つスライドに似ています。 このドリルでは、守備の選手と攻撃の選手がいます。 守備の選手は基本的にジグザグドリルのように45度の角度でスライドをやっていますが、今回は攻撃的な選手がいます。 彼らはサイドラインからレーンラインまでの幅に限定されており、ジグザグパターンのドリブルはディフェンダーにそれらを守るよう強制します。 攻撃的なプレイヤーの目標は、他の端にディフェンダーとレースによってバーストすることではありません,しかし、彼らは動きを使用して前後に移動し、バラン ディフェンダーは、彼らのバランスを維持し、彼らの守備姿勢と守備の原則を維持しながら、前後に攻撃的なプレイヤーを強制しようとする必要があ
ターンドリル
このドリルには守備選手と攻撃選手が一人います。 攻撃的なプレイヤーの目標は、ディフェンダーを倒し、裁判所のもう一方の端に到達することです。 ディフェンダーの目標は、攻撃的なプレイヤーができるだけ何度でも（方向を変える）回すように強制することです。 攻撃側のプレイヤーはベースラインから開始し、他のベースラインに到達する必要があります。 ほとんどのターンを強制するプレイヤーが勝ちます。 あなたがする必要がない場合は、常に同じパートナーを使用しないでください、それは一致を混在させるのが最善です。 このドリルは、ドリブラーをカットし、完全なアウトスプリントの状況で彼らのフットワークを改善するために正しい角度を取るためにディフェンダーを教
コーチポイント–スライド
このドリルは、一人のプレイヤーまたはチーム全体で行うことができます。 （複数のプレイヤーがある場合は、二人のプレイヤーがお互いに近すぎていないことを確認してください）任意の方向に行くために十分なスペースで、大きな 一人のコーチ/トレーナー/他のプレイヤーは、ドリルをリードするために必要とされます。 最初の”Go”またはコーチからの笛では、すべてのプレイヤーは守備的な姿勢になります。 第二の笛では、すべてのプレイヤーは”足の火”（これは、任意の方向に移動し、守備の姿勢を維持しながら、できるだけ早くあなたの足を切り刻んでいます）す そこからプレイヤー（複数可）は、コーチを見て、コーチはその後、任意の方向にポイント左、右、前方、後方、斜め…コーチが左、右、または斜めを指している場合、プレイヤーはそ コーチが前方または後方を指している場合、プレイヤーは前方にスプリント、または後方にペダルを コーチはすぐに二回笛を吹く、または停止叫ぶまで、それは続きます。
真ん中の猿（翼へのポスト）
このドリルには三人のプレイヤーが必要です。 一人のプレイヤーは、ブロック上にある（好ましい大きな男）、一人のプレイヤーは翼上にあり、一つは翼上のプレイヤーを守っています。 翼のプレイヤーはボールを持っています。 ブロック上のプレイヤーがアップ投稿されています。 ディフェンダーは、ボールを盗むか、偏向しようと、できるだけハード彼に圧力をかけながら、翼のプレイヤーは、ポストにボールを入力する必要があります。 ボールがポストに入ると、ディフェンダーはダウンし、再びボールを盗むか、偏向しようと、ポストに圧力をかける必要があります。 一方、ポストプレイヤーは翼にボールを渡そうとします。 攻撃側の選手は単にディフェンダーを”ヨーヨー”すべきではなく、ディフェンダーが通過しようとする前に到着するのを待つべきである（攻撃側の選手にはドリブ このドリルは球を逸らし、球に圧力をかけるようにプレーヤーを教え、また防御的な調節である。
ダブルチームドリル
一人の攻撃的な選手は、レーンのバスケットの下にバスケットボールを持っています。 二人のディフェンダー（トラッパー）は、攻撃側のプレイヤーから約10フィート離れた車線に配置されています。 ハーフコートにはもう一人の攻撃的な選手がいて、ディフェンダーが守っています。 二人のディフェンダーはドリブラーをトラップしようとし、ハーフコートのディフェンダーはハーフコートの攻撃的なプレイヤーを拒否しようとします。 オブジェクトは、ハーフコートを過ぎてボールを取るために犯罪のためであり、ディフェンダーがターンオーバーを強制するためのものです。 オフェンスがトラップから外れた場合、最も近い二つのディフェンダーは、他の攻撃プレイヤーに渡す車線を奪うために回転して、再びトラップする必要
ボールにジャンプ
バスケットボールをキーの上または三点線のすぐ上に持っている攻撃的なプレーヤーから始めます。 ディフェンダーはボールを守る。 コーチ（または他のプレイヤー）は、拡張されたフリースローラインに立っています。 プレイヤー Aは、翼のコーチにパスを行います。 ディフェンダーは、コーチのドライブを停止する準備ができて、すぐに（ヘルプ防衛で）ボールにジャンプします。 パスの後、攻撃はディフェンダーの前でカットを設定し始めます。 ディフェンダーは、ディフェンダーが簡単に自分のパスにステップすることができなくても、攻撃的なプレイヤーがボール側をカットすることはほとん
Sprint-Slide-Close out
ハーフコートを向いて右に約15分スライドさせ、ターンして約15分スプリントし、再び15分スライドさせて左にスライドさせ、クローズアウトを完了します。
ポストフロントドリル
このドリルには、攻撃的なポストプレーヤー、守備的なポストプレーヤー、およびボールハンドラー（プレーヤーまたはコーチ）が必要です。 ドリルの目的は、攻撃的なポストプレーヤーは、彼らが簡単に（バスケットから約6フィートの半径）を獲得することができます領域でボールをキャッチさせな ディフェンダーは、ボールハンドラーが三点弧上の異なる位置に移動するにつれて、通過角度を理解する必要があります。 ボールがベースライン上にあるとき、ディフェンダーは（ファウルせずに）フープから離れて攻撃的なプレイヤーをプッシュするか、（ドロップステップの動きを奪う）ポストフロントする必要があります。 しかし、ディフェンダーは、ボールがベースラインから翼にスイングするので、密封されないように注意する必要があります。 ボールが翼の上にあるとき、ディフェンダーはベースラインから低いポストを半分または3/4前にする必要があります。 ディフェンダーは、パスを防ぐために、片方の腕を前にして、攻撃側のプレイヤーの前に片足を伸ばしてポストプレーヤーにまたがっています。 ボールがキーの上部にあるとき、ディフェンダーは、ポストプレーヤーがフープからどのくらい離れているかを測定し、フロントに（あなたが重要な素早さの利点を持っている場合にのみ）、それらの下とその周りにステップするかどうかを決定する必要があります、またはあなたがフープからそれらをプッシュしようとし続けるためにそれらの後ろに行く場合。
8秒のドリル
これはハーフコートからベースラインまで行われますが、プレイヤーは8-10フィートの幅の領域を離れることはできません（これは約幅ですlane…it 区域に印を付けるのに円錐形を使用して有用です）。 プレイヤー1はボールを持っており、境界の外にステップ、またはコーンの外に行くことなく、8秒でベースラインからハーフコートにドリブルする必要があります。 これは攻撃と守備の両方のドリルです…守備は男を前に保つことに取り組んでおり、攻撃的な選手はディフェンダーとのタイトなスペースでの対処に取り組 バリエーションは、片手でドリブルすることができるだけで、短い時間スパンを含むことができます。
2on1drill
このドリルには2人の攻撃選手と1人の守備選手がいます。 一方の攻撃的なプレーヤー（A）は、ボールを持って、レーンラインに沿って三点線をちょうど超えている（キーの上部の側にあるので）、もう一方の（B）は三点線をちょうど超えている（ベースラインよりもキーの上部に近い）翼にある。 ディフェンダー（C）は、ちょうどバスケットの前に塗料の真ん中に開始されます。 プレイヤー Aは肘にドリブルして撃つ（1ドリブルしか許されない）か、プレイヤー Bに渡すことができます。 ディフェンダー（プレイヤー C）は、簡単な肘ジャンパーを防ぐことを意図してプレイヤー Aに閉じてから、他のプレイヤーを守るために翼に回復する必要があ 得点する唯一の方法は、停止（停止ごとに1ポイント）を取得することです。 ディフェンダーは、攻撃のスコアまで防衛にとどまります。 回転はプレイヤー Cがプレイヤー Aのスポットに移動し、プレイヤー Aがプレイヤー Bのスポットに移動し、プレイヤー Bがプレイヤー Cのスポットに移動します。
ディフェンスガントレット
3-5攻撃選手は3ポイントライン上にあり、それぞれがボールを持っています。 ディフェンダーは、任意のプレイヤーにクローズアウト…そこから二人のプレイヤーのプレイ1対1。 オフェンスがミスしてディフェンスがリバウンドした場合、ディフェンスは1ポイントを獲得し、ドリルはディフェンダーが別のオフェンスプレイヤーを選んでクローズアウトする（オフェンスプレイヤーが得点した場合、オフェンスプレイヤーはディフェンダーになる）。 ゲームは設定された時間
のために再生されます