幼児には多くの注意が必 それは一定です。 と厳しい。 あなたが働いている親であろうとなかろうと、テレビをオンにすることは、足のパトロールのエピソードの長さのためだけであっても、大いに必要な休息 （おおよその実行時間は23分です-しかし、誰が数えていますか？）
問題を提起するすべて：それは幼児やテレビに来るとき、彼らの開発への影響は何ですか？ そして、あなたが後ろに戻って足のパトロールのエピソードのカップルを再生したり、それらが一座でモアナの全体を見てみましょう、おっと—それは主要 私たちは専門家とおしゃべりして調べました。
テレビや幼児に関しては、常識が鍵
“子供とスクリーンタイムの面で高レベルの持ち帰りは、すべてが適度に見られるべきであるということです”とlindsay Powersは言 “あなたはまた、プログラミングが年齢に適していることを確認する必要があり、彼らはそれを見ている間、あなたの子供と対話するために最善を尽”
しかし、それはどういう意味ですか？ パワーズは、あなたができる限り最高の状況に適応するように節度を定義します。 あなたが飛行機の飛行のためにiPadをキューイングしている場合、またはあなたの子供が病気であるとき、それは大丈夫です—ちょうどあなたがもはや旅 年齢に応じたプログラミングを選択することについては？ パワーズは簡潔です：”あなたは魂のあなたの3歳の時計のゲームをさせるべきではありません。”理にかなっています。
アメリカ小児科学会は独自のガイドラインを持っています
それでも、アメリカ小児科学会は、あなたの子供が少なくとも18ヶ月になるまで、（FaceTimeやGoogle Duoのようなアプリを介してビデオチャットを除いて）画面時間を推奨していません。 その後、18-24ヶ月の間に、優先順位は一緒に見て、高品質のプログラミングの最小限の導入にする必要があります。 （セサミストリートやダニエルタイガーの近所を考えてみてください。）その後、2歳から5歳まで、AAPは一日に一時間のコンテンツを示唆しています。 子供が6歳以上の場合、両親は子供と一緒に健康的な画面時間のガイドラインを確立することができます。
「最初から画面の時間を制限しようとすることが重要です」と、ProHealthの小児科の議長であるJay Berger、Mdは言います。 「それでも、親として、私たちは子供たちが不機嫌で退屈しているとき、迅速な修正は彼らに電話を渡すことであることを知っています。 しかし、あなたの子供が着色、パズルや一緒に本を読むような活動に従事させるために五から十分を投資することは、パターンを設定します。 そこから、あなたが植える種が咲きます。”
開発への影響は？ AAPは、テレビ視聴が「身体活動、実践的な探査、現実世界での対面の社会的相互作用を置き換え、学習に不可欠であるときに問題が始まると概説しています。 あまりにも多くの画面時間はまた、睡眠の量と質に害を与えることができます。”言い換えれば、テレビがあなたの幼児のためのベビーシッターとして倍増しており、あなたが積極的に彼らが見て何を、どのくらい決定していない場合、それは道の下に問題を作成することができます。 “スクリーンはすべて悪ではなく、生産的な教育と娯楽を提供することができます。 しかし、あなたは、バッテリーを必要としない自分の指先で無数の活動があることをあなたの子供を教えたいです。”
本当のママはどのようにバランスを取ることができます
だから、それは彼らの幼児のテレビ習慣に来るとき必死にダウンタイムと心の平和を必要とする親のための適切なバランスは何ですか？
“私はアメリカ小児科学会のスクリーンタイムガイドラインを書いた小児科医にインタビューしました”とパワーズは言います。 “彼女は、親が子供たちをスクリーンから遠ざけることは”バナナ”だと私に言った。 彼女の子供たちは、実際には、YouTubeを見て！”
- パワーズはまた、この偉大な、実用的なヒントを共有しています：あなたが一緒に外出しているとき、彼らが見ているものを接続し、あなたの子供が以前にテレビで見たものにについて学んでいます。 “それは、”私たち自身の町で実際の生活の中でここにトロリーに気づくのと同じくらい簡単ですか？ それはダニエル-タイガーのようなものです！'”
- それはちょうどテレビでぼんやりと見つめて子供たちを持っているプログラミングを選択する対（これらの日豊富に見つけることができます）スーパー 例えば、セサミストリートは、視聴者に質問の後に質問を投げつける各エピソードの全体を費やしています。 （”あなたの一日の最良の部分は何でしたか？”エルモは尋ねるかもしれない。）その前後に双方向性を奨励し、若い子供たちと多くのためにカウントされます。
- あなたの子供たちに技術を初期の面で紹介することにも利点があります。 「冷蔵庫が「スマート」で、トイレットペーパーのような必需品をAmazonアプリで注文する世界では、子供たちが画面と対話しないことを期待するのは非現実的だと思 “あなたは彼らがアプリやタブレットを使用したり、テレビを見させることによって、若い年齢からあなたの子供の技術リテラシーを与えてい”（いいえ、それはあなたが不足して今夜高価なタブレットを購入する必要があるという意味ではありません、と彼女は付け加えます。)
テレビの時間を調整する方法
消費するテレビの量を制限するには、パラメータを設定することから始めます。 （夕食時には画面がないと言う—同様に子供と両親に適用されるルール。）そして、力ごとに、突然新しいルールを導入することを恐れてはいけない。 それは、”春になった今、私たちは一日に二つのテレビ番組を見ることができます”のように簡単にすることができます: 学校の前に一つと学校の後に一つ、”またはどのような制限はあなたのために良い感じ。 キーは、画面の時間制限が新しい通常になるようにあなたの地面を保持することです。 （あなたはこれを得た。)
あなた自身の小児科医に体重を量るように頼むことも痛いことはありません。 私たち全員が知っているように、すべての子供は異なっており、いくつかは他のものよりも多くの制限を必要とするかもしれません。 あなたの本能があなたの子供がスクリーンと船外に行っていることを言えば、その感じを無視してはいけない。 しかし、同時に、あなたの内側のサークルの誰かがあなたをそれに巻き込んだからといって、あなたは変更を加えるべきではありません。
一番下の行
あなたが夕食を調理したり、長い一日の終わりにリラックスしている間に足のパトロールのエピソードをバックツーバックする必要がある 「私の夫と私が実際の大人の会話をすることができるように、忙しいレストランで子供たちに電話をかけることがあります」とパワーズは言います。 “研究はまた、強い関係には多くの利点があることを示しています。 子育ての休憩を取って、あなたの子供が20分であなたの携帯電話で遊ぶことによって達成することができますストレス軽減への主要な利点もあ”
それは幼児やテレビに来るとき、あなたの快適ゾーンを把握し、そこから行きます。