あなたが毎週のバスケッ これらの10のステップに従うと、そこに行くことができます。
ステップワン：あなたの目標に到達するリハーサル。 ことわざは正しいです、練習は完璧です。 生命の私達の目的にもかかわらず、私達は私達の目標のために何度も努力するにはそれが十分にほしいと思わなければならない。 これは感情的な成熟の本当である。 あなたの関係の取引で成長するための協調的な努力を置くことは、あなたの感情的な筋肉の記憶を強化します。
ステップツー：毎日の確約は、賞に目を離さない。 私達は私達が毎日ありたいと思うものを私達自身に言わなければならない従って私達は私達が言っているものを信じ、私達がのために立つ。 結局のところ、誰もあなたがしない場合は、あなたの自己schpielを購入するつもりはありません！ あなたはシャワーや鏡の中であなたの確約を繰り返すことができます。 そして、あなたは最初は愚かに感じるかもしれませんが、”私は素晴らしいです”、”私は強いです”、”私は今日良い決定を下すでしょう”など、私たちが抱くマントラ”十分な肯定的な自己の話で、私たちが他の人が言っていることを信じていれば、同様になります。
ステップスリー：健全な境界を設定します。 成熟していることは、あなたに受け入れられるものと、あなたが許可するものと許可しないものを示すことを意味します。 あなたがその行を定義したら、それを守ります。 誰もがそれを横断させてはいけません。 境界は、設定されているときに、私たちのキャラクターも設定され、ナンセンスやドラマに対してより耐性になるため、重要です。 誰かが先に充電し、私たちの境界を突破すると、我々は妥協されています。 自分をからかうな 私達は感情的に苦しみ、終生の損傷を支えてもいい。 人々があなたの限界を知っていることを仮定してはいけない。 それは彼らに伝えるためにあなたの仕事です。
ステップ4：一時停止することを学ぶ。 ああ…。私はこのステップが大好きです。 それはあなたのツールベルトに追加するための非常に重要なツールです。 一時停止は、私たちが議論の熱にさらされているか、単に主要な決定を混乱させているかにかかわらず、合理的に対応することを選択できるようにす 話すか、または急いで反応することは時々否定的な影響を有することができ、後で来る一掃を大事にしなければならないことを保証する。 感情的な感じているとき決して長期決定をしないことを覚えていることを試みなさい。 それはあなたや他の誰にも公平な扱いではありません。 あなたがそれを必要とする場合は、分、時間、さらには一日を取ります。 正しいことが言うことが何であるかを熟考し、支持的な行動をフォロースルーします。
ステップファイブ：いつ言うべきかを知っている、またはより正確には、いつ言うべきかを学ぶ。 だから私たちのいくつかは、この能力を持って生まれています。 人間として、私たちはレッスンと否定的な選択からの結果を経験する必要があることに関与しています。 ある間違っているこのモードでの学習、こんにちはっています。 トリックは、あなたが自分自身を罰する前に学ぶことです。 覚えておいて、自己制御は、人々があなたを知覚する方法を形作る基本的な巨人です。 例えば飲み物を持っていることを出ているとき、あなた自身を監視し、制御にとどまることは肯定的な影響を作る。
ステップシックス：あなたの仕事に感情的な成熟を注入します。 あなたの感情的な端を維持することはあなたの雇用の成長の重要な役割を担い、あなたの生命の多くの地域にこぼれる大きい配当との報酬を与 例によって導くことは、あなたの活動的な聞く技術を改善し、感謝を言うことはあなたの部下との多くの重量を運ぶ。 謙虚さは感情的な成熟の教義です。
ステップ7：行動成長。 あなたが人生で間違いを犯したとき（そして、私たちはすべて有罪です！）から学ぶ。 あなたがペナルティのポイントにあなた自身のミスをbelaboringせずに台無しにしたときに認識することは貴重です。 単に、間違いに注意し、あなたの決定を次の時間を改善し、あなたの失敗についてあなた自身に親切にすることを決定してください。 間違いから学ぶことは、行動的にも精神的にも成長することを意味します。 それはあなたが完璧ではなく、その事実と素敵で近くになることを受け入れることを意味します。
ステップエイト：貧しい選択をやめる、私たちは精神的、精神的、財政的に私たちを破産させるために設計されたオプションの選択を放棄しなければな うん、私たちは皆、私たちがそれを好きかどうかにかかわらず成長しなければなりません。 あなたの手段を超えて生きたいという欲求と、あなたの道徳的なコンパスに対して何かをする衝動に抵抗してください。 よく、意識的に生きていることは常に容易ではないが、それは常に有益である。
ステップナイン：あなたの友人を変更します（友情があなたに有害である場合にのみ）。 誰もが赤ちゃんの毛布、おもちゃ、服のようなものから成長しますが、この類推は人々にも適用できます。 あなたは人生で会うすべての人と共通性を保持していない可能性があり、それは大丈夫です。 だから、時には古い友人は、私たちが先に進むにつれて取り残されなければなりません。 他の回は、成長は複雑ではありません：味が変化し、私たちのイデオロギーもそうです。 あなたの道が収束しないので人があなたの人生を離れるならば、それらを難なく見つけに行かせてください。 それはあなたがそれらを同行することができないことを意味する場合でも、彼らが行くことになっている場所から戻ってそれらを保持しな
ステップ10：恋に落ちる正しい理由のために、私たちが若いとき、私たちはしばしば物理的な魅力に基づいて厳密に恋に落ちる。 私達は相互興味が物理的な魅力より優秀であり、これらの共有された追求なしで私達が健康な関係を持っているつらい時を過すことを忘れている。 誰かが物理的に美しいので、赤旗を却下しないでください、赤旗はまだ赤旗です。 それがあなたの内部モニターと一致しないので外へ向かう懇願から回れることは健康な、成長した人の印である。