販売中:二つの新しい電子ブック! お店を訪問!
- Yummly
- メール
これらの低炭水化物揚げ悪魔の卵は、古典的な悪魔の卵にカリカリねじれであり、彼らはとても簡単です! パルメザンコーティングは、悪魔の卵に大きなクランチを追加します。
白いパン粉でコーティングされた揚げ悪魔の卵のためのレシピがたくさんあります。 私はそれらがおいしいと確信していますが、私は今日あなたと揚げた悪魔の卵に低炭水化物のひねりを共有しています。 あなたはそれを愛するつもりです。
私のFacebookのサポートグループの誰か(あなたは私たちに参加する必要があります!)このように調理された彼女の悪魔の卵の写真を投稿し、私は自分自身を実験しなければならなかったことを知っていました!
私は私の人生の毎日悪魔の卵を食べることができ、それらのタイヤは決してありません。 特に私のケトは、チェダーとベーコンを詰めた卵を悪魔にしました。
カリカリのコーティングを追加し、ああはい。 とても良い!
揚げた悪魔の卵の作り方:
揚げた悪魔の卵のこのバージョンは、揚げがないので、単純なものを超えています。 これは、通常の悪魔の卵を作るよりもはるかに複雑ではありませんが、そこから始めましょう。
あなたの卵を沸騰させ、皮をむき、半分にスライスします。
卵黄、マヨ、マスタード、ディル、塩をミキシングボウルに加え、ほとんど滑らかになるまで一緒にマッシュアップします。
その混合物を卵白にスプーンし、卵の頂部を細断したパルメザンチーズに粉砕する。
今、私たちはそれらの卵を揚げるつもりです!
フライパンを中火で熱し、バター大さじを加える。
バターが溶けて熱くなったら、フライパンに卵を加え、チーズ側を下にします。
チーズが黄金色になるまで調理し、カリカリ。
それだよ、友よ!
そのまま食べることもできますし、マヨと石挽きマスタードの簡単なちょっとしたディップをかき立てることもできます。 卵はすでに悪魔なので、ディップは本当に必要ではありませんが、私はディップを断ることはありません。 ▲
私はあなたがすでにそれらのパルメザンチーズ”クラッカー”が好きなら、特に、これらの卵を好きになると思います。 彼らは起こっている同じ雰囲気を持っています。
試してみるより低炭水化物の卵のレシピ:
悪魔の卵のサラダ:ここで起こっている味に取りつかれ!
ハラペーニョの悪魔の卵:あなたはハラペーニョのポッパーが好きなら、このバージョンを試してみてください!
緑のオリーブの悪魔の卵:オリーブ愛好家だけ、お願いします!
アボガドエッグサラダ:これは一日中私をいっぱいにしてくれます!
成分
- 6 ゆで卵
- マヨネーズ1/4カップ
- 小さじ2黄マスタード
- 小さじ1白酢
- 小さじ1/2ディル
- 小さじ1/8塩
- アボカドスプレー
- 1カップ細切りパルメザンチーズ
- バター大さじ2
手順
- 卵を半分にスライスし、卵黄を小さなボウルに取り除く。 白を脇に置いてください。
- マヨネーズ、マスタード、酢、ディル、塩を卵黄と一緒にボウルに加え、よくかき混ぜ、卵黄をかき混ぜながらマッシュアップします。 混合物がほとんど滑らかなときは、卵白に均等にスプーンします。 アボカドのスプレーか焦げ付き防止の調理のスプレーとdeviled卵に軽く吹きかけなさい。
- パルメザンを皿の上に置き、卵の上端をパルメザンに押し込んでコートします。
- 大きなフライパンを中火で熱し、バター大さじ一杯を加える。 バターが溶けてパンをコーティングしたら,卵の半分を追加します。,チーズ側を下に,フライパンにし、3分またはチーズが黄金とカリカリになるまで煮る. 慎重にサービングトレイに卵を削除します。
- フライパンに残りのバター大さじを加え、残りの卵を炒める。
注意事項
卵のためのディップを作るために、小さなボウルにマヨネーズの1/4カップと石グランドマスタード大さじ2を追加し、組み合わせるために泡立て器。
お勧め商品
アマゾンアソシエイトとして、他のアフィリエイトプログラムのメンバーとして、私は予選購入から獲得します。
-
アボカドオイルマヨ
-
アボカドオイルスプレー
-
鋳鉄製のフライパン
栄養情報
収量12servingサイズ1卵
ServingCaloriesあたりの量134総脂肪12g飽和脂肪4gtrans脂肪0gunsaturated脂肪7gcholesterol105mgナトリウム220mg carbohydrates2gfiber1gsugar0gprotein6g
この中で提示され、書かれたすべ サイトは情報提供のみを目的としています。 この情報は礼儀として提供されており、情報が正確であることを保証するものではありません。