母乳育児の副作用に苦しんでいるなら、あなたは一人ではありません。
8月は全国母乳育児意識月間であり、母乳育児を始めたときに聞いたことがないかもしれないことについて話したいと思います。
あなたの赤ちゃんのために、あなたのための両方の母乳育児には多くの利点があります。 調査は母乳で育てる母に心血管疾患、乳癌および卵巣癌を開発する危険度が低いことを示しました。 しかし、あなたが知らないかもしれない母乳育児へのいくつかの副作用があります。 あなたはこれらの症状のいずれかを経験している場合は、一人ではありません。 母乳で育てる多くの女性は副作用を経験します。
背中の痛み:それについて考える—あなたは厄介な立場で、あなたの赤ちゃんの上に腹を立てています。 一人であなたの頭の重さは約10ポンドです。 間違った位置にそれを置けば重量はあなたの全体の背部をひずませることができる。 あなたの赤ん坊の供給を見るために誘惑することができる間、あなた自身のためにすることができる最もよい事は母乳で育てている間直立姿勢に坐 例えば、あなたの膝の上に余分な枕を使用して、あなたにあなたの子供を昇格させる方法を見つけます。 これはあなたが保持し、あなたの新生児に到達するために曲がることを防ぐために持っている重量を削減します。
あざ:うん、あなたの小さなtikeはあなたの胸にいくつかの大きなあざを引き起こす可能性があります。 あざは、特にあなたの両方が授乳する方法を把握するように、かなり一般的です。 あなたの小さな一を絞るか、看護時間中にあなたの胸をつまんでいる場合は、ミトンや靴下で彼または彼女の手をカバーすることを検討してくださ
あざが時間とともに解決しない場合、犯人はあなたの子供の唇の位置である可能性があります。 あなたの赤ん坊の唇がおよびpuckeredあることを確かめなさい。 あなたの小さな一の下唇が内側になっている場合、結果は痛い乳首になる可能性があります。
手根管：手根管症候群は妊娠中の女性にとって問題になる可能性がありますが、出生後にも問題になる可能性があります。 手根管は、靭帯と骨で作られた手首の通路です。 それは腱だけでなく、正中神経を保護します。 この神経への圧力は、手根管症候群を引き起こす可能性があります。 授乳中の母親は、非授乳中の母親よりも手根管のより重篤な症状を経験することがあります。
手根管を経験していると思われる場合は、懸念を持って医師に連絡してください。
副木は、医師が治療として提案する可能性のある非侵襲的な選択肢です。 Nsaidは、一般的に非母乳手根管の状況で使用され、あなたのために推奨されることがありますが、長期的なレジメンを開始する前に、医師に話すことが重 副腎皮質ホルモンはnonlactating女性の手根管を扱うためのもう一つの選択ですが、母乳で育てる女性でステロイドは母乳から子供に移り、副作用を引き起こ 手根管についての医師が表示された場合は、母乳育児していることを開示することを確認してください。
けいれん：母乳育児をしているとき、あなたの体はホルモンを生成します。 これらのホルモンの一つ、オキシトシンは、また、あなたの子宮は、その妊娠前のサイズに縮小を支援するための責任があります。 それが縮まると同時に、けいれんするかもしれません。 母乳育児中のけいれんは完全に正常であり、あなたの体はそれがやっていることになっていることをやっている兆候です。
骨粗鬆症：母乳育児中に骨量のわずかな割合を失う可能性があります。 野菜や牛乳のようなカルシウムの多い食品を運動して食べることによって、あなたの骨を強く保ちます。 また補足を見つけることについてのあなたの医者に話すことができる。 ほとんどの女性は、子供が母乳育児をやめた後、時間の経過とともに骨量を回復します。