私は私の結婚の中で、私が夫と一緒にいるのか、それとも夫を離れるのか分からないポイントに達しました。 私たちは30年以上結婚してきました。 私が彼と結婚したとき、彼は楽しく、心が軽く、親切でしたが、時間の経過とともに彼は硬化し、非常に柔軟性がなくなったようです。 彼は問題について話すのが好きではない強いサイレントタイプであり、私は彼が物事を瓶詰めすると思う。
私は結婚のほとんどのために抗うつ薬を服用してきました。 私は自分自身を傷つけることにひどく近いしてきた時がありましたし、それは私がまだここにいることをひげによってです。 私が最初に診断されたとき、彼が言うことができるすべては”強くなければならない”だった-うわ。 彼はそれ以来、私の病気の議論から離れて敬遠したので、私は自分で私のうつ病に対処しなければなりませんでした。
これは別として、彼はいじめっ子になることができ、彼が怒っているときに怖いことができます。 私の父は非常に横暴なキャラクターだったと私は非常に彼のような誰かと結婚するのミスを犯したと思います。 私は夫を見て、私はまだ一般的な方法で彼を気にしている間、私はもう彼を愛していません。
残念ながら、私たちが住んでいる状況のために、私が去るのは難しいでしょう。 私は私たちと一緒に住んでいる私の育った娘のための育児を手伝っています。 それはさておき、私はちょうど私の継続的な精神的健康問題の結果として仕事をあきらめたので、私は収入がありません。 私は家族がいないので、私はどちらかに行く場所がありません。 私は閉じ込められた感じ。
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あなたが閉じ込められていると感じても驚かない。 あなたが説明する状況は、彼らが彼らに利用可能な選択肢を持っていないかのように誰もが感じさせるのに十分であり、あなたがあなたの夫から得ているサポートの欠如は、物事をはるかに悪化させなければなりません。
あなたはあなたの夫をほとんど二人の別々の人であると表現します。 親切で思いやりのあることによってあなたのニーズを満たすことができたあなたの結婚の初期の部分からの男があります。 そして、彼が今日誰であるかがあります：あなたに向かって非常に不適切に行動している人。 あなたが私に言うことから、私は実際にあなたの感情的な福祉のために非常に心配しています。
それは対処することは困難な関係でうつ病を見つけるためにパートナーのための一つのことです。 うつ病は、任意のパートナーシップにもたらすことができる追加の圧力は、関係するすべての人に難しいことができます（時には、心のような組織からの それは確かにあなた自身についてどのように感じるか、あなたの人生の他のすべてについてどのように感じるかに影響を与えなければなりません。
あなたも長女とその家族があなたと一緒に住んでいて、これがうまくいくと言います。 しかし、彼らはあなたが物事についてどのように絶望的に感じているかを見たり理解していますか？ 私はあなたの手紙から、彼らがあなたの夫のいじめの受け側にもいるのか、あなたの苦痛を目撃したのかどうかは分かりません。 実際には、あなたの手紙が与える印象-と私はここでマークの完全に広いかもしれない-あなたは誰からのサポートを持っていないということです。 これが事実である場合、それは変更する必要がある最初のものです。
家庭内虐待の重要な要素の1つ（そしてこれがあなたが受けているものです）は、多くの場合、誰もが黙っていることを含むということです。 家族の人々は、恐怖の気候が誰もがミュートされるようなものであるため、何が起こっているのかを「見る」ことはありません。 なぜあなたの娘と彼女のパートナーのために甘いものを保ちたいのか理解できます。 彼らは世界で自分の道を作ろうとしている若い家族です。 あなたがあなたの夫によってどのように扱われているかについてのあなたの恐怖と懸念でそれらを製材することができないと感じることは可 それは彼があなたが何が起こっているかについての人々に言った感覚を得ればあなたの夫の行動がより悪くなることを心配しているまた可能 しかし、あなたが説明していることから、あなたは非常に孤立した場所にいるかのように聞こえます。 そして、話すことは、この分離を打破するために開始する最良の方法の一つです。
だから、何をすべきか？ まず、私は本当にあなたが一人でカウンセラーを参照してくださいすることを奨励したいと思います。 オンラインで検索することで、あなたにローカルの関連サービスを見つけることができます。 多くのGP手術はまた、独自のカウンセリングチームを持っています。 私は誰かと話すことを始めることはあなたのためのサポートの実際に有用な形態であることができることを考える。 簡単な答えはありませんが、あなたが評価され、最も重要なのは、聞くことができる中立的な空間を見つけることが最初のステップです。
夫からもらった治療についてカウンセラーに伝えることが不可欠だと思います。 彼らはあなたが助けることができる他の地元の機関と連絡を取るのを助けることができる可能性が非常に高いです。 もちろん、あなたが家庭内虐待機関と直接接触するのを止めるものは何もありませんが、私はこれが現時点ではあまりにも遠いステップのように感 私はまた、市民の助言局に会い、他のリソースが利用可能であるかもしれないものを見て、あなたを奨励したいと思います。
あなたが言及していないことの一つは友人です。 私はあなたが働いていたときから友人を残してきた場合、これは非常に小さな世界の中に閉じ込められた感じのあなたの感覚に追加することがで それはあなたが最近の過去にのトラックを失っている可能性があり、古い仕事の仲間や、おそらく人々と会うことが可能でしょうか？ これは、あなたが通過しているものに興味があり、助けたい人がいることを確認するのに役立つかもしれません。
あなたはもはやあなたの夫を愛していないと言いますし、多くの関係は愛ではなく交際で繁栄することができますが、私はあなたが本質的にあなたが外に出たいと言っていると思います。 あなたはまた、あなたが以前に自分自身を傷つけることについて考えてきたことを言及し、私は本当にあなたがサポートを提供し、あなたが不幸のこの迷路を介して方法を見つけるのを助けることができる人々と連絡を取ることによって、あなた自身の感情的な幸福と個人の安全を優先することをお勧めしたい理由です。 誰もあなたがとても明確に経験している孤立といじめと一緒に暮らすべきではありません。
あなたが関係の心配を持っている場合は、それを送信するためのいくつかの助けをしたいと思います[email protected]…..英国*
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