あなたは前にグルテンフリーチョコレート溶岩ケーキを持っていたことがない場合,いくつかの深刻なのために自分自身を準備#foodporn写真! この調理法が完全に自由な酪農場および低いFODMAPであることを信じないも。
私のグルテンフリーチョコレート溶岩ケーキのレシピは、可能な限り100％乳製品フリーチョコレートの最もにじみ出る、ねばねば、噴火を得るために完成の少しを取 それは作るのはとても信じられないほど簡単ですが、誰もがあなたが星のパン屋だと思うでしょう。 それはビーガンを作ることも信じられないほど簡単です,結果!
あなたは私のようなものなら、あなたはおそらく時間に数時間のための美しいデザートのレシピビデオを見てFacebook上であなたの時間の半分を費や そして、あなたは”私は後で家に帰るとき、私はそれを作るつもりだ”と思うが、すぐに忘れて、代わりに猫のビデオを見始める。 技術は素晴らしいではないですか？
しかし、それは私にとって本当に主な問題ではありません！ 問題は、私がFacebook上で見るレシピビデオの99.9％がグルテンフリー、乳製品フリー、または低FODMAPではないということです。 私は時々私がそれらを見ている理由を疑問に思う（しかし、それは明らかに私を停止しません！)
今回は、facebookのレシピビデオの古典的な、グルテンフリーのチョコレート溶岩ケーキの私の自身のバージョンを作ることにしました。
私は実際にグルテンフリー、乳製品フリー、低FODMAPである私たちのそれらのためのレシピビデオを作るために私のFacebookページを捧げることにしました。 私はビデオのこれらのタイプを作るFacebook上で少数の人々の一人であることを誇りに思っているので、あなたはすでに私のページを好きではない場合は、こ
私のFacebookページから戻ってきましたか？ 私たちも、まだレシピに持っていないので、良いです！ 私のグルテンフリーチョコレート溶岩ケーキのレシピは本当に一緒に投げるのがとても速いです,唯一のハードな部分は、調理時間を釘付けされています.
しかし、あなたが読んだら、私はあなたに毎回それを正しく取得する方法をお知らせします！ ここに私の上の先端はある…
基本的には、グルテンフリーのチョコレート溶岩ケーキを下に焼くと、中央のすべての水分を保持することはできず、プディング盆地から取り除くとおそらく崩壊するでしょう。 それは間違いなくまだ食用だと素晴らしい味が、あなたはプレゼンテーションのためのマイナスポ
それを焼き過ぎると、あなたが望むよりもはるかに少ない”溶岩”が得られ、それはちょうど良い中心を持つおいしいチョコレートスポンジになるでしょう。 悪くはないが、完璧ではない。 だから、完璧な溶岩ケーキの秘密は何ですか？
明らかにこれはオーブンによって異なりますが、200℃（ファン）で9-10分、私は毎回完璧に出てきます。 それはいくつかの試みを取るかもしれませんが、あなたは最終的にケーキが完全に保持し、溶岩のトンで満たされているあなたのオーブンでそのスイートスポ
あなたはそれを開いたときに文字通りプレートにこぼれてしまうので、あなたがそれを正しく持っているときに知っているでしょう。 ここにももう一つの重要なヒントがあります…
私は本当にあまりにも私のグルテンフリーチョコレート溶岩ケーキのレシピのための非スティックテフロンミニプディング盆地を使用 私はセラミックramekinsを使用してこれを試してみましたが、彼らは常に非スティックプリン盆地よりもはるかに固執します。
彼らが固執する場合は、ラメキンの端の周りにナイフを動かそうとする不安定な作業を経なければなりません（このケーキは基本的に爆発を待ってい）私はあなたを保証することができ、最もリラックスした経験ではありません！
今、あなたは完璧なグルテンフリーのチョコレート溶岩ケーキを毎回焼くことの専門家であることを、ここではレシピです。 あまりにも最終的な結果を見るためにFacebook上でビデオを見ることを忘れないでください。
グルテンフリーチョコレート溶岩ケーキ
成分
- 100g dark dairy free chocolate
- 100g dairy free spread
- 50g gluten free plain flour
- 150g light soft brown sugar
- 3つの大きな卵（このビーガンを非常に簡単に作るためにここで卵の代用品を使
指示
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オーブンを200℃に予熱する.
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あなたのミニベーキングプディング洗面器を準備します。 ちょうど底および側面上の少し酪農場の自由な広がりを広げなさい。
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あなたのチョコレートおよび酪農場の自由な広がりを電子レンジで使えるボールに置きなさい。 電子レンジは完全に溶けるまで慎重に（私は中火で鉱山を行い、チョコレートが燃えないように20秒ごとにチェック/かき混ぜる）。 ご希望の場合は、ベインマリーのホブでそれを溶かすこともできます。 一度溶けたら、あなたの混合物を約10分間冷却することができます。
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徹底的にスプーンやヘラを使用して、あなたの黒糖を混ぜます。
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あなたの卵を一度に一つずつ追加します。 それぞれの間に完全に混合する。
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あなたのバニラエキスで混合し、あなたのグルテンの自由な明白な小麦粉のstiringによって最終的に終わりなさい。
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あなたの混合物をあなたのミニベーキングプディング盆地に注ぎ、約2/3フル。
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予熱したオーブンの中心に9-10分間置きます。
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オーブンから取除いて下さい（端および上はわずかにしっかりしたしかし中心より柔らかく、squidgyべきである!)
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サービングプレートの上に各プリンを回します(私はプリン盆地の上に私のプレートを入れて、溶岩ケーキを明らかにするためにそれを持ち上げる前にそれ)
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自分で、または多分少しアイスクリームですぐにサーブ！
レシピノート
*もちろん、この乳製品を無料にする必要がない場合は、乳製品を無料にする代わりにバターを使用することができます。 それはあなた次第です♥
*私は間違いなくベーキングシートと同じ材料から作られたミニプディング型を使用することをお勧めします。 非棒はプディングがちょうど美しく滑ると同時に大きく助けます。
*タイミングは本当に重要で、私はオーブンが異なることを知っています。 私にとっては9-10分は完璧です。 少し上または下もあなたのために働くかもしれません。 さらに、それはあなたの溶岩ケーキがどのようにしっかりしているか、またはにじみ出ているかに依存します！
*あなたは間違いなくあまりにも卵のための卵の代替品を使用して、このビーガンを作ることができます。 これは今、多くの人々によって試され、テストされており、それは御馳走を動作します！
私のグルテンフリーチョコレート溶岩ケーキのレシピをチェックアウトするためにそんなに感謝,それは焼くために、このような楽しいレシピです! あなたが一つを開いてカットし、すべてのその光沢のある、豊かなチョコレートが流出し始める瞬間は、明確なハイファイ