この作品は、私たちのDarkest Dayシリーズの一部であり、病気の最悪の事態を乗り越え、今では他の人のための道を照らしている人々の物語のコレクションです。
それは午前7時で、私はすでに楕円形で1,000カロリーを燃やしました。 私はその日のために私の食べ物を梱包しています。 朝食は113カロリー3卵白とブドウの1カップです。 ランチは、七面鳥、マスタード、レタス、ベビーニンジンのための131カロリーになります。 私はまた議会ライトの1パック、4つの食事療法のコークス、水の1ガロン、およびbubblemintのゴムの1つの真新しいパックを詰めた。 私は午後にダンスのクラスを持っています,これは、別の世話をします300かそこらのカロリー. 夕食は常にワイルドカードです-それは周りにいる人とどのように慎重に私が見られているかに依存します。 私は念のために後で私の部屋に保存された食べ物を持っています。 私は16歳と70ポンドです;私は人間のカロリーカウンターと数字の天才です,皮肉なことに,また、前微積分で苦労しています.
振り返ってみると、このすべてのための明確なスタートを特定するのは難しいです。 しばしば彼らの最初の飲み物を記述することができるアルコール依存症とは異なり、具体的な”最初”はありませんでした。”私の摂食障害は、長年の根底にある状態の物理的な症状でした。 それは完璧主義、極端な感受性、恐怖、そして皮肉なことに十分な飢えのいくつかの組み合わせでした-愛、受け入れ、検証のための飢え。 すべてのための空腹。 その飢えは手に負えないと感じたので、それを体験する方法を学ぶのではなく、私はそれを止める方法、それを断ち切る方法、それを飢えさせる方法を 何もしたくなければ怪我することはないでしょうか？
ひびの入った内部の風景を除いて、私の食べ物の強迫観念を与えた外部の状況がたくさんありました。 私はロサンゼルスのウエストサイドに住んでいました-豪華な生活、有名人、整形手術、そして不可能な美しさの基準で知られている町の一部です。 それはあなたの脂肪、”食事療法”の食糧に専用されている全体の店を離れて凍結についての掲示板と隣接している町、もはやあなたの目を再開する時までに空腹でないこと確信させて準備ができたhypnotists、およびいかにすばらしいskinnier見るか言うために跳ぶ人々である(ひそかに憎んでいる間)である。 それは最強の精神的な戦士の精神を凹ませることができますが、あなたが十代の若者であり、すべてについて混乱し、必死に理にかなっているものを
私の日々は、慎重な計画、厳格なスケジュール、そして予測可能な製造された瞬間によってマークされました。 “計画”を超えたものは、ループのために私を投げ、私は対処できませんでした。 私は自分自身の重量を量り、スケールが言ったことに基づいてそれがよいか悪い日だったかどうか決定し、私の食糧を計画し、学校に行き、医者か栄養士を見、医者か栄養士に言ったことに嘘をつき、家に帰り、私が一日中食べたものについて嘘をつき、医者が私が”進歩をしている”と言った方法についてのでたらめを与え、夕食から道を作り、そして私の部屋に消える。 それは悲しい、小さな存在でしたが、それは私がどのように管理したかでした。
拒食症の多くは、このレベルのコントロールを渇望する場所につながる人生の早い段階で外傷を経験します。 私はそれを持っていませんでした。 私は多くのことを感じ、それらの感情をどうするかを知らなかっただけで深く敏感な人でした。 私は何年もこのように続けました。 私の両親はびびっていて、私と何をすべきか分かりませんでした。 私のお母さんは、私がエイズ患者のように見え、これをやっていた薬であるかどうか疑問に思ったことをよく教えてくれました。
私の医師や専門家のロールデックスが週ごとに増加するにつれて、私の主な精神科医は入院治療を推進していました。 私は、もちろん、それが不必要であり、真の食欲不振の方法で、常に私に同意するために私の両親を操作することができた百万の理由を持っていました。 大学の問題が出てきました。 私は東海岸のトップ大学に入っていました。 私の医者は強く私が戻って滞在し、順序で私の健康を得るためにギャップ年を取ることをお勧めします。 この時までに、私の物理的な状態は最悪でした。 私が物理的に簡単な仕事をするのは難しくなっていました。 体が脂肪を燃やすと、それは心臓のように筋肉を食べます。 初めて私は医者と同意しましたが、私はあまりにも怖がって話すことができませんでした。 だから、私の両親が風景の変化がこのすべてをより良くするかもしれないと言ったとき、私は彼らを信じました。
火曜日、私はビバリーヒルズの栄養士、メアリーと会い、私が食べるものすべてを書き留めています。 私はすぐに私の食糧丸太を記入します,私はアーモンドとピーナッツバターの大さじの一握りに追加するように横たわっています(彼女をスリルになります二つのこと). 私は私が学校のために出発する前に私の重量を得ることに焦点を合わせる皆に約束した。 私は任命の前に自分自身の重量を量ります。 あと3ポンドを失った 心の病気の部分は大喜びですが、合理的な側がパニックになり、私は即座に胃の痛みを得ます。 私はとてもねじ込まれています。 私はすぐに私のお母さんが私達の練習装置のすべてを貯え、少数の小さい重量をつかむ階下を動かす。 私は約束に向かうように私は私のバッグにそれらを隠します。 彼らはそれが簡単に私の腕の下に重みを非表示にすることができ、”正確な”読み取りを得ることができるように私はいつも私の計量イン中に病院のガウンを着用しています。 メアリーはとても親切で、私は彼女が本当に助けたいと言うことができますが、彼女は少し忘れていて、スケールをひっくり返すことができるものをチェ 私はステップし、彼女が体重増加の私を祝福すると同時に救助の速いため息を呼吸する。 私はそれが嘘だと知っているので、なぜ私はその数が増えるのを見てとても動揺していますか？
ある日、私はドアの前を歩いて、私のお母さんは台所で私を待っていました。 私は彼女の顔を横切って点滅していた恐怖の外観を決して忘れないだろう。 彼女はジャッキー、私の高校の指導カウンセラーが私が私の腕の下で重量を隠していたことを私の母に言うために呼ばれたことを私に言った。 ジャッキーは私がこの時間の間に信頼した少数の人々の一人だった。 彼女は彼女のオフィスでたむろし、話をするためにクラスから私を引き出し、時には彼女は私が路地でタバコを吸うようになるだろう。 私は彼女に私の秘密のほとんどを話しましたが、すぐにこれを共有して後悔しました。 この嘘の発見は最後のわらでした。 私は正式にみんなの最後の神経を擦り切れていました。
秋が転がって東海岸に向けて離陸した。 私は自分の方法を変更し、新しい都市で新鮮な開始することにコミットしていました。 最初の数日間、物事は少し良くなるように見えました。 私は食堂（食欲不振のためにサメと一緒に泳ぐようなものです）に行っていて、実際に食べていました！ しかし、その後、何かが切り替わった-私は、任意の構造なしで、高く飛んでいたが、最終的には太陽に少し近すぎました。 私はコントロールを失い始め、bingeingを開始しました。 飢餓の年が最終的に追いついていたかのようでした。 私はちょうど空腹ではなかった-私は絶対に飽くなきだった。
私は三週間の長いどんちゃん騒ぎに行きました。 私はそれの多くを覚えていない、レストランやカフェの出入り、注文して食べること、そして次の場所に向かうことのほんの数回の点滅。 私は何が起こっていたか私のお母さんおよび療法士に言うことを試みることの少数の失敗した試みを覚えているが、私は恐れによって麻痺した。 その後、ある日、私は最終的にテキストを送信する勇気のいくつかの暗示を発見しました,”ママ,私は大丈夫ではありません. 家に帰らないと”
その夜、私は病院に上陸しました。 私は病院の廊下を素早く歩いている私のお母さんの靴の音以外に、それらの数日から何も覚えていません。 言うまでもなく、私は私の願いを得た。 私は家に帰った。
次の年、私は集中治療プログラムに参加していたので、回復に真剣に取り組んでいました。 私は個人療法、家族療法、グループ療法に行き、”希望”や”愛”のような言葉が刻まれた石を開催し、栄養教室、グループ食事、個人食事、グループ外出-それはすべての基本的な生活スキルを学ぶことについてでした。 それは、人生の必然的な混乱の中で、どのように対処するか、どのように感じるか、どのように大丈夫であるかを学んでいました。 それは自分自身を愛する方法と他の人のために現れる方法を学んでいました。
回復は生涯続く。 あなたが突然良くなっている魔法の瞬間はありません。 再発は摂食障害で非常に一般的であり、私も例外ではありませんでした。 しかし、継続的な治療、セルフケア、瞑想、マインドフルネスを通じて、私はコースを維持し、本物で健康的な方法で生きることができます。 私は自己破壊のそのパスに向かってプルを感じる悪い日を持っています。 しかし、今日、私はまた、選択肢があります。
もし私が苦しんでいる人とメッセージを共有しなければならないなら、私は彼らの支配を放棄し、未知のものに飛躍するように彼らに言うでしょう。 私は彼らの恐怖の反対側で待っているのは、彼らの野生の夢を超えた人生であると彼らに言うでしょう。 人生は美しく、豊かでエキサイティングで怖いと野生と情熱的で不快で乱雑なことができ、それはすべてのように価値があります。 あなたがそれをしなければならないのは一日に一度に生きていて、あなたがあなた自身の方法から抜け出すときあなたが集めることができる強さ
