絶望的な感じ? それは良いことかもしれません。 -知っているあなた自身セラピー

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あなたは絶望的で、必死で、運命にあると感じます。 あなたは希望をあきらめることの失敗の瀬戸際にいるように感じます。 あなたの状況は不可能だと思われます。 絶望を経験したことがある人は誰でも、それが恐ろしいと感じていることを知っています。 私は誰にもそれを望んでいないだろう…そしてまだ。 私はそうします。

実は、あなたがいないときに絶望的な気分になってほしくないのです。 しかし、あなたが絶望的に感じているなら、私はあなたがそれを感じてほしい。 あなたが必死に無視しようとしている絶望を感じてください。 あなたの絶望を感じることは、それを無視するよりもはるかに優れています。

私たちは本当に私たちにとって重要なことについて必死になるだけです。 私達が私達の絶望の容積を減らせば従って私達は私達の生命に重要であるものが忘れるかもしれない。

沸騰するカエルの共通の寓話を考えてみましょう。 諺にもあるように、あなたが沸騰した水にカエルを入れると、すぐに飛び出すでしょう。 しかし、あなたが徐々に水を加熱すると、カエルは気付かずに沸騰して死にます。

絶望感が増していることを認識しているなら、何らかの行動を取ることができるかもしれない。 飛躍を取る。 しかし、あなたの気持ちを無視すると、それは悲惨な可能性があります。 あなたはお湯から出ようとしないで、置かれたままにすることができます。

跳躍の恐怖

そこから抜け出すために私たちがしなければならない選択が同じように怖いか不愉快に見えるので、私たちは絶望的な状況に 私はより良い仕事を得るために必死ですが、より懸命に働く、インタビューに直面する、または学校に戻るという考えは同じように悪いようです。 私は関係にあることが絶望的だが、誰かを求めて、脆弱であること、またはおそらく拒絶反応に直面しての考えは悪化しているようです。

未知への恐怖は、既知への痛みを上回るようになる。 私の状況下でも、こんにちはってのより、未知なる。 私は自分の仕事が嫌いですが、私はそれを残している場合、多分私の次の仕事は悪化するでしょう。

未知への恐怖や、避けようとしている不快な行動が、あなたの絶望を無視する原因になっているのかもしれません。 あなたの絶望が存在しない場合は、それらの不快なことのいずれかを行う必要はありません。 あなたはそれが本当にあなたの配偶者があなたをひどく扱うことを気にしないことを自分自身に伝えるので、あなたはそれを残したり、それに取り組 あなたは毎晩テレビを見て幸せだと考えることに自分自身をだますので、あなたはより社会的であることを学ぶ必要はありません。

残念ながら、否定はあまりにも長い間機能し、あなたは問題と絶望感に再び直面しています。

跳躍が沸騰よりも優れているとき

あなたが本当に何かについてのあなたの絶望を感じることを許すならば、それは痛いですが、それは代替案がはるかにひどいように見えるようにすることができます。

キャリアの失敗を不快なビジネスコールと比較したとき、それらのコールははるかに簡単になりました。 まだ不快。 しかし、それを介して私を取得するのに十分な重要な。

私はデートの不安に対して私の人生の残りのために一人でいることを秤量したとき、私は私の快適ゾーンから一歩出て浮気するために自分自身を押

これは人々が中毒を克服するのを助ける思考です。 人が本当に絶望に直面し、中毒が彼らの生活の中で引き起こしている残骸を認め、彼らが本当に彼らがしなければならないことに直面し、彼らが必要

Never Stop Leaping

次のジャンプがあなたの現在の状況よりも悪くならないという保証はありませんが、あなたの絶望を無視してあなたの現在の状況に無意識 あなたの次の状況が悪化している場合は、いつでも再び飛躍することができます。 はい、あなたが作るあらゆる選択が即時の肯定的な結果を持って来るという保証を持つことは素敵です。 しかし、時にはあなたが行きたい場所に到達するために一連の選択をしなければなりません。 あなたは川の反対側に到達するために岩から岩に跳躍する必要があります。

ソローは言った、”男性の集団は静かな絶望の生活をリードしています。”まあ、私はあなたがそれについてそれほど静かであってはならないことを示唆しています。 あなたはそれがあなたにとって重要であることが何であるかを明確に聞くように音量を上げます。 絶望する理由はありません。 人生があるところには希望があります。

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