毛の給油方法に
最初にあなたの毛のタイプのために最もよいオイル基盤（か少数の組 「化学的に抽出された油や過度に精製された油は、それほど強力ではないため、避けたいと思っています」とRanavat氏は言います。 “それを簡単に保ち、そこに停止するか、またはあなたの好みのハーブと注ぎこむことができる。 あなたは油にこれらの成分を追加し、油がハーブの特性を取るように、それは約一週間のために座ってみましょう。「
時間に追われている（または私のようにせっかちな）場合は、ストーブや電子レンジに向けることでこのプロセスをスピードアップすることができます。 Chaudhuriはあなたのキャリアオイルかオイルのブレンドを取り、弱火の鍋の熱することを推薦する。 それからあなたのハーブを加え、冷却する前にオイルの5から10分の間煮るようにしなさい。
オイルを塗り始める前に、乾いた髪を梳き、切り離したいと思うでしょう。 “伝統的に、私たちは摩擦の最小量を引き起こすので、木の櫛を使用しています”とChaudhuri氏は言います。 “あなたの頭を下に反転し、後ろから前に櫛、その後、あなたの頭を上に反転し、前から後ろに櫛。 これは、それが植物油から酸素と栄養素を吸収するために本当に重要であるあなたの頭皮の血液循環を開始します。 それはまた結び目か思わぬ障害を得、乾燥した頭皮の薄片を取り除くことを確かめます。”
次に、油をストーブの上または太陽の下でわずかに加熱し、塗布してマッサージする。 あなた自身に大いに値するヘッドマッサージを与え、あなたの頭皮および端にオイルを働かせ、そして30分から夜通しにどこでものためのあなたの毛に処置を-より長いのよりよいの—最高の利点を得ることを確かめるために残す。 待っている間（err、リラックス）ホットタオルで髪を包むことも吸収を高めるのに役立ちます。
洗い流す準備ができたら、シャンプーして髪を通常どおりに調整しますが、硫酸塩を含む製品は避けてください（それは関係なく避けるべきです）。 どの位の割りであなたの毛に油をさすかあなたの毛のタイプおよび損傷のレベルによって、またどの位の割りでそれを洗浄するか決まる。 週に一度か二度は、通常、開始するには良い場所です。 「一貫しているが過剰ではないことは、髪の栄養素のバランスを維持するための鍵です」とMehta氏は言います。
シャンプーとコンディショニングの後、水分補給と滑らかさの瞬間的なブーストに気づくでしょうが、本当の魔法が働くのに時間がかかります。 「少なくとも3ヶ月間は儀式に固執しようとしてください」とRupal氏は言います。 “あなたは頭皮と髪の構造の両方に美しい利点が表示されます。 泡立つ代理店のない草の方式が、等cetera、主流の西部の美で比較的新しいのであなたの毛はまた全く自然な原料に調節する必要がある。 インドの女性は何十年（あるいは何世紀にもわたって）冷間圧搾植物油を使用してきました、そして利点はちょうど今ゆっくりと西に来ています。「
個人的には、一ヶ月ほど前に毎週のルーチンに給油を加えて以来、私の髪は著しく光沢があり、縮れが少なくなり、頭皮は完全にフレークフリーになりました。 私の髪は通常、成長するために永遠にかかりますが、私は私の頭皮マッサージの大部分を集中する傾向がある領域である、通常よりも速く成長している私の前髪に気づきました。 全体的に、私の髪ははるかに健康的に感じ、私は数ヶ月のためにそれに追いついた後、結果を見ることを楽しみにしています。
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