調整は、心理学において、人間や他の動物が様々なニーズの間、または彼らのニーズとその環境の障害との間の平衡を維持する行動プロセ 調整のシーケンスは、必要性が感じられたときに開始され、それが満たされたときに終了します。 例えば、空腹の人々は、食物を求めるために彼らの生理学的状態によって刺激される。 彼らが食べるとき、彼らはそれらを活動に駆り立てた刺激的な状態を減らし、それによってこの特定の必要性に調整される。
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一般的に、調整プロセスには4つの部分が含まれます: (1)強い持続的な刺激の形での必要性または動機、(2)この必要性の阻止またはnonfulfillment、(3)様々な活動、または問題解決を伴う探索的行動、および(4)開始刺激を削除
社会的および文化的調整は、生理学的調整に類似している。 人々は彼らの環境で快適であるように努力し、彼らの心理的なニーズ（愛や肯定など）は、彼らが生息するソーシャルネットワークを通じて満たされています。 特に新しい環境や変化した環境でニーズが発生した場合、それらはそれらのニーズを満たすための対人活動を促します。 このようにして、人々は自分の環境との親しみやすさと快適さを高め、彼らは彼らのソーシャルネットワークを通じて将来的に彼らのニーズが満たされるこ 社会的および文化的調整における進行中の困難は、不安またはうつ病を伴うことがある。