覚醒とパフォーマンスの関係は、アスリートのパフォーマンスの研究において重要な要素です。 興奮の感情は、競争力のあるスポーツの状況で経験（またはその欠如）されているように、その後の効果は巨大なことができます。 覚醒-パフォーマンス関係の主要な原則の1つは、YerkesとDodsonによって開発された逆U仮説（Baechle and Earle2008、168）です。 彼らの仮説によると、覚醒レベルが増加するにつれて、個人のパフォーマンスレベルも同様になりますが、特定の点（「最適」点として知られています）までです。 必要な覚醒レベルは、多くの状況で異なります。 “最適な”レベルは、活動の種類、スキルレベル、個人の性格によって異なります。 以下では、逆U仮説と、これがアスリート、スポーツ、スキルの間でどのように変化するかを詳しく説明します。
簡単に述べたように、逆U仮説は覚醒とパフォーマンスの関係に関するものである。 2人の心理学者、YerkesとDodsonは、逆U仮説を開発しました。 この仮説は、マウスがストレッサーの強度を変化させたときの意思決定能力に焦点を当てた（Arent and Landers2003、436）。 この仮説は、後にスポーツへの応用のために修正されました。 逆U仮説は、低い覚醒レベルでは、パフォーマンスが低くなり（すなわち、個人が十分に興奮していない）、覚醒が増加するにつれて、前述の”最適”レベルまでパフォーマ この「最適」レベルの後、覚醒が増加し始めると、個人のパフォーマンスは、個人が過度に覚醒するようになるために悪化し始めるでしょう。 これは反転Uで表されます(図1を参照)。 オーバー arousal缶b…
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