あなたはしばしば頭痛や片頭痛を取得する人であれば、あなたは彼らがあなたの生活の質にどのように重 多くの場合、あなたの頭の中でドキドキを超えて考えることは困難な場合があります！ 頭痛が襲ったとき、救済をもたらす治療法を見つけることが最優先事項になります。
痛みの最初の兆候での鎮痛剤による治療は、通常、多くの軽度またはまれな頭痛または片頭痛を抑制するのに十分です。 しかし、頭痛の痛みがより頻繁に起こるか、または標準的な痛みの治療にうまく反応しない場合、医師はしばしば予防薬を処方する。 残念なことに、これらの薬物の多くは望ましくない副作用を生じさせ、耐容性が十分ではない（1-3）。
慢性頭痛や偏頭痛を患っている多くの成人は、鍼治療などの痛みを軽減するための代替療法にますます目を向けています（4;5）。 鍼治療の人気にもかかわらず、頭痛の痛みを予防するその有効性は議論の余地があります。
鍼治療が実際に人々が頭痛や偏頭痛を得る頻度を減らすのに役立つかどうかについての詳細を調べることを目的とした二つの系統的レビュー。 一つのレビューは、少なくとも6ヶ月間頻繁に緊張型頭痛に苦しんで2300人以上の成人と12のランダム化比較試験が含まれていました（6）。 他のレビューには、「一過性片頭痛」に罹患している5000人の成人を対象とした22件のランダム化比較試験が含まれていました。すべての参加者は、1年以上、月に15日未満の偏頭痛を有することを報告しました(7)。
このレビューでは、鍼治療を使用した人が経験した頭痛の数を、日常的なケア（症状の治療のみ）、”偽の”鍼治療（針を間違った場所に置くか、皮膚に入れない）、予防薬（7）、理学療法、マッサージ、運動（6）などの他の治療を受けた対照群の人々と比較した。 参加者が少なくとも6週間毎週鍼治療を受けた試験のみが含まれていた。
この研究が教えていること
鍼治療は頭痛や偏頭痛の頻度を減らすことができますか？ 利用可能な証拠は、少なくとも短期的にはそれが可能であることを示唆している。
鍼治療を開始してから三ヶ月後、頻繁な頭痛や片頭痛の患者は、日常的なケア、”偽の”鍼治療、または予防薬による治療を受けている患者よりも頭痛の日 両方の系統的レビューはまた、鍼治療が安全で忍容性が良好であることを見出した。 全体的に、鍼治療を受けた人々は、副作用が少ないことを報告し、薬物を受けた人々よりも研究から脱落する可能性が低かった（6;7）。
慢性疼痛に関する最近の2件のレビューでは、頭痛の治療に鍼治療を使用することや、筋骨格系や変形性関節症などの他の形態の疼痛をさらに支 鍼治療が短期的にも長期的にも効果的であるかどうかという点では、証拠はより混合されています。 例えば、古い研究は短期的な利益のみを示しています-6ヶ月で—（7）、新しい研究は持続的な痛みの軽減の可能性を示しています—少なくとも1年以上（9）。
今後の研究は、針の数またはセッションの数が鍼治療の利点に影響を与えるかどうかを判断するのに有用であろう。 物理療法、マッサージまたは練習のような他の非薬剤の処置と刺鍼術を比較する長期調査はまた必要です。