高齢の両親が食べない場合はどうすればいいですか
食欲不振や食欲の変化は加齢の自然な部分ですが、高齢者が十分な栄養を得るこ
食欲不振は必ずしも問題を示しているわけではありませんが、注意すべき兆候がいくつかあり、愛する人が適切な栄養を得るのを助けるために簡
高齢者の食事の問題は、味覚芽の変化、うつ病、または孤独による食物への関心の欠如、調理するエネルギーの欠如、健康状態による食欲の喪失、薬の副作用など、さまざまな要因によって引き起こされる可能性がある。 また、食欲は年齢とともに変化するのが普通です。
普通の高齢者の食欲は何ですか？ 私は何を心配すべきですか？
加齢の過程は、多くの生理学的、知覚的、およびその他の変化をもたらし、高齢者の食欲低下につながる可能性があります。 より低い代謝率および減らされた身体活動は先輩が一般に少数のカロリーを必要とし、それが正常であることを意味する。 歯の問題や胃腸の変化（乳糖不耐症のような）は、年齢とともに食欲にも影響を与える可能性があります。 匂い、味、さらには聴覚の感覚の変化は、食べ物の楽しさにも影響を与える可能性があります。
しかし、あなたの愛する人が好みの変化のために貧しい食べ物の選択をしている場合、または彼らが食べるのに十分に得ていない場合、それは懸念 ビタミンや栄養不足は重大な健康上の問題を引き起こす可能性があるため、高齢者が食生活の変化に合わせて適切な栄養を得ることが重要です。
味覚や食欲の変化は、頭頸部がん、唾液腺機能障害、甲状腺疾患、口と喉の感染症、歯周病、パーキンソン病、アルツハイマー病などの重篤な病気と関連しても起こります。予期せぬ体重減少、体重増加、全身倦怠感など、あなたの愛する人の食事の健康に原因不明の変化がある場合は、医師にチェックアウトする必要があります。
高齢の愛する人の食欲を刺激するにはどうすればよいですか？
高齢の愛する人の食欲不振を心配しているなら、十分な栄養を得るためにできる実用的なことがいくつかあります:
- 部分サイズではなく、栄養密度を増加させます。 彼らはないボリュームを提供する食品の栄養密度を増加させます。 頻繁にオリーブ油、少しピーナッツバター、またはアボカドの形で健康な余分カロリーを加えることができる。
- 定期的な食事スケジュールを設定します。 “私たちの体は、私たちの空腹や渇きの信号がそうであるように、規則性をオフに繁栄する傾向があるので、私たちは私たちの通常のパターンから逸脱した これは、体の飢餓信号が再び行く得るのを助けることができます。
- あらゆる年齢の人々のために、単に一人で食べることの見通しは食欲を減らすことができます。 高齢者にとって、アクセシビリティと社会的接触の可用性はさらに多くの問題になる可能性があります。 シニアセンター、寺院/教会、コミュニティセンターでの食事のオプションだけでなく、友人、家族、または介護者との食事”日付”をチェックアウトすると、大きな利 でも、食事の配信サービスを助けることができます。
- 薬の副作用に注意してください。 問題が口渇であれば、”シュガーレスガムを噛んだり、頻繁にブラッシングしたり、食事の前に口腔リンスを使用すると、味覚を改善し、最終的に栄養摂取を改善することができます。「肉が「オフ」の味をしている場合—そして一般的な苦情は、いくつかの薬が食品を金属味にするということです-そして、豆や乳製品のような他のタンパク源を試してみてください。 水が正しく味がしない場合は、ハーブ、またはレモンやキュウリのようなスライスされた果物や野菜を追加してみてください。
- 食欲刺激剤の使用を検討してください。 何人かの先輩に規定の食欲の興奮剤との成功があった。 最初に、しかし、それが適切であることを確認するために医療提供者に相談してください。
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