ウェルネスは白さと同義ではないはずです。
ウェルネスの描写は、多くの場合、白と薄い女性の周りを中心にしていますが、スペースは私たちが住んでいる世界と同じくらい多様です—そして、それは私た…私たちのInstagramのフィードがその現実を表現する時が来ました。instagramのフィードはその現実を表現しています。
あなたはヨガ、ランニング、または筋力トレーニングにしているかどうか、このリスト上のトレーナーは、ワークアウトアドバイスとインスピレーションの貴重 彼らはまた、フィットネス業界で黒人女性になることがどのようなものであるかを共有しています,そしてこの国で,今.
包括的なリストから遠く離れていますが、これらは黒人女性トレーナーのいくつかであり、プログラムやクラスにサインアップしてサポートしています。
関連：ブランドが黒人の生活をどのようにサポートしているかマター
ジェサミンスタンレー
ヨガの教師であり、身体肯定的な支持者ジェサミンスタンレーのアドバイスは、ヨガのクラスで場違いに感じたことがある人と共鳴するでしょう。 任意のサイズでヨガを練習するための彼女のヒントに加えて、あなたは大麻からpolyamorous関係にあることに、トピックの範囲にスタンレーの陽気で正直なテイクで満たされた物語や記事を期待することができます。 彼女の本、あらゆるボディヨガを買い、彼女のpodcast、親愛なるJessamynを聞きなさい。
Traci Copeland
元プロのダンサーで体操選手がヨギとランナーになったCopelandは、最終的に逆立ちをする方法を学びたいか、最初のハーフマラソンを走らせたいかにかか ナイキマスタートレーナーのトレーニングは、ナイキトレーニングクラブアプリで利用可能ですが、あなたはまた、より多くの自宅でのトレーニングのためのYouTubeやインスタグラムのハイライトで彼女のライブストリーミングダンスカーディオワークアウトをチェックアウトすることができます。。。。。。。。。。。instagramの。。。。。。。。。。。
関連：あなたが自宅で行うことができます10簡単なAbワークアウト
ブルターニュ*ワッツ
Performixハウストレーナーと精密栄養コーチブルターニュ*ワッツは、常に（彼女は555ポンドを突き、このような）Instagramの上で彼女の印象的なワークアウトを投稿しています。.. mind blown）-あなた自身の体重を使用して自宅で行うことができますプラス初心者レベルのワークアウト。 ワッツはまた、彼女のウェブサイトを介して一対一のFaceTimeトレーニング、ズームグループクラス、および栄養コーチングを提供しています。
Lauren Ash
現時点で高揚するコンテンツが必要な場合は、ヨガと瞑想の教師であり、色の女性のためのウェルネスサイトであるBlack Girl In Omの創設者であるLauren Ashに目を向けてください。 彼女は色の女性のためのセルフケアや自己愛のようなトピックに焦点を当ててOmポッドキャストで彼女の黒の女の子にチューニング,ここで彼女の
セレナ-ワトキンス
あなたはダンベルよりもダンスワークアウトを好む場合は、セレナ-ワトキンスは必見です。 フィットネスコーチ兼ダンサーはニッキー-ミナージュとツアーを行い、J.Loとシャキーラのスーパーボウルハーフタイムショーで演奏し、ダンスカーディオと振り付けを組み合わせたカリブ風のワークアウトプログラム”Socanomics”を持っている。
アリー-ラブ
アリー-ラブには、モデル、アディダス-アンバサダー、ブルックリン-ネッツのホスト、ラブ-スクワッドの創設者など、多くのタイトルがある。 あなたがサイクリングのファンなら、あなたはPelotonアプリで彼女のクラスをチェックアウトしたいと思うでしょう—彼女のダンスの背景はまた、彼女のプ
関連：今すぐダウンロードする15の最高のワークアウトアプリ
Monica Jones
あなたはフックやジャブする方法がわからない場合でも、ボクシングのコーチとアンダーアーマートレーナーモニカ*ジョーンズは一人で彼女のワークアウトの動機のために従う価値があります。 YouTubeで彼女の自宅でボクシングに触発されたワークアウトを取り、黒の生活の問題をサポートするために、Bashのボクシングを通じて彼女の無料、寄付ベースのライブズームワークアウトのために調整します。
Chrissy King
筋力トレーニングに焦点を当てたボディポジティブなトレーナーに従うことを探しているなら、Chrissy Kingに会いましょう。 フィットネスコーチは、ウェイトを持ち上げることの変革力を信じており、女性の強さ連合、アドボカシー、教育、奨学金を通じて、フィットネスや運動へのア 王は適性スペースの多様性そして包含の欠乏に取り組むことについてのウェビナーを催し、あなたが今のところ署名できる反人種差別の練習についての
Jeanette Jenkins
フィットネスプログラムHollywood Trainer Clubの創設者であるJeanette Jenkinsは、Alicia KeysやSerena Williamsなどの有名人と協力してきました。 幸いなことに、トレーナーと健康コーチはまた、定期的に彼女のInstagramのアカウントで彼女の簡単な体重回路のトレーニングを共有しているので、私たちはすべ
Elisabeth Akinwale
Elisabeth Akinwaleは熟練した重量挙げ選手であり、アンダーアーマーのアスリートであり、シカゴの筋力とコンディショニングジム@13thflowの共同オーナーです。 クロスフィットゲームのアスリートとして、彼女はまた、歴史的に多様性に欠けていたスポーツに出場する黒人選手に大いに必要な可視性をもたらします。
Lita Lewis
自宅での体重トレーニングを共有することに加えて、フィットネスとライフコーチLita Lewisはまた、あなたの夢を維持し、新しいことを試し、セルフケア 彼女のオンライントレーニングプログラムおよびe本のために署名し、彼女のYouTubeチャネルを予約購読しなさい。
Roz’The Diva’Mays
上のビデオで証明されているように、Rozはフィットネスとレース、富、体重などの交差点について声を出しています。 個人的な訓練に加えて(彼女の顧客は”プラスサイズの運動選手、clueless体育館の処女、および他のmisfits”を含んでいる)、証明されたトレーナーはまたボディおよび棒
Chelsea Jackson Roberts
Chelsea Jackson Robertsは、PelotonやLululemon ambassadorのヨガと瞑想のインストラクターとして知っているかもしれませんが、彼女はまた、教育への情熱（彼女は元学校の教師であり、教育学の博士号を持っています）を使って、ヨガ、文学&アートキャンプを作成します。 授業料無料のキャンプでは、10代の女の子が詩を読んだり、詩を書いたり、ヨガを練習したり、コミュニティを構築したりする場所を提供しています。 （ここで寄付またはサポートを提供することができます。)
健康&フィットネス
みんなで作ろう
もう一度は作ってみませんか？ まっすぐにあなたの受信トレイに最高のファッション、美しさ、有名人の独占やショッピングのアドバイスを取得します。