一般的な信念に反して、すべての片頭痛は、光の点滅や視力の喪失、うずきやしびれ、言語障害、さらには体の片側の弱さなどの視覚障害で始まるわけではありません。
オーラは切迫した片頭痛の特徴的な兆候であると考えられているが、片頭痛を発症する人々の大多数は実際にはそれらを経験していない、とニューヨーク市のNYU Langone Healthの神経科医で頭痛サービスのディレクターであるMIA Minen、MD、MPHは述べている。 実際、片頭痛研究財団（MRF）は、4人に約1人しかオーラを経験しないと言いますが、これは通常1時間以上続くものではありません。
しかし、片頭痛を持つ人の頭痛の発症に先行することができるのはオーラだけではありません。 慢性疾患の治療的進歩の研究によると、約10〜20％の人々は、頭痛が始まる48時間前までの前兆症状である前兆を経験する可能性があります。 「最近の神経イメージングfMRI研究では、痛みの発症の24時間前までに脳に変化があることが実証されています」とMinen博士は言います。 「前駆症状は、青年と成人の両方で文書化されています。「
mrfによると、前兆のフレーズは数時間または数日間続く可能性があり、疲労や気分の変化などの初期症状のいくつかは微妙で見過ごすのが簡単で そういうわけで、一部の専門家は頭痛の日記を保つことをお勧めします。 あなたの食事摂取量と生活習慣を記録することによって、潜在的なトリガーを発見し、将来的に片頭痛を避けることができるかもしれません。
ここでは、外を見るためにいくつかの片頭痛の警告サインがあります:
あなたは食べ物の欲求を持っています
“異常に食べることは片頭痛の前兆の一部である可能性があります”と、ニューヨークのグレートネックのノースウェルヘルス頭痛センターのディレクターであるNoah Rosen、MDは述べています。 “あなたはあなたの頭痛を引き起こすためにあなたの午前11時の休憩で食べたチョコレートバーを責めるかもしれませんが、それは最初の場所でそれ”（ココアは片頭痛の保護かもしれない、と彼は指摘する。)
あなたは過度にあくびをしています
これは脳内の神経伝達物質ドーパミンの活動の変化が原因である可能性が高いとMinen博士は言います。