ストレス応答を改善
強力なアダプトゲンとして、ashwagandhaは身体の防御システムを改善し、フリーラジカルからの細胞 Ashwagandhaの生物学的に活動的な化学部品は重要な反圧力の特性があり、免疫応答の調整を助けるアルカロイド、ステロイドのlactonesおよびsaponinsを含んでいます。
心理医学のインドジャーナルはashwagandhaの根のエキスがコルチゾールのレベルの低下によって圧力の方に安全そして効果的に個人の抵抗を改善できるこ
甲状腺バイオマーカーを正常化
研究によると、アシュワガンダは甲状腺ホルモンレベルを有意に改善できることが示されています。 甲状腺研究ジャーナルの研究では、甲状腺刺激ホルモン（TSH）の上昇が高コルチゾールと関連していることが示唆されています。 甲状腺ホルモンのレベルを高めるashwagandhaの機能がコルチゾールのレベルを下げる機能が原因であることが考えられます。
代替補完医学ジャーナルからの別の研究は、無症候性甲状腺機能低下症患者におけるアシュワガンダ根抽出物の有効性および安全性を評価した。 偽薬のグループと比較されて、ashwagandhaの根のエキスの600mgと毎日扱われた無症状の甲状腺機能低下症を持つ人々は8週後にT3、T4およびTSHのハイレベルを示
脳の霧を緩和
栄養補助食品ジャーナルによるプラセボ対照研究では、軽度の認知障害を有する成人の記憶および認知機能に対するアシュワガンダの効果を評価した。 アシュワガンダ根抽出物を一日二回八週間服用した後、治療群は、メモリの強化と実行機能、注意、および情報処理の改善を示した。