このlip-smackin’good Baked Breaded Lemon Chickenは、明るくレモンの風味とサクサクのブレッドクラムコーティングを持っており、あなたの家族がより多くのことを叫んでいる超簡単な平日の食事を与えています！
絶対無理だね。. パン粉と焼きは、それが私のためにある場所です。 それは健康的であるだけでなく、乱雑ではありません！
私はグリースを扱うこと、特にスパッタを掃除することが嫌いです。 ブレック！ さらに、このレモンチキンの味は、追加されたオイルなしで最高に輝きます。
準備されたパン粉はとても簡単にパン粉を作る、本当にそれをしない理由はありません！ 普通のパン粉から味付けされたパン粉からPankoのパン粉まで、あなたがそれらとすることができるそう多くの異なった事がある。
迅速かつ簡単なメインコースのために、大騒ぎの多くなしで、あなたはこのレシピを打つことはできません。 あなたも、任意の卵を開くクラックする必要はありません。 ちょうどいくつかのバターとレモン汁、およびいくつかのスパイスを取得し、あなたが行ってもいいです。
レモン味を上下にダイヤルすることは間違いありません。 私はこれを作った最初の数回、私はレモン汁で非常に保守的でしたが、私の家族はそのおいしいレモンの味の多くを望んでいました。 やっぱりレモンチキンなんでしょうね！！！！！！！！！！！
だから私はそれを少しダイヤルアップし、私がここに持っているレシピで終わりました。 しかし、あなたはそれで遊ぶことができ、あなたの家族が好むものを見ることができます。 ちょうどあなたが次の時間のために忘れてはいけないので、あなたがそれを書き留めていることを確認してください！ 😉
私はいつも新鮮なレモンを手元に持っていないので、ほとんどの場合、私は濃縮物から冷蔵レモン汁を使用し、それはうまく動作します。 あなたは新鮮なレモンを持っている場合は、しかし、先に行くと、彼らは間違いなくあなたにレモンチキンのための最高のレモンの味を与える
しかし、肉とジャガイモの食事をもっと探しているなら、私のチキンポテトベークを見てみてください。 それは家族全員が愛する古典です。 または、この超簡単チキンポットパイをチェックアウトすることができます。 私の子供たちは、私たちが夕食のためにそれを持っていることを知っているときに台所のテーブルに走ります！
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ベイクドブレッドレモンチキン
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ブレッドレモンチキン
成分1x2x3x
- ▢ 3 大さじバター、溶かした
- 大さじ3 レモン汁
- 小さじ1/2ニンニク塩
- 小さじ1/2コショウ
- 小さじ1味付けパン粉
- 小さじ1.5ポンド骨のない皮のない鶏のもも肉
指示
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焦げ付き防止のスプレーが付いている9×13ベーキング皿に吹きかけて下さい。
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浅い皿では、バター、レモン汁、ニンニクの塩、およびコショウを結合しなさい。 パン粉を別の皿に置きます。
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鶏肉をレモンバターに浸し、パン粉でコートします。
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ベーキング皿に鶏肉の各部分を置きます。 残りのレモンバターと霧雨。
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焼く25-30分間、または鶏肉が完了するまで覆われていません。
カロリー：263kcal|炭水化物：14g/たんぱく質：24g|脂肪：11g|飽和脂肪：5g/コレステロール：122mg|ナトリウム：612mg/カリウム：331mg/繊維：1g/糖質：1g|ビタミンA：240IU|ビタミ
おかずが必要ですか？ 私達はこれらの容易な焼かれた芽キャベツを愛する。 しかし、あなたの鶏が調理している間あなたの野菜を焼くオーブンスペースを持っていない場合は、赤唐辛子ガーリックバターソース、またはクルミ料理とこのソテーズッキーニとこのブロッコリーを試すことができます。
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このレシピに使用されるツール:
- 9×13ベーキング皿
- パン粉のための浅い皿
- ミキシングスプーン
- スプーンとカップを測定
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