カレーの葉は、主にkadi pattaとして知られており、インド料理に広く使用されています。 これらの香りの葉は、食品に香りを追加するだけでなく、彼らはまた、巨大な健康上の利点がロードされています。 この記事では、私たちはあなたの髪と健康のためにカレーの葉のいくつかの信じられないほどの利点を解読しなければなりません。
カレーの葉の健康上の利点
私たちのほとんどは、これらの芳香族の葉の料理の用途を知っています。
1. 体重を減らすのに役立つ
余分な体重を減らすことを考えていますか？ まあ、カレーの葉はトリックを行うのに役立つかもしれません。 これらの葉は、あなたが細身に見えるように二つの方法で動作します。 第一に、これらの葉は体が毒素を取り除くのを助け、第二に、頑固な体脂肪を燃やすのを助けます。
フリーラジカルを取り除くのに役立ちます
体内のフリーラジカルは、多くの種類の健康疾患につながります。 カレーの葉はあらゆる種類の遊離基の損傷から体細胞の保護で助ける酸化防止剤と荷を積まれる。
コレステロール値を下げるのに役立ちます
コレステロールの酸化は、体内にLDL（低密度リポタンパク質）または悪玉コレステロールを形成します。 しかし、抗酸化物質が豊富なカレーの葉は、コレステロールの酸化を減らすのに役立ちます。 こうすれば悪いコレステロールかLDLのレベルは制御されて得るか、または低くなる。
4. チェックの下で糖尿病を維持するのに役立ちます
カレーの消費は、定期的にインスリン産生細胞を刺激するのに役立ちます。 これらの細胞は、チェックの下で血糖値を維持するのに役立ちます。
消化器の健康維持に役立つ
消化器の問題と戦う？ カレーの葉は有益であることが証明される可能性があります。 カレーの葉に存在する消化酵素は、消化器の健康を維持するのに役立ち、下剤の特性は腸の調節に効果的であることが証明されています。 腹痛、ガス、下痢などのおなかの悩みと戦っている場合は、カレーの葉を試してみてください。
つわりの緩和に役立つ
妊娠中に吐き気や吐き気を感じている場合は、カレーの葉が症状を軽減するのに役立つかもしれません。 カレーの葉の消費は、吐き気、嘔吐、つわりからの容易さを提供する消化酵素の分泌を助けます。
ストレスを軽減するのに役立つ
私たちのほとんどは、ストレスを抑えることを試みますが、私たちの忙しいライフスタイルは回避することを困難にします。 ストレスは、主要な健康上の問題につながることができ、これらの葉はあまりにもストレスを制御するのに役立ちます。 これらの葉の香りは、あなたの心と体を落ち着かせることによってストレスの症状を緩和するのに役立ちます。
8. 傷の治癒の助け
抗菌性および酸化防止特性で豊富であること、カレーの葉は回復過程の加速で助けます。 火傷、切り傷、挫傷が発生した場合、カレーの葉のペーストは治癒に役立つだけでなく、感染が広がるのを助けるかもしれません。
9. 目の健康を改善するのに役立ちます
ビタミンAは、あなたの目のための不可欠なビタミンの一つです。 カレーの葉はこのビタミンと荷を積まれ、こうしてあなたの毎日の食事療法のこれらの葉を食べることは健康な状態であなたの目を保つことで助け
鼻と胸の鬱血の助け
カレーの葉はビタミンAとCがパワーパックされており、これらの葉には抗菌性、抗真菌性、抗炎症性、抗酸化性が含まれており、鬱血、副鼻腔炎、生産的な咳、風邪の症状を軽減するのに役立ちます。
髪のためのカレーの葉の利点
カレーの葉はあなたの髪のための恩恵であり、古代のアーユルヴェーダは、多くの種類の髪や頭皮の状態に対処するのに役立つかもしれないレシピで満たされています。 ここでは、髪のためのkadi pattaのいくつかの利点があります:
1. 髪の落下を防ぐ
カレーの葉に存在するタンパク質とベータカロチンは、髪の成長を増加させ、髪の落下を減らすのに役立ちます。 酸化防止剤およびアミノ酸は頭皮を保湿し、毛小胞を増強することでまた有利です。
2. 損傷した髪に栄養を与える
髪に化学物質を定期的に使用し、汚染にさらされると、髪が鈍く、乾燥し、死んでしまう可能性があります。 カレーの葉の使用は、水分を復元するのに役立ち、また、毛包を強化するのに役立ちます。
3. 灰色化を防ぐ
髪の灰色化は自然現象ですが、遺伝的な理由、アルコールの使用、またはストレスのために早すぎる灰色化が発生することがあります。 但し、カレーの葉のビタミンBは毛を増強し、養うことで助け、また毛の灰色になるプロセスの遅らせることで助けます。
4. 縮れた髪にさよならを言う
縮れた髪は管理が困難になることがあります。 カレーの葉を水で沸騰させることによって作られた煎じ薬を適用することは、泡を制御するのに役立つかもしれません。 この煎じ薬は、髪をシャンプーして調整した後の最後のすすぎとして使用してください。
乾燥した髪をコンディショニングするために
ココナッツオイルをカレーの葉で煮て、乾燥した鈍い髪に深いコンディショニングを提供するのに最適な方法です。 このオイル混合物を髪に半時間塗布してから、いつものようにシャンプーしてください。
髪に有害な化学物質の影響を減らす
化学製品は、髪や毛包に害を与えることができます。 これは時々毛の落下か損失の原因となるかもしれません。 カレーの葉は、毛包が自然な水分を保持し、髪の損傷を防ぐのに役立ちます。
7. 髪の薄毛を減らす
ベータカロチンとタンパク質が豊富で、カレーの葉はあなたの房を厚くするために優れています。 髪にカレーの葉を使用すると、髪がより緻密で厚くなるのに役立ちます。
髪に良い抗酸化剤
カレーの葉は十分な抗酸化特性を持っています。 抗酸化物質は、卵胞の損傷を軽減するのに役立ち、また髪の成長を促進するのに役立ちます。
9. リペアヘア
カレーの葉は、深い栄養を与えることによって毛包をより強くします。 規則的な使用法によって、それらは毛をより健康およびshinier作ることによって毛の損傷の修理で助けます。
利点毛シャフト
カレーの葉に存在するビタミンB6は、髪を調節するのに役立ち、脱毛や髪の損傷の予防に役立ちます。 これらの葉に存在する栄養素は、毛幹と毛根を保護します。
長く、厚く、健康な髪をしたいですか？ カレーの葉を使用することに切り替えて、あなたの鈍い、脆く乾燥した髪があなたの夢の髪に変身するのを見てください。 カレーの葉は汎用性があり、様々な形で使用することができます。 あなたの食事に使用したり、煎じ薬を作ったり、油を沸騰させたり、新鮮な葉を噛んだりして多くの利点を得ることができます。
よくある質問
カレーの葉の使い方についてもっと知りたいですか？ さて、トピックに、より包括的な外観を取得するには、これらのよくある質問を参照します。
生のカレーの葉は食べられますか？
はい、カレーの葉も生の形で消費することができますが、少量の油で揚げると味と香りが増します。 ただし、カレーの葉にアレルギーがある場合は、これらの葉を消費することを控える必要があります。 朝に生のカレーの葉を食べることは、下痢、便秘、ガスなどの消化関連の問題に役立ちます。
妊娠中はカレーの葉は安全ですか？
はい、カレーの葉は妊娠中の消費に安全であり、これらの葉を持つことができます。 あなたの医者はあなたの食事療法にこれらの奇跡的な葉を含めるように頼むかもしれません。 これらの葉は、ママと彼女の赤ちゃんのための巨大な健康上の利点を持っています。 これらの葉を消費することは伝染をつかまえ、貧血症のような血の無秩序を持っていることのあなたのチャンスを減らし、あなたの赤ん坊の早産か早産のチャンスを減らすかもしれない。
空腹時にカレーの葉を食べることの利点は何ですか？
カレーの葉は、日中いつでも食べることができます。 しかし、空腹時にこれらの葉を持つことの非常に多くの利点があります。 彼らは良い形であなたの消化器系の健康を維持するのに役立ちます。 彼らは妊娠の場合には、吐き気やつわりの症状を湾に保ちます。 また、肥満との闘いや体重の問題に対処している場合は、空腹時にカレーの葉を食べることは、体から余分な脂肪を取り除くのに役立つかもしれません。 それは悪いコレステロールおよび糖尿病のような健康問題の処理でまた有効です。
カレーの葉は子供のために健康ですか？
カレーの葉はみんな良いし、子供たちにも与えることができます。 これらの葉はカルシウム、リン、炭水化物、繊維、ビタミンA、B、CおよびE.のような必要な栄養素と荷を積まれるこれらの栄養素は胃腸健康および目の健康の改善によって健康なあなたの子供を保つことで有用である。 それはまたレバーを保護し、免除を高め、そして子供の下痢そして赤痢のような健康状態を取扱うことで助けます。
様々な形でカレーの葉を食べることができます。 平均して、空腹時に約8〜10枚の葉を持つことができます。 あなたもカレーの葉のジュースを飲むことによって健康上の利点を利用することができます。 あなたは水で葉を沸騰させ、煎じ薬を飲むこともできます。 あなたが対処する必要がある健康上の問題に応じて、投与量は異なる場合があります。 最高の利点を利用するために右の適量を知るためにあなたのAyurvedicのコンサルタントに会い
あなたの食事にカレーの葉を含め、それからあなたの全体的な健康上の利点を参照してください。 ただし、妊娠中の女性、授乳中の母親、またはこれらの葉を赤ちゃんに投与することを考えている場合は、そうする前に医師の承認を求める必要があ