編集者注:Jim Harbaughは、Stanford Cardinalのヘッドコーチだったときに、コーチ&アスレティックディレクターとこれらのドリルを共有しました。
元NFLクォーターバックとして、ジム-ハーボーは、フットワークの開発、パススキル、敏捷性、意思決定、そして一流の通行人になるために必要な様々なスキルの厳しさを知 スタンフォード大学で才能のあるアンドリュー-ラックを中心に、ハーボーは大学レベルでのクォーターバックの開発についても知っていたことは明らかでした。
ここでは、クォーターバックのための彼の好きなドリルの四つです。
予想ドリル
このドリルは、QBが開いてくると予想する受信機に投げる能力を開発するために設計されています。 組み立てのために、後ろ動くために受信機のための分野の真中で置かれるスクリーンかカーテンを持って下さい。
図1：期待ドリル。 QBは、指定されたプレイのための適切なドロップを取ります（コーチはドロップの種類を決定します）。 ドロップの終わりに向かって、WRはQBのビジョンをブロックする画面またはカーテンの後ろに左から右に（またはその逆）実行されます。 QBは、彼が画面の後ろから出てきた後、パスでWRを打つ。
クイックリリースドリル
このドリルは、qbが静止したターゲットに素早く正確にボールを投げることによって、自然にリリースを改善するために設計されて このドリルは、ショットガンを使用してボールをグリップしてリッピングするQBを訓練するのにも役立ちます。
図2:クイックリリースドリル。 コーチは8から10のサッカーボールの袋を持っており、QBの隣に膝を取っています。 コーチはQBにボールを投げ、QBはボールのひもをできるだけ早く投げて手で見つけます（これを感じてやってください）。 同時に、QBの目は静止したターゲットを見下ろしている。
彼が適切なグリップを持っているとすぐに、QBはできるだけ迅速かつ正確にボールをターゲットに投げます（この動きの間、QBの足は短いステップで前進す スローが行われると、コーチはすぐに移動このドリルを維持するためにQBに別のボールを投げます。
ヒッチ-ヒッチ-ゴー-オア-スロードリル
このドリルは、QBが目を下にしてポケットに上に移動し、彼がスクリメージラインに近づくと実行するか投げるかを決定するために設計されている。
図3:ヒッチ-ヒッチ-ゴー-オア-スロードリル。 QBは5段階または7段階のドロップを取ります。 彼はポケットを登っている間、彼は二度ヒッチの動きを作るように彼はボールに両手を維持する必要があります。 QBはその後、レーンを感じ、外側のディフェンダーがQBを過ぎて走るにつれて、LOSに向かってさらに移動（遅いジョグ）します。
この時点で、インサイドラインバッカーをシミュレートしているコーチは、WRのカバレッジに落ちるか、チェーンを引っ張るとQBを攻撃する。 QBは、ILBプレイに基づいて迅速かつ健全な決定を下す必要があります—攻撃ディフェンダーはQBがパスをスローすることを意味し、ドロップディフェンダーはQBが彼の足でヤードを拾うことを意味します。
サークルドリル
サークルドリルは、ラン、オフバランス、または強迫の下で投げるQBの能力を開発するように設計されています。 ドリルは、ポケットの外に存在する混乱の一部をシミュレートします。
図4：サークルドリル。 コーンの反対側に最初と五ヤードに沿って直接コーンと第二のQBからqb五ヤードでコーンを設定します。 一つのQBは、コックされた、準備ができた位置にボールを保持し、右に実行する準備ができています。 監督は”Go!”そして、両方のQBは、それらの間に10ヤードのクッションを維持しながら、彼らの右に円形の方法で実行されます。
三から七歩ごとに、ボールを持つQBは彼のスピードを維持しながら、彼のパートナーにスローされます。 監督の裁量で、彼は”スイッチ！”コールは、反対方向に実行を開始するQBのをトリガします。 コーチは、いくつかの”スイッチを作ります！”コールアウト前に様々な点でコール”ブレーク！”rep.
を締結するには、プレイヤーがコントロールの下で開始し、継続的にスピードを構築することを確認してください。 それは彼の腰を開くのを助けるために、彼らのダウンフィールドの肩がターゲット（他のQB）を指して取得するQBの仕事が不可欠です。 コーチは、誤った投球やキャッチによるドリルの中断を防ぐために、余分なボールを手元に持っていることを覚えておく必要があります。