少量の食材だけを使用した超簡単冷蔵庫ケトファッジ。
このクリーミーで豊かなケトファッジのレシピは凍結することができ、レシピは2倍または3倍にすることができます。
あなたはケトデザートを愛している場合は、私のケトチョコレートチップクッキー生地を作りたいと思うでしょう。 より伝統的なクッキーのために私のケトチョコレートチップクッキーを試してみてください。
より多くの調理法の考えのために私のKetoの調理法を点検しなさい。
Keto Fudge
あなたがketoのライフスタイルに従っていて、あなたが甘い歯を持っているなら、あなたは冷蔵庫や冷凍庫に保管するためにこのketo fudgeのバッチを作
それは超甘いですし、このケトチョコレートファッジの一つの正方形は、あなたがお菓子のために持っている任意の欲求を曲線になります。
私がこのketo fudgeレシピについて最も愛していることは、それが超シンプルで、あなたはそれを作るために派手な機器やキャンディー温度計を必要としない
このレシピは電子レンジで簡単に作ることができますが、電子レンジがない場合は、ストーブの上でバターとケトチョコレートチップを加熱することができます。
ケトファッジオプション
あなたは空想側に少しあなたのファッジが好きなら、あなたはミックスインとして次の成分を追加することができます。 炭水化物を含む合計マクロは、ケトファッジのレシピに追加する成分によって変更される場合があります。
½カップ刻んだピーカン
½カップ刻んだクルミ
½カップ刻んだマカダミアナッツ
½カップココアニブ
大さじ2ピーナッツバター
ペパーミントエキス
アーモンドエキス
ベースケトファッジのレシピは素晴らしいですが、時にはあなたは少し余分な何かをしたいです. 上記のオプションのいずれかがdeliciousアドインです。
ケトファッジの作り方
- バターと砂糖を含まないチョコチップを電子レンジで一分間溶かす。 電子レンジがない場合は、ストーブの上でそれらを一緒に溶かすことができます。
- すべてのチョコチップが溶けるまでかき混ぜる。 必要に応じてさらに30秒間加熱します。
- 粉砂糖を含まない甘味料、重いホイップクリーム、バニラエキスを加えます。
- 必要に応じて、アドイン（上記）を追加してかき混ぜます。
- ケトファッジを羊皮紙に入れて4X4の正方形の皿に入れます。 冷蔵庫で1時間、またはしっかりするまで冷やしてください。
- 皿から羊皮紙を取り出し、鋭利なナイフを使って25の正方形に切断する。
お好みに応じて、このケトチョコレートファッジを小さくまたは大きく切ることができます。 ちょうどあなたが切る部分の数によって総マクロおよびcarbsを分けることを確かめなさい。
ケトファッジの保管方法
このケトチョコレートファッジは基本的に冷蔵庫ファッジです。 それは簡単に溶け、冷蔵庫や冷凍庫に保管する必要があります。
冷蔵庫では最大2週間、冷凍庫では最大6ヶ月間持続することができます。
冷凍庫の火傷を防ぐため、このケトファッジを気密容器に入れて保管してください。
低炭水化物チョコレートチップ
Lily’s makes a low carb keto chocolate chips
Explorado Market–Keto Chocolate Chips
Lakanto Sugar Free Chocolate Bars
90%dark chocolate,chopped
ステビアおよび/またはエリスリトールで甘くした無糖チョコ甘味料はゼロcarbの砂糖の甘味料である)このKetoのファッジの調理法の仕事。
乳製品を含まないケトファッジ
乳製品を含まないケトファッジのレシピが必要な場合は、乳製品を含まないケトフレンドリーチョコレートチップスまたはチョコレートアンドココナッツオイルを使用してください。
バターと同じようにココナッツオイルとチョコチップを一緒に溶かすことができます。
乳製品を含まないバターを使用することもできます。 これは冷蔵庫のファッジなので、冷やすと凝固します。
このケトチョコレートファッジは必ず冷蔵庫や冷凍庫に保管してください。
あなたはいつも私たちのパントリーで見つける成分：
Lakantoメープルフレーバーシロップ
ロデル無糖ココア
Lilysチョコレートチップ
ボブのレッドミルスーパーファイングルテンフリーグラウンドアーモンド粉
Facebook、Pinterestの上に住んでいる四つのスコアに従うことができますそしてinstagram。 ご質問がある場合は、以下のコメントを残すこともできます。
あなたはこのケトファッジのレシピを作ったのですか？ もしそうなら、主演の評価と私たちはあなたが何を考えたかを知らせる以下のコメントを残してくださ あなたはミックスインのいずれかに追加しましたか？
成分
- 8 大さじ（一スティック）バター
- 1カップ（8オンス。)砂糖を無料でチョコレートチップ
- ½カップに粉糖を無甘味料（使用しましたSwerve)
- ｭカップの重ホイッピングクリーム
- ½小さじグルテンフリーのバニラエキス
指
- メルトバターと砂糖を無料でチョコレートチップに電子レンジします。 電子レンジがない場合は、ストーブの上でそれらを一緒に溶かすことができます。
- すべてのチョコチップが溶けるまでかき混ぜる。 必要に応じてさらに30秒間加熱します。
- 粉末無糖甘味料、重いホイップクリーム、バニラエキスを加えます。
- 必要に応じて、アドイン（上記）を追加してかき混ぜます。
- ケトファッジを羊皮紙に入れて4X4の正方形の皿に入れます。 冷蔵庫で1時間、またはしっかりするまで冷やしてください。
- 皿から羊皮紙を取り出し、鋭利なナイフを使って25の正方形に切断する。
注意事項
- 冷蔵庫や冷凍庫に保管してください。
- ココナッツオイルを使用して、このケトファッジを乳製品を含まないようにします。
- ½カップの刻んだナッツまたは大さじ2ピーナッツバターを加えて、楽しいひねりを加えます。
- 皿からファッジを容易に取除くことができるようにparchementのペーパーが付いているあなたの4X4正方形の皿を並べることを確かめなさい。
栄養情報:
収量:25サービングサイズ:1サービングあたりの量:カロリー:25総脂肪:1g飽和脂肪:1gtrans脂肪:0gunsaturated脂肪:0gコレステロール:3mgナトリウム:1mg炭水化物:1gnet炭水化物:1gfiber:0gsugar:1gsugarアルコール:1gprotein: 0g
このレシピの栄養情報は、一食当たりのおおよその合計です。 あなたの正確な成分やブランドのための栄養情報を再確認してください。
