私は新しいP90ワークアウトスケジュールについて愛することの一つは、それは私が”階層化された難易度”と呼ぶもののアプローチを取るということです。 P90はあなたの年齢か適性の能力にもかかわらず適合を得ることへ出入口である! 新しい試しは他のP90X、X2およびX3試しより簡単、なんとか、より少なく極度、しかしまだ同じように有効である。 人は十年で働いていない、またはちょうど彼らが持っているものを維持するために探しているかどうか。 P90は出発点であり、人々に本当に健康でフィット感を得るための戸口を与えます。 P90には30日間のフェーズが含まれています。 それぞれの新しい段階は、私がちょうど言及した”階層化された”アプローチである古い限界を過ぎて徐々にあなたの体を楽にするように設計されてい
P90ワークアウトスケジュール
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