The Best Avocado Spread

Avocad,avocad,avocad. とてもトレンディな、右？ 私たちは、世界の残りの部分としてアボカドと恋に同じようにあり、私たちはそれを知っている人を気にしません！ このアボカドの広がりは、私たちのお気に入りのレシピの一つです。 それはちょうど約すべてと行き、keto、菜食主義者、作ること容易およびとてもおいしい健康な軽食である!

アボカドについてのすべて：果物や野菜？

“私はアボカドが好きではない”と言う人はあまり知られていません。 私はいつもこの天の果実のクリーミーな質感と素朴な味を愛してきました（はい、私は果物と言いました）。 アボカドは、技術的には単一のベリーの種です！ 狂ってるだろ? 私はアボカドを香ばしい食べ物として分類していますが、悲しいかな、それはまだ、実際には果物です（アボカドに関する他の驚くべき事実についてのハフィントン-ポストによるこの記事をチェックしてください）。

アボカドとの情事は、コールと付き合い始めたときに本当に始まりました。 コールは素晴らしいワカモレを作るだけでなく（それは秘密の家族のレシピです）、彼の両親はサン-ミゲル-デ-アジェンデに住んでおり、無制限の量のアボカド サンミゲルのアボカドはちょうど天のワカモレに粉砕されるか、このアボカドの広がりに変わるのを待っています。

疑問があるとき、私たちは食料品店でアボカドを購入して、素早く健康的な軽食をしたり、毎週のナチョディナーに追加したりします。 コールとアボカドのための私の愛が成長するにつれて、世界の残りの部分は、あまりにも、より緑の種子の女神と打たになりました。 #avocadosforeveryone

Team Fit Foodieが健康なMavenとメキシコに行ったときを覚えていますか？ 私たちはメキシコの素晴らしいアボカドツアーに行きました（Fit Foodie Maven does Mexicoについてのすべてをここで読んでください）。 私たちは、種子から流通までのアボカドの生活について学び、私たちの心は打撃でした。

Team Fit Foodieは以来、私たちのレパートリーに多くのアボカドのレシピを追加しました。 それで？ 彼らはすべて食用ではありません！ 私達のDIYのオートミールのアボカドのマスクはアボカドがあなたの皮で持っている利点を強調する。 アボカドには多くの健康上の利点があることが判明しました…

アボカドの健康上の利点

• アボカドにはカリウムが詰まっています
• 低コレステロール食
• アボカドには健康的な脂肪が詰まっています。 あなたがケトダイエットに従っている場合、アボカドは素晴らしいケトスナックです。
• アボカドは繊維が詰まっています！
• アボカドオイルは脂肪酸が豊富で、お肌に最適な保湿剤です！

私たちはこのアボカドの広がりをレシピに変えました。 それはケトダイエットのあなたのそれらのための素晴らしいオプションですか、あなただけのあなたの食事にいくつかの健康的な脂肪を追加す

私たちはこのアボカドをトーストに広げて食べるのが大好きです。 今、私たちはあなたの何人かが巨大なコリアンダーのファンではないことを知っており、それはOKです！ バジルとレモン汁のためのコリアンダーとライムジュースを交換します。 それは同じようにおいしく、栄養価が高いです！

ちょうどそのように、あなたはトースト、トップボウルに広がることができるアボカドのスプレッドを持っている、またはちょうどスプーンからそれを食べる。 私たちはあなたがそれを食べる方法を気にしない、あなたがそれを好きならちょうど私たちに知 あなたのアボカドの広がりと役立つために何の少しinsirationを必要とすれば私達はリストを作った!

これらのレシピにアボカドスプレッドを追加

• グリルバーベキューチキンボウル
• シートパン食事準備豆腐キノアブリトーボウル
• スロークッカーカルニータスブリトーボウル
• コリアンダーライムエビボウル
• クリーン食べる壷ポットチキンタコスボウル
• 黒豆の朝食ボウル
• 壷の鍋の鶏のサルサタコス
• 即刻の鍋Carnitas