에 관계없이,팟 캐스트는 여전히 중독성 약물에 훨씬 더 나은 대안이다,양을 계산,또는 전혀 침대에 도착. 틀림없이,적어도 응시 할 거대한 울려 퍼지는 스크린이 없기 때문에,텔레비젼의 앞에 잠들기 보다는 더 낫다 너무.
최고의 팟 캐스트는 두 가지 공통 요소를 가지고 잠들:진정 호스트 목소리,상대적으로 평범한 또는 사행 주제와 이야기. 그러나 그 안에 당신이 불면증의 종류에 따라 크게 다른 환경 설정,그리고 왜 팟 캐스트는 당신을 위해 작동합니다.
어쩌면 당신의 항상-에 뇌는 휴식으로 속아 할 필요가있다. 어쩌면 당신은 외로운이고 팟 캐스트의 독특한 친밀감에 의해 진정 느낌. 아니면(나 같은)팟 캐스트는 걱정할 필요가 없습니다 물건에 대해 이야기 멀리 떨어진 목소리의 소리에 떨어져 표류,어린 시절에 당신을 데려.
그래서 여기에 잠들 우리가 제일 좋아하는 팟 캐스트의 목록입니다,다른 환경에 적합한 범주로 나누어. (참고: 이 팟 캐스트의 대부분은 너무 적극적인 청취 믿을 수 있습니다,그래서 당신은 그들에게 당신의 모든 관심을 줄 수있을 때 다시 들어해야합니다.
이상한 편안함
베스트 대상:어떤 설명 할 수없는 이유로 이상한 것에 위로를 받거나 의식을 잃은 동안에도 진정한 범죄 중독을 걷어차 지 못하는 불면증 환자.
스냅 판단 선물 겁
글린 워싱턴은 팟 캐스팅에서 최고의 이야기꾼 중 하나입니다. 스냅 판단의 겁 시리즈는 그것을 경험 한 사람들에 의해 이야기 초자연적 인 이야기를 제공하지만,그의 비트시 같은 인트로 이상하고 멋진 꿈나라로 당신을 완화합니다. 비 짜증 연인을 위해,대신 일반 스냅 판단 팟 캐스트를 시도합니다.
범죄
의심 할 여지없이 게임에서 가장 상징적이고 안심하는 목소리 중 하나 인 피비 판사의 범죄자는 예상치 못한 때로는 유쾌한 첫 손 범죄 계정을 찾습니다. 그녀는 동정심이 많지만 대담한 면접관이며 항상 모든 잘못에서 마음을 찾습니다.
놀라운 전설
역사,놀라운 전설’스콧 필 브룩과 숲 버지스에 초자연적 인에서 모든 것을 취재 흥분 아빠가 막에있어 몇 가지 이상한 새로운 일에 대해 나부랭이를 듣고 같은 느낌. 장황한 마음 따뜻하게 본격적으로,그들의 멀티 파트 깊은 다이빙은 당신이 당신의 자신에 대해 학습 귀찮게하지 않을 것 철저하게 연구 주제에 반 듣고 당신의 마음을위한 안전한 공간을 만들 수 있습니다.
어둡고 추운 밤에
수면 보조 장치로 디자인 된 많은 취침 시간 이야기 팟 캐스트 중 하나는 어둡고 추운 밤에 자비로운 마녀 분위기를 발산하는 내레이터 덕분에 두드러집니다. 크리스틴 자자는 이상한 아름답고 친밀한 공포의 이야기와 함께,노변 스토리 텔링에 감각적 인 요소를 제공합니다. 공정한 경고:인트로 음악은 휴식에 덜 도움이 될 수 없습니다.
지식
이 팟 캐스트의 인트로 음악의 첫 번째 딸랑 거리는 피아노 화음에서,당신은 당신이 좋은 손에있어 알고있다. 앤드류 멘케는 구술 스토리 텔링 전통의 힘에 대해 청취자를 생각 나게,부활과 우화와 전설을 재 방문 주위에 경력을 구축.
취침 시간 이야기
베스트 대상:더 전통적으로 위안을주는 이야기를 좋아하는 사람들은 밤에 그들을 감싸줍니다.
잠이 나와 함께
노력과 진정한 방법,호스트 그린 Ackerman 알 말도 이야기로 단조로운 리듬에 맞는 구멍으로 당신을 유발했다. 종종,그들은 현재의 이벤트,주제,심지어 텔레비젼 쇼(왕좌의 게임 등)에 근거하고,그는 단지 팔로우 할 수없는 아무것도 만들기위한 독특한 재능을 가지고있다.
아무것도 많이 일어나지 않는다
“당신의 마음을위한 연착륙 지점”으로 묘사 된 캐서린 니콜라이는 훨씬 짧고 명상적인 이야기를 들려줍니다. 제목에서 알 수 있듯이 많은 일이 발생하지 않습니다. 그리고 그녀가 끝났을 때,그녀는 그것을 다시 읽지 만 더 느립니다. 그래서 당신이 너무 관심이 있기 때문에 잠을 막히는 위험은 없습니다.
슬리피
가벼운 남부 드로우가있는 남성 목소리를 갈망하는 경우 슬리피의 오티스 그레이가 당신을 덮었습니다. 그는 또한 고전적인 이야기를 개작 스틱,그래서 너무 투자 점점 훨씬 낮은 위험이있다,원래 이야기꾼에 문제가 될 수있는.
수면의 경계에서 온 이야기들
보다 초월적인 접근 방식으로,시모어 잭린은 목적지가 아닌 여행에 초점을 맞춘 짧고 환상적인 독창적 인 이야기를 들려줍니다. 잭클린의 영국 억양처럼,그것은 다른 취침 시간 이야기보다 훨씬 더 장식적인 일이며,섬세한 클래식 음악이 백그라운드에서 연주됩니다.
교실잠자리
최선 대상:강의가 진행되는 동안 눈꺼풀이 무거워지는 것을 느낄 수밖에 없는 사람들.
하드 코어 역사
하드 코어 역사가 수면 보조제로 작용해서는 안되는 많은 이유가 있습니다. 그러나 관계없이 댄 칼린이 얼마나 좋은,그는 여전히 완벽하게 당신이 그의 수업 기간 동안 조금 밖으로 영역을해야한다면 슈퍼 이해 될 것 그 멋진 교사를 구현.
99% 보이지 않는
이 목록에는 최고 수준의 부드러운 목소리가 많이 있지만 99%보이지 않는 로마 화성은 비교할 수없는 상쾌한 톤을 가지고 있습니다. 녹는 버터가 사람의 목소리를 가지고 있다면,그것은 로마 화성처럼 들릴 것입니다. 디자인의 흥미로운하지만 상대적으로 평범한 탐험과 그 결합,당신은 수면 유도 팟 캐스트를위한 완벽한 조리법을 가지고있다.
해야 합니다 이것을 기억
가 본질적으로 꿈꾸는 대우,경우에도 호스트 카리나 롱 워는 같은 철저하게 연구되는 작업의 demystifying 그림 같은 이상. 이것은 확실히 당신이 엔터테인먼트의 황금 시대의 잊혀진 역사에 매혹적인 수업을받을 더인지 할 수있을 때 다시오고 싶을 것이다 하나입니다.
시적 백일몽
베스트 대상:모든 것,특히 깨어있는 것과 꿈꾸는 것 사이의 얇은 선을 흐리게하는 모든 것에서 의미를 찾는 낭만주의.
여기 괴물이 될
호스트 제프 엠트 먼과 베다니 덴튼 우리의 알 수없는 세계의 이상하고 보이지 않는 부분에 몰입. 대부분의 에피소드는 현실에 근거하고 있지만,각각은 실제와 상상 사이의 얇은 선을 탐구 청각 환각의 화려한 사운드 스케이프입니다.
크리스타 티펫은 영적인 것에서 과학적인 것까지 인간의 모든 것의 밑바닥에 도달하기를 원한다. 매주 그녀는 인생의 가장 큰 질문의 매우 다른 측면에 말할 수있는 새로운 사람을 인터뷰. 팟캐스트 및 인터뷰 스타일은 제작된 내러티브가 아닌 대화 형식을 즐기는 사람들에게 가장 적합합니다.
심장
케이틀린 프레스트는이 목록에있는 다른 호스트보다 더 가까이 당신을 제공합니다. 아픈 인간의 관점에서 모든 것을 친밀감을 취재,각 에피소드는 자신의 몸의 독특한 리듬을 듣고,당신의 연인의 가슴에 잠들 것 같은 느낌이 든다. 심장은 청각 스토리 텔링의 위업이며,침대 옆에 기분이 얼마나 비어 있기 때문에 잠을 잘 수없는 사람들에게 이상적입니다.
마음 챙김과 외국인 연인
베스트 대상:뇌 설렘을 좋아하는 불면증은 자신의 몸과 조화를 더 얻어서 그들의 머리에서 얻을 찾고.
수면 속삭임
당신이 묻는 자신을 발견 한 경우,”나와 함께 잠을 경우,하지만 외국인?”그럼,이 당신을위한 팟 캐스트입니다. 해리스가는 사람에 의해 호스팅,평범한 주제에 이러한 구불 구불 한 명상(일반적으로 과학적인 구부러진)숨 중얼 거림 전적으로 말된다.
수면 및 휴식
속삭임이 야아를 위해 그것을하지 않는 경우,이 팟 캐스트의 라이브러리는 주변 소음을 포함하여 훨씬 더 다양한 외국인 트리거를 자랑합니다. 위의 에피소드는,예를 들어,흐르는 강에 헤드폰을 넣어 캡처 한 오디오입니다. 호스트도 부드러운 음성 산책을한다,그는 확실히 적은 그가 무슨 말에 종사 소리를하지만.
휴식 트랙
때로는 수면에 제출하는 가장 좋은 방법은 먼저 가이드 운동에 제출하는 것입니다. 취침 의식에 추가로 의도,이 사람은 산만하거나 잠에 당신의 두뇌를 소진에 대해하지 않습니다. 그것은 실제로 당신이 니키에가는 사랑스러운 소리가 나는 호스트에서 안내 명상을 통해 더 나은 수면 습관을 개발하는 데 도움이 될 우리의 목록에있는 유일한 팟 캐스트 중 하나입니다.
업데이트:2020 년 3 월 8 일 오후 1 시 12 분(태평양 표준시)이 기사는 여기 몬스터가 될 호스트를 잘못 식별 한 후 업데이트되었습니다.