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세 문장의 책
- 사람들은 서로 다른 사랑의 언어를 사용
- 결혼 상담의 많은 년 후,채프먼의 결론은 다섯 감정적 사랑 언어가 있다는 것입니다—사람들이 말하고 감정적 사랑을 이해하는 다섯 가지 방법.
- 채프먼은 배우자의 첫 번째 사랑의 언어를 확인하고 말하는 법을 배우면 오래 지속되는 사랑의 결혼의 열쇠를 발견하게 될 것이라고 믿는다.
다섯 가지 큰 아이디어
- 우리는 우리가 정말로 사랑에 빠지면 영원히 지속될 것이라고 믿게되었습니다. 그러나 사랑에 빠지는 경험이 그 과정을 거치면 우리는 현실의 세계로 돌아가서 자신을 주장하기 시작합니다.
- 어떤 부부는”사랑에 빠진”경험의 끝은 두 가지 옵션,즉 배우자와의 비참한 삶 또는 배를 뛰어 넘고 다시 시도한다는 것을 의미한다고 믿습니다.
- 그러나,세 번째 더 나은 대안이있다:우리는 그것이 무엇인지에 대한 사랑의 경험을 인식 할 수-임시 감정적 높은—지금 우리의 배우자와”진정한 사랑”을 추구.
- 파트너의 불만은 그녀의 주요 사랑 언어의 가장 강력한 지표입니다.
- 파트너가 긍정적으로 반응하지 않을 때에도 파트너를 사랑하는 것보다 더 강력한 것은 없습니다.
5 사랑의 언어
- 긍정의 말씀
- 품질 시간
- 선물 받기
- 봉사 행위
- 물리적 접촉
5 사랑의 언어 요약
채프먼은 감정적 인 사랑 탱크를 가득 채우는 것이 적절한 오일 레벨을 유지하는 것이 자동차만큼 결혼 생활에 중요하다고 확신합니다.
배우자의 정서적 사랑 탱크가 가득 차서 그들이 당신의 사랑 안에서 안전하다고 느낄 때,온 세상이 밝게 보이고 당신의 배우자는 인생에서 가장 높은 잠재력에 도달하기 위해 이사 할 것입니다.
구두 칭찬 또는 감사의 말은 강력한 사랑의 전달자입니다.
구두 칭찬을주는 것은 배우자에게 긍정의 단어를 표현하는 한 가지 방법입니다. 또 다른 방언은 격려하는 단어입니다.
우리는 먼저 배우자에게 중요한 것이 무엇인지 배워야합니다. 그래야만 우리는 격려를 줄 수 있습니다.
때때로 우리의 말은 한 가지를 말하지만 우리의 목소리는 다른 것을 말합니다.
우리는 어제의 실패로부터 자유롭게 오늘을 살 수 있다.
당신이 당신의 배우자의 요청을 할 때,당신은 자신의 가치와 능력을 확인하는 것입니다. 당신은 선택의 요소를 도입하고 있습니다. 이것은 우리가 수요의 방법으로 감정적 인 사랑을 얻을 수 없기 때문에 중요합니다.
배우자의 주된 사랑 언어가 좋은 시간이라면,배우자는 단순히 당신이 그들과 함께 있고 시간을 보내기를 원합니다.
공통의 추구에서 당신의 배우자와 함께 시간을 보내는 것은 당신이 서로에 대한 관심 통신,당신은 서로 함께있는 것을 즐길 수,당신은 함께 일을 좋아.
가장 일반적인 방언 중 하나는 양질의 대화입니다. 품질 대화로,채프먼은 두 개인이 자신의 경험을 공유하는 공감 대화를 의미,생각,감정,그리고 친절 욕망,중단 컨텍스트.
긍정의 말은 우리가 말하는 것에 초점을 맞추는 반면,양질의 대화는 우리가 듣고있는 것에 초점을 맞 춥니 다.
우리는 기꺼이 조언을 해 주어야 하지만,그것이 요청될 때에만,그리고 결코 겸손하게 하지 말아야 한다.
자신에게 물어,”내 배우자가 어떤 감정을 경험하고?”당신이 답을 가지고 있다고 생각할 때,그것을 확인하십시오. 예를 들어,”내가 잊었 기 때문에 당신이 실망한 것처럼 들립니다.”
새로운 패턴을 배우는 한 가지 방법은 매일 함께 나누는 시간을 정하여 그날 일어난 세 가지 일과 그 일에 대해 어떻게 느끼는지에 대해 이야기하는 것입니다. 채프먼은 이것을 건강한 결혼 생활을위한”최소 일일 요구 사항”이라고 부릅니다.
품질 활동의 필수 성분은 다음과 같습니다:
- 둘 중 적어도 하나는 그것을하고 싶어
- 다른 하나는 그것을 기꺼이
- 둘 다 당신이 그것을하는 이유를 알고 있습니다—함께함으로써 사랑을 표현하십시오.
선물은 당신이 당신의 손에 잡고 말할 수있는 무언가이다,”봐,그는 나를 생각하고 있었다,”또는,”그녀는 나를 기억.”
위기의 때에 육체적인 존재는 당신의 배우자의 1 차적인 사랑 언어가 선물을 받는 경우에 당신이 줄 수 있는 가장 강력한 선물이다.
서비스 행위로,채프먼은 당신이 당신의 배우자가 당신이하고 싶은 알고 일을 의미한다.
사랑은 선택이며 강요될 수 없다.
우리 각자는 매일 배우자를 사랑하거나 사랑하지 않기로 결정해야합니다. 우리가 사랑을 선택한다면,배우자가 요청하는 방식으로 그것을 표현하는 것은 우리의 사랑을 감정적으로 가장 효과적으로 만들 것입니다.
사람들은 자신이 가장 깊은 감정적 욕구가 있는 지역에서 배우자를 가장 크게 비판하는 경향이 있다.
당신에게 즐거움을 가져다주는 손길이 또한 그녀에게 즐거움을 가져다 줄 것이라고 믿는 실수를하지 마십시오.
많은 남성들이 흔히 저지르는 실수는 육체적 접촉이 성교를 매우 강렬하게 원하기 때문에 그들의 주된 사랑의 언어라고 가정하는 것이다.
결혼 생활의 대부분의 성적 문제는 신체적 기술과 거의 관련이 없지만 정서적 필요를 충족시키는 것과 관련이 있습니다.
당신의 가장 깊은 고통이 배우자의 비판적이고 비판적인 말이라면,아마도 당신의 사랑의 언어는 긍정의 말일 것입니다.
채프먼은 자신의 기본 사랑의 언어를 발견하는 세 가지 방법을 제안:
- 너의 배우자는 무엇을 하는가 또는 저것을 하는가 실패는 너를 가장 깊게 낙상하는가? 당신을 가장 아프게하는 것의 반대는 아마도 당신의 사랑의 언어 일 것입니다.
- 배우자에게 가장 자주 요청한 것은 무엇입니까? 당신이 가장 자주 요청한 것은 당신에게 가장 사랑받는 느낌을 줄 것입니다.
- 배우자에게 정기적으로 사랑을 표현하는 방법은 무엇입니까? 사랑을 표현하는 당신의 방법은 또한 당신이 사랑을 느낄 수 있다는 표시 일 수 있습니다.
같은 날에 두 사람이 거의 사랑에 빠지지 않으며 같은 날에 거의 사랑에 빠지지 않습니다. 채프먼은 이것을”‘사랑’경험의 불균형이라고 부릅니다.
사랑은 모든 것에 대한 해답은 아니지만,우리를 괴롭히는 것들에 대한 해답을 찾을 수있는 안보의 분위기를 조성합니다.
감정적 인 사랑은 결혼 생활에서 다시 태어날 수 있습니까? 당신은 내기. 열쇠는 너의 배우자의 1 차적인 사랑 언어를 배우,그것을 말한것을 선택한것을 이다.
질문
- 배우자가 애정을 나타내려고 할 때 어떻게 반응합니까?
- 0-10 의 척도로,당신의 사랑 탱크는 얼마나 가득 차 있습니까?
- 결혼 생활에서”현실”이 설정된 시간을 정확히 지적 할 수 있습니까? 이것이 당신의 관계에 어떤 영향을 미쳤습니까,더 좋든 나쁘 든간에?
- 배우자가 당신에게 말하는 것을 가장 듣고 싶습니까?
- 결혼 생활에서 양질의 시간을 보내는 것을 방해하는 것은 무엇입니까?
- 재정이 빡빡하더라도 선물을주는 방법에 대해 생각해보십시오.
- 서비스의 많은 행위는 가사,전부는 아닙니다을 포함 할 것이다. 너의 동료를 봉사하기의 몇몇 비 잡일 방법은 무엇 이는가?
- 두 사람 사이의 친밀감을 강화시킨 비 성적인”감동적인 시간”을 상기하십시오.
- 당신은 지금 당신의 배우자의 사랑의 언어가 무엇인지 잘 알고 있다고 생각하십니까? 어떻게 당신을 위해 그들에 대해? 이것을 탐구하기 위해 무엇을 더 할 수 있습니까?
- 여기서 중요한 생각은 그것이 우리에게 자연스러운 것이든 아니든 우리 배우자의 사랑의 언어를 말하는 생각이다. 이것이 건강한 결혼 생활에 왜 그렇게 근본적인 것입니까?
- 당신의 배우자는 당신을 더”의미심장하게”느끼게하기 위해 무엇을합니까? 어떻게 당신이 그들을 위해 할 일에 대해?
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