구운 고구마,양파,브로콜리,아스파라거스

이 구운 고구마,양파,브로콜리,아스파라거스 반찬은 스타가 될 것입니다! 그것은 단지 밖으로 가족 새로운 페이브로 메인 요리를 할 수 있습니다!

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구운 고구마,양파,브로콜리,아스파라거스,오 마이!

아마도 버터 집에서 최고의 반찬 일 것입니다. 구운 고구마는 이길 수 없습니다. 그들은 당신이 거의 디저트를 먹을 수 있도록 좋은! 우리는 우리가 손에 가지고있는 다른 계절 채소와 그들을 짝을 완벽하게 모두 로스트. 오늘,우리는 브로콜리와 아스파라거스와 무더운 고구마를 일치. 감자의 달콤한 슈퍼 괜찮아요 트위스트를 위해,우리는 항상,항상 다진 붉은 양파를 추가. 그 밖의 무엇이 그들과 함께 가고 있든 상관 없습니다. 경기 최대 쉬워요.

~성분~

• 2 중간에서 큰 고구마,껍질을 벗기고 입방체

• 브로콜리의 절반 머리,줄기 및 작은 조각으로 잘라

• 아스파라거스 반 뭉치,우디 줄기를 제거하고 1 1/2 인치 조각으로 자릅니다

• 1/2 컵 다진 붉은 양파(모든 시간 페이브)

• 소금과 후추 맛

• 올리브 오일,2-4 큰술,채소를 코팅하기에 충분

~ 방법~

1. 모든 재료를 준비,큰 그릇에 그들을 던져, 소금과 후추,올리브 오일을 넣고 던지십시오. 큰 시트 팬에 붓고 단일 레이어에 확산.
2. 425 도에서 20-30 분 동안 로스트합니다.

멀리 로스트!

다음 단계는 당신이 던져 상관없이 간단합니다. 당신의 채소는 모두 같은 크기에 대 한 있는지 확인 하는 경우,여기이 쪽의 아름다움 이상 걸립니다. 당신은 20-30 분 동안 425 도에서 구운. 그것은 모두 당신의 취향에 달려 있습니다! 우리가 조금 더 갈 수 있도록 우리는 우리의 감자 약간 바삭한 좋아. 그래서 그들은 외부에 바 삭 하 고 따뜻하고 부드러운 내부에 그들에 좋은 문자를 얻을 정도로. 여기서 가능성의 끝은 없다. 이 로스팅 방법은 항상 항상 좋은면을 만듭니다. 로스팅은 거의 모든 야채의 자연적인 단맛과 풍미를 가져옵니다. 그것은 거의 자신의 채소를 먹지 않는 사람들을 만들기 위해 보장,두 번 생각!

이렇게 채소의 이 또는 어떤 조합에게 그들을 오늘 불에 굽아서 시험을 주십시요! 당신이 할 때 반드시 우리에게 코멘트를 남기고 우리는 당신의 음식 사진을 찍습니다!

즐겨!