구운 아보카도 튀김

이 구운 아보카도 튀김 레시피는 매번 완벽하게 밝혀졌습니다! 그들은 미친 맛있는 쉽게 글루텐 무료로 만들 수 있습니다! 완벽한 전채 또는 반찬!

디핑 소스에 구운 아보카도 튀김을 찍기 손의 전면보기

이 게시물은 테일러 농장에서 내 친구가 후원! 항상 그렇듯이 모든 의견은 내 의견입니다.

내가 아보카도 튀김을 처음 먹은 것은 리치와 내가 1 년 전에 10 주년을 맞아 저녁 식사를 할 때였습니다! 그 영광스러운 밤 이후로 나는 그 조리법을 재창조하는 것에 대해 공상을 해왔다.

그리고 나는 그것을했다! 나는 집에서 쉽게 만들 수있는 구운 아보카도 감자 튀김 레시피를 만들어 다시는 레스토랑 버전을 찾을 수 없을 것입니다! 이 구운 아보카도 튀김 레시피에서 아보카도는 껍질을 벗기고 얇게 썰고 빵가루를 입히고 구워 총 25 분이 걸립니다! 그들은 너무 쉽고 너무 좋다!

이 구운 아보카도 튀김 조리법의 오버 헤드보기 아름다운 샐러드 위에 제공

이 구운 아보카도 튀김 레시피의 오버 헤드보기 아름다운 샐러드 위에 제공

구운 아보카도 튀김 만드는 법

나는이 레시피를 테스트 할 때마다 성난 성공을 거두었으며 당신도 그렇게하기를 바랍니다! 그래서 나는 그 과정의 단계별 사진을 찍었고 우리는 그것을 함께 걸을 것입니다!

1 단계: 아보카도 튀김을 만들기 위해 아보카도를 자르는 방법

완벽한 아보카도를 만들기 위해 아보카도를 자르는 몇 가지 다른 방법을 테스트했습니다.fries…so 여기 제일 결과를 위해 나의 끝은 있는다.

  1. 잘 익은 아보카도를 선택하십시오. 이 아보카도 튀김 레시피를 성공적으로 만드는 첫 번째 중요한 요소는 올바른 아보카도를 선택하는 것입니다. 당신은 그들이 잘 익은 원하는(터치에 부드러운 의미),하지만 끈적 끈적하지 않고 자신의 모양을 보유 할만큼 여전히 회사(당신은 롤 무슨 뜻인지 알고)!
  2. 아보카도를 세로로 반으로 자릅니다. 아보카도의 축을 세로로 자릅니다. 그런 다음 분리 트위스트. 구덩이를 제거하려면 샤프 나이프로 두드려 풀어줍니다.
  3. 껍질을 벗기십시오. 나는 숟가락으로 피부에서 살을 떠서 아보카도의 그리 예쁜 외부 레이어 결과 것을 발견,그 또한 약간 흐늘 흐늘했다. 나는 실제로 떠서 대신 피부를 벗겨 추천! 난 그냥 내 손을 사용!
  4. 컷 1/2″조각. 아보카도를 자르는 트릭은 모양을 유지할 수있을만큼 두껍게 유지하지만 아보카도가 외부 코팅을 압도 할 정도로 두껍지 않은 것입니다!

절단 보드에 아보카도의 오버 헤드 보기 모두 잘라 하 고이 구운된 아보카도 튀김 조리법의 제작에 벗 겨

커팅 보드에 아보카도의 오버 헤드보기 모두 잘라이 구운 아보카도 튀김의 제조에서 벗겨 레시피

2 단계:코팅 아보카도 슬라이스에 밀가루

이 단계는 코팅이 아보카도 튀김에 달라 붙어 베이킹 후에도 유지되도록하는 데 절대적으로 중요합니다. 밀가루에 아보카도 조각을 코팅하는 것은 계란 세척에 충실 할 무언가를 제공하고,다음 빵 부스러기 코팅은 계란 세척에 스틱!

흔들어! 나는이 구운 아보카도 튀김을 만들었고 밀가루에 아보카도 조각을 코팅하기 위해 두 가지 다른 방법을 사용했습니다:

  1. 첫째,나는 작은 얕은 그릇(아보카도 조각보다 큰)에 밀가루를 넣고 밀가루에 각각 개별적으로 담근다. 이 방법은 시간이 많이 걸리고 지저분하다는 것을 알았지 만 그 일을했습니다.
  2. 바람직한 방법. 내가 가장 쉽게 발견 한 방법은 밀가루와 아보카도 조각을 비닐 봉지에 던져 부드럽게 흔들어 코팅하는 것이 었습니다. 이것은 할 슈퍼 빨랐다,매우 균일하게 코팅 아보카도 슬라이스 결과!

그들은 동요와 구운된 아보카도 튀김 조리법의 만들기에 밀가루 코팅 후 비닐 봉지에 얇게 썬된 아보카도의 오버 헤드 보기

그들은 동요와 구운 아보카도 튀김 레시피

의 제작에 밀가루 코팅 된 후 비닐 봉지에 얇게 썬 아보카도의 오버 헤드보기 3 단계. 코팅 된 아보카도 슬라이스를 구타 계란

코트에 개별적으로 담그십시오. 이 단계를 잘 수행 할 수있는 유일한 방법은 각 코팅 된 아보카도 슬라이스를 계란 세척에 개별적으로 담그는 것이 었습니다. 깨거나 절곡 하지 않고 전체 아보카도 슬라이스에 맞게 충분히 큰 그릇을 사용 해야 합니다. 나는 그들이 10-15 초 동안 앉아 다음 뒤집기,그릇에 조각을 넣어하는 것이 좋습니다.

는 지정된”계란 손을 가지고 있습니다.”나는 또한 계란 담그기를 위해 한 손을 사용하고 빵 부스러기 코팅을 위해 다른 손을 사용하는 것이 좋습니다. 이것은 당신이 아보카도 튀김에 빵 부스러기를 던지기 위해 한 손을 건조하게 유지할 것이고,하나는 에기 엉망으로 남아있을 것입니다! 나는 또한 당신의 지저분한 손가락을 닦아 사용하기 위해 가까운 종이 타월을 유지하는 것이 좋습니다!

구운 아보카도 튀김을 만들 때 밀가루로 코팅 된 아보카도 슬라이스를 구타 계란 혼합물에 담그는 손의 전면 모습

구운 아보카도 튀김의 제작에 구타 계란 혼합물에 밀가루 코팅 아보카도 슬라이스를 담그는 손의 전면보기

4 단계. 코팅하기 전에 아보카도 조각을 빵 부스러기

로 코팅하십시오. 당신이 코트 전에 넉넉한 베이킹 시트에 기름을 올리브 오일의 약 1 작은 술을 사용해야합니다. 당신은 또한 요리 스프레이를 사용할 수 있습니다,그러나 나는 올리브 오일을 사용하여 맛을 향상 생각!

개별적으로 코트. 나는 계란 세척 아보카도 슬라이스를 코팅하는 가장 좋은 방법은 개별적이었다 발견. 작은 그릇을 사용하십시오,그러나 그것을 구부리거나 깰 필요없이 전체 아보카도 슬라이스에 맞는 하나!

단계 5. 요리 스프레이로 스프레이

아보카도 튀김을 코팅하고 잘 기름칠 된 베이킹 시트에 놓으면 상단에 요리 스프레이 또는 다른 오일 스프레이를 뿌립니다. 나는 또한 조금 여분 풍미를 위한 요리 살포의 위에 조금 여분 바다 소금을 뿌려서 그(것)들을 떨어져 끝내고 싶다!

얇게 썬 아보카도가 빵가루를 입힌 다음 구운 아보카도 튀김 레시피를 만들기 위해 오븐에 넣기 전에 베이킹 팬에 올려지는 세 단계의 오버 헤드보기

슬라이스 아보카도를 보여주는 세 단계의 오버 헤드보기 빵가루 입힌 후 구운 아보카도 튀김 조리법의 제작에 오븐에 넣어되기 전에 베이킹 팬에 넣어

6 단계: 빵 굽기(오븐에서 아보카도 튀김 만드는 법)

참고:나는 항상 전기 대류 오븐을 사용합니다. 모든 오븐은 다르므로 이것을 만들 때 명심하십시오(및 모든)레시피.

베이크 시간. 나는 완벽하게 황금 갈색 코팅의 첫 번째 측면 결과에 약 8 분 동안이 아보카도 튀김 조리법을 굽는 것을 발견했다. 8 분 후에 아보카도 튀김을 넘어서 튀기고 대략 5 분 동안 또는 당신의 원한 색깔 및 알맞게 요리될 때까지 두번째 측에 구우십시오!

그들은 오븐에서 제거하고 접시에 배치 된 후 구운 아보카도 튀김 조리법의 가까이 오버 헤드보기

그들은 오븐에서 제거하고 접시에 배치 된 후 구운 아보카도 튀김 조리법의 가까이 오버 헤드보기

7 단계:봉사하고 즐기십시오!

이 구운 아보카도 튀김은 많은 일처럼 보일 수 있지만 실제로는 매우 쉽고 25 분 안에 모입니다! 당신이 그들을 제공 할 수있는 많은 방법도 있습니다!

아보카도 튀김으로 무엇을 먹을까요?

  • 나는 또한 타코(얌)에서 고기 대신에 그들을 먹는 것을 좋아합니다! 이 고구마 타코를 시도하고 아보카도 튀김을 추가하십시오!
  • 채소 랩 또는 샌드위치의 일부로
  • 그 자체로!

아보카도 튀김을 담그는 것은 무엇입니까?

이 구운 아보카도 튀김 레시피에 사용할 수있는 다양한 딥이 너무 많습니다. 여기에 내 즐겨 찾기의 몇 가지 있습니다…

  • 좋아하는 샐러드 드레싱. 이 발사믹 비네 그레트를 사용해보십시오! 얌!
  • 살사. 이 아보카도 튀김에 멕시코 플레어를주고 좋아하는 살사에 담그십시오.이
  • 과카 몰리는 또 다른 훌륭한 디핑 아이디어입니다! 특히 우리의 쉬운 수제 아보카도!
  • 목장 또는 프랑스 양파 딥. 이 구운 아보카도 튀김은 사워 크림 기반 딥과 정말 잘 어울립니다!
  • 꿀 겨자. 솔직히 내가 가장 좋아하는 옵션 일 수 있습니다!
  • 케첩 또는 바베큐 소스. 내 아이들은 확실히 선택의 딥을 선호!
  • 아이올리. 당신은 맛있는 아이올리 소스에 대한 조리법이있는 경우,즉,이 조리법 절대 완벽 할 것이다.

테일러 농장에서 구운 아보카도 튀김 레시피의 오버 헤드보기 아보카도 토마 틸로 크런치 샐러드

테일러 농장에서 구운 아보카도 튀김 레시피 오버 헤드보기 아보카도 토마 틸로 크런치 샐러드

구운 아보카도 튀김 레시피:재료 및 대체

언급 할 가치가있는 재료에 대한 몇 가지 변형과 메모가 있으므로 채팅합시다!

  • 빵 부스러기. 이 아보카도 튀김의 맛과 질감에 가장 차이를 만드는 성분이다. 나는 판코 빵 부스러기와 일반(여기 사진)을 모두 사용하고 나는 판코의 맛을 선호,하지만 일반의 튼튼한 코팅. 노련한 빵 부스러기는 완전히 더 많은 맛을 추가 하지만 현명 하 게 선택 하는 옵션! 이 구운 아보카도 튀김을 글루텐 프리로 만들려면 글루텐이없는 빵 부스러기를 선택하십시오. 당신은 또한 빵을 토스트 한 다음 푸드 프로세서에서 처리하여 자신을 만들 수 있습니다!
  • 밀가루. 이 레시피를 글루텐 프리로 만들려면 1:1 글루텐 프리 다목적 베이킹 밀가루를 사용하십시오!
  • 향신료. 나는(당신이 경우에,공백 화포 같이)이 조리법을 간단한 유지하는 것을 선택하고 마늘 분말만 추가했습니다. 다른 향신료가 추가 될 때 그러나 그들은 또한 놀라운….제안에는 커민,파프리카,칠리 파우더,이탈리아 조미료 및 양파 파우더가 포함됩니다!

그것을 밖으로 찍은 물린 구운된 아보카도 튀김의 가까운 전면 보기

한 입 꺼내 구운 아보카도 튀김의 전면 뷰를 가까이

당신이 조이 푸드에서 뭔가를 만들면햇빛 나는 당신의 작품을보고 싶어요! 이 레시피를 평가하고 아래에 댓글을 남기는 것을 잊지 마십시오! 또한,인스 타 그램에 나와 함께 따라,클립,페이스 북,더 조리법 영감과 우리의 일상 생활을 엿볼 유튜브,트위터!!

구운 아보카도 튀김 레시피

구운 아보카도 튀김

로라

이 구운 아보카도 튀김 레시피는 매번 완벽하게 밝혀졌습니다! 그들은 미친 맛있는 쉽게 글루텐 무료로 만들 수 있습니다! 완벽한 전채 또는 반찬!

준비 시간 10 분
요리 시간 15 분
총 시간 25 분

코스 전채,사이드
요리 미국

인분 4 세리빙
칼로리 241.3 킬로 칼로리

재료 미국 사용자 정의 미터 1 배 2 배 3 배

  • 2 잘 익은 아보카도는 반으로 썰어 다음 세로로
  • 컵 다목적 밀가루
  • 2 달걀 구타
  • 컵 빵 부스러기
  • 1 작은 술 바다 소금
  • 마늘 가루
  • 뿌리에 대한 추가 바다 소금

지침

  • 오븐을 화씨 425 도까지 예열하십시오.
  • 큰 베이킹 시트에 올리브 오일을 넉넉하게 바르십시오.
  • 밀가루와 얇게 썬 아보카도를 지 플락 백에 넣고 부드럽게 흔들어 코팅합니다.
  • 지 플락 백에서 가루로 빻은 아보카도를 제거하고 남은 밀가루를 버립니다.
  • 구타 계란을 작은 그릇(아보카도 조각보다 큰)에 넣으십시오.
  • 다른 작은 그릇에 빵 부스러기,소금 및 마늘 가루를 섞습니다.
  • 구타 계란에 밀가루 코팅 아보카도를 담근 다음 빵 부스러기 혼합물에 넣고 코팅하십시오.
  • 준비된 베이킹 시트에 단일 층에 코팅 아보카도 조각을 배치하고 요리 스프레이로 스프레이.
  • 요리 용 스프레이를 뿌린 후 원하는 경우 약간의 여분의 바다 소금을 뿌립니다.
  • 8-10 분 동안 굽고,뒤집어서 추가로 5 분 또는 양쪽에 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.
  • 샐러드 위에 또는 좋아하는 디핑 소스와 함께 따뜻하게 제공하십시오!

영양

서빙:0.5 아보카도 칼로리:241.3 탄수화물:22.1.1 불포화 지방:2.1 불포화 지방:2.1 불포화 지방:9.1 콜레스테롤:46.5 마그네슘 나트륨:653 마그네슘 칼륨:495.8 마그네슘 섬유:6.7 마그네슘 설탕:1.1 마그네슘:205 비타민:10.5 칼슘:45 마그네슘:1.6 마그네슘

키워드 아보카도 튀김,아보카도 튀김 레시피,구운 아보카도 튀김
이 레시피를 시도 했습니까?우리가 어떻게 알고 보자!

이 게시물은 제휴사 링크가 포함되어 있습니다,이는 당신이 링크를 통해 제품을 구매하는 경우 당신이 여기를 클릭 것을 의미한다,나는 판매의 일부를받을. 조이 푸드 선샤인을 지원해 주셔서 감사합니다!

당신은 또한 같은 수 있습니다:

답글 남기기

이메일 주소는 공개되지 않습니다.

Previous post /영화
Next post 학명