친애하는 미스 잔디,나는 이상한 문제가있다. 흡연 잡초는 나를*슈퍼*졸리게합니다. 마찬가지로,내 눈꺼풀은 즉시 무거운 얻을 나는 거의 그냥 침대로 이동해야합니다. 나는 그것이 끔찍한 것처럼 들리지 않는다는 것을 알고 있지만 실제로 짜증납니다. 나는 잡초 내 친구가하는 방법을 즐길 싶어요-깊은 생각,재미 웃음,섹시한 느낌-하지만 심지어 사티는 나를 완전히 기절한다! 할 수있는 잡초 소녀 지망생은 무엇입니까?
베니스의 슬리피 헤드,캘리포니아
친애하는 쉬,
자신을 때리지 마세요! 그것은 정말 그런 이상한 문제가 아니다:대마초를 흡연 후 잠이 정말 일반적이다;대마초-특히 카나비노이드는-그 진정 강화 및 수면 유도 속성에 대한 축하,그리고 전적으로 그것을 사용하는 사람들의 전체 많이있다. 그리고 모든 사람이 개별 물질에 다르게 반응하는 독특한 생화학을 가지고 있기 때문에 자신과 같은 일부 사람들이 대마초의 졸린 효과를 다른 사람들보다 더 강하게 경험할 수 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 미스 잔디는 개인적으로이 같은 수수께끼를 공유 꽃 봉오리의 소수보다 더있다.
수치심,낙인 및 기대치를 방정식에서 제거하는 것은 정신 활성 물질을 의식적으로 안전하게 섭취 할 때 정말로 중요합니다.
그래서,적어도-그리고 우리가해야 할 일에 들어가기 전에—당신은 확실히 혼자가 아니며 확실히”이상하지 않다는 사실에 마음을 기울이십시오.”수치심,낙인 및 기대치를 방정식에서 제거하는 것은 정신 활성 물질을 의식적으로 안전하게 섭취 할 때 정말로 중요합니다. 우리는 조금 더 많은 것을 얻을 것입니다.
하지만 먼저,즉시 기절하지 않고 높은 얻고 싶은 이유에 대해 이야기하자. 당신은 몇 가지 이유를 언급했습니다—깊은 생각,재미있는 웃음,섹시한 느낌—그리고 그들은 모두 좋은 것입니다. 여기 나의 것의 약간 개인 마음에 드는 것은,다만 걷어차기를 위해 있는다:초점을 맞추는 전체 다움과 연결의 강화한 감각,증가한 신체적인 의식,연민 및 각자 합격 더,및 때때로,더군다나 에너지 및 강화한 능력. (그리고,물론,대마초도 특정 신체 질환을 달래 도움이 될 수있는 모든 잠재적 인 방법이있다.)그래서,그래,그것은 완전히 당신이 그 모든 것을 경험하고 싶은 것이 의미가 있습니다. 인생은 짧다,과,만큼 당신이 생각없이 대마초를 사용하지 않는 한—그리고 그것은 당신의 의도처럼 들리지 않는다,쉬—그것은 확실히 지구상에서 가장 마법의 자연 경험 중 하나가 될 수 있습니다.
인생은 짧고,당신이 생각없이 대마초를 사용하지 않는 한,그것은 확실히 지구상에서 가장 마법의 자연 경험 중 하나가 될 수 있습니다.
그러나 우리 모두가 알다시피,무언가를 경험하고 싶고 실제로 할 수있는 것은 매우 분리 된 두 가지입니다. 결국 과학과 같은 것이 있습니다(현 행정부의 일부 사람들이 생각하는 것과는 반대로)-그리고 신체의 과학은 실제로 변덕스러운 여주인이 될 수 있습니다. 젠장 복잡해. 대사. 항상성. 등등 등등.
대마초와 수면에 관해서,과학은 간단히 말해서,칸 나비 노이드와 테르펜은 우리 뇌의 엔도 칸 나비 노이드 수용체와 상호 작용하여 우리 자신의 생화학에 따라 특정 방식으로 반응하게합니다. “마리화나는 전두엽 피질의 활동을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.이 활동은 마음이 느려질 수없는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다.”라고 순수 분석의 수석 과학자 인 사만다 밀러는 말합니다. 특정 뇌에 마리화나를 소개,쉬-당신이 목록을 많이 만들기 위해 좋아하고 생각을 멈출 수없는 유형 인 경우-완전히 당신이 휴식을 취할 수 있도록 할 수있다 같은 소리,이는 반드시 나쁜 일이 아니다. 그러나 그것은 당신이 항상 원하는 것이 아니기 때문에 밀러는 졸음이없는 기분 변화를 위해”도심 지배적 인 대마초를 실험 할 것을 권장합니다.”
개인의 생화학에 가장 적합한 것이 무엇인지 알아 내려면 약간의 실험이 필요할 수 있습니다. 연습은 피아노 또는 서핑을 잘하는 데 적용되지 않습니다,당신은 알고있다?
그리고,그것은 변형 도심의 양이 정말 차이를 만들 수 있음을 밝혀—어쩌면 더 그래서 당신이 소비하는 대마초가 사티 또는 인디카 인 경우보다. 그러나 그것은 당신의 개인적인 생화학을 잘 사용하는 무슨이 알아내기 위하여 실험의 조금을 가지고 갈지도 모른다. 예를 들어,일부 연구에서는 높은 도심이 수면을 유도하는 데 도움이되는 것으로 나타 났으며,저용량 도심은 실제로 자극 효과를 가질 수 있습니다. 당신은 당신이 사티를 시도했습니다 언급. 테르펜과 같은—그것은 사티 인디카보다 더 자극적 인 것으로 판매되는 것을 확실히 사실이지만,다른 변수의 많은 놀이에 올 수 있기 때문에 어떤 인디카 스트레스를 진정하고 어떤 사티가 당신의 영혼을 들어 올릴 것이라고 가정하는 것은 좋은 생각이 아니다 변형의 다른 카나비노이드.
또한 일부 전문가들은 엔도 칸 나비 노이드 수용체가 켜지고 풀 스로틀을 작동시키기 위해 여러 번의 소비 세션이 필요할 수 있다고 생각합니다. 그게 사실이라면,그것은 당신이 경험하고 당신이 얻을 것이다 원하는 효과를 구문 분석에서 더 나은 소비 더 많은 시간을 의미한다. 연습은 피아노 또는 서핑을 잘하는 데 적용되지 않습니다,당신은 알고있다? 소위”스토너”가 너무 높은 기능을하는 이유가 있습니다-그들은 많이”연습”하고 무엇이 효과가 있는지 알아 냈습니다.
이 모든 것이 많은 상충되는 정보처럼 들리면 이해할 수 있습니다. 결론은 단지 사람들이 다른 사람과 다르게 흡연 잡초에 반응하는 이유에 대한 연구의 톤이 아니다 더 단단하고 빠른 규칙이 없습니다. 하지만 더 많은 연구가 무엇인지 아십니까? 설정 및 설정이라는 작은 것. 그리고 그것이 가치있는 것에 대해,나는 개인적으로 설정과 설정이 물질의 화학적 특성만큼 중요 할 수 있다고 생각합니다.
설정 및 설정은 물질의 화학적 특성보다 중요하지는 않지만 중요 할 수 있습니다.
환각 치료의 가장 중요한 개척자 중 하나 인 티모시 리어리에 의해 60 년대에 만들어진이 문구는 생각,기분,기대(세트)와 같이 경험에 가져 오는 정신 상태와 경험이 실제로 발생하는 신체적,사회적 환경의 조합이 환각 경험에 어떻게 영향을 미칠 수 있는지를 나타냅니다. 그리고 최근의 연구는 또한 설정과 설정이 사람이 물질을 경험하는 방식을 완전히 바꿀 수 있다고 제안합니다. (그냥 그 토끼 구멍 아래로 이동 위약 효과를 구글.
쉬,당신은 당신이 어떤 상황에서 잡초 훈제 한 횟수를 언급하지 않았다,하지만 난 매우 설정을 유지하고 마음에 당신이 소비 다음에 설정하는 것이 좋습니다. 이상 단순화하지,하지만 당신은 당신이 잡초를 소비 할 때마다 잠들 것으로 예상하는 경우,당신은 실제로 그렇게 자신을 설정 할 수있다. 자기 성취 예언,맞죠? 그래서,귀하의 경험에 대 한 몇 가지 새로운 의도 설정 하 고 평소 흡연 상황이 아닌 설정에 자신을 넣어 있는지 확인. 하루 중 시간을 변경,당신이 연기 장소,당신이 연기하는 사람들,당신이 연기하는 동안 당신이 무슨 일을하는지(어떤 사람들은 심지어 메르 케와 운동을 좋아!)그리고 당신이 입고있는 것조차도 당신이 깨닫는 것보다 더 큰 효과를 가질 수 있습니다. (무당이 행사 전에 모두 흰 옷을 입게하는 이유가 있습니다! 이 물건 문제.
대마초 및 기타 정신 활성 물질은 생각,기억 및 감정을 표면에 가져올 잠재력이있는 일상 의식의 베일을 들어 올려 어떤 이유로 든 기꺼이 다루지 않을 수 있습니다.
또한 아마도 가장 중요한 것은 대마초(및 기타 정신 활성 물질)가 일상 의식의 베일을 들어 올리기 때문에 어떤 이유로 든 기꺼이 다루지 않을 수있는 생각,기억 및 감정을 표면에 가져올 잠재력이 있다는 것입니다. 그것은 당신이 심지어 그것을 실현하지 않고,당신의 자아 또는 지성은 전체 대마초 경험에 완전히 존재하는 것을 허용하지 않는 것이 완전히 가능,따라서 졸음은 당신이 느끼는 중요한 것입니다. (이것은 또한 어떤 사람들은 대마초를 흡연 한 후 더 불안하거나 편집증을 느끼는 이유 일 수 있습니다.)그것은 생리 학적,자기 보호 수탉 블록 같은 종류의,당신이 경우. (이상적으로 치료사의 도움을 받아)왜 그럴 수 있는지,특히 당신이 완전히 다루지 않은 당신의 삶에 과거의 외상이 있다면 탐구 할 가치가있을 수 있습니다.
궁극적으로 도전적인 생각과 불편한 감정에 직면하는 것이 흡연 잡초를 만들고 다른 향정신성을 사용하여 치유하는 이유이며,왜 그들이 외상 후 스트레스 장애와 우울증의 영역에서 많은 유망한 유형의 새로운 치료법과 치료법의 기초가되었는지. 대마초의 전체 효과를 포함하여—도움으로 감정의 이러한 유형을 다루는 것은 우리가 완전히 우리의 삶에서 다른 모든 것을 즐길 수 있도록 우리가 그들을지나 이동할 수 있습니다,그것은 우리가 무엇을 선택하는 경우.
리어리의 환각적 경험에서 그는 물질에 항복하는 것의 중요성을 강조한다:”의심 스러울 때마다 마음을 끄고 긴장을 풀고 하류로 떠 다니십시오.”라고 그는 썼다. 그는 물론 소녀시대를 언급했지만 흡연 잡초에는 조언이 적용되지 않을 이유가 없습니다. 그리고,재미있는 사실은,그 말은 결국 비틀즈의 노래 내일 알고 결코 가사가되었다,그래서 거기 당신은 간다.
여기 당신이 담배를 피우는 동안 깨어 있습니다.
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