무슨 일이 일어 났는지,내 얼굴은 약간의 반란을 일으키기로 결정했다. 내 십대부터 여드름이 발생하기 쉬운 피부를 했어,하지만 난 정기적으로 피부과 방문에 지난 몇 년 동안 덕분에 꽤 맑은 피부를 유지하기 위해 관리해야. 갑자기 몇 개의 고통스러운 결절이 동반 된 작은 여드름 군대에 의해 침략 당했을 때 나는 놀랐습니다.
나는 에스테 티션 린지 블론딘이 최근에 진실로 공유 한 것을 기억했다. 그녀는”피부에 일어나는 일의 50%는 유전학이고,25%는 섭취하고,15%는 환경(태양,오염,먼지,공기,스트레스,호르몬)이며,10%는 당신의식이 요법입니다.”
나는 가장 빠른 수정이 옵션 2 일 수 있다고 결정했다. 그래서 나는 누군가가 할 것 무엇을했다;나는 그것을 봤. “맑은 피부를 위해 무엇을 먹을까?”는 내 검색이었습니다. 갑자기 나는 액체 엽록소를 마시는 것의 안색 절약 이점을 선전하는 기사에 의해 침수되었습니다.
스킨 케어 루틴이 아닌 과학 실험처럼 들리 죠? 여기 이 새로운 열풍이 전부 이는 것에 관하여 있는다.
나는 세상에서 무엇을 말하고 있는가?
초등학교 과학 수업에 플래시백,당신은 광합성이라는 작은 일을 기억합니다—즉,식물이 에너지로 햇빛을 처리하는 엽록소를 사용하는 경우. 그래서,예,당신이 그것을 시도하기로 결정한다면,바로 그 엽록소,또는 그것의 합성 버전은 당신이 마시게 될 것입니다.
웬디 로우,메이크업 및 스킨 전문가이자 새 책의 저자,아름다운 먹기: 음식과 조리법 밖으로 안쪽에서 피부에 영양을 공급하기 위해,그녀는 그녀의 정규 루틴의 일환으로 엽록소를 마시는 나에게 말했다. “혈액을 순화하기 위하여 염록소 일;혈액이 더 청결하 때,몸을 보호하기 위하여 잘 갖춰지고 또한 더 신선하고,더 건강한 보는 피부의 외부 효력이 있는 몸의 주위에 산소를 능률적으로 나르는 것을 돕습니다.”당신은 이미 시금치 나 케일과 같은 잎이 많은 채소에서 좋은 녹색 재료를 얻습니다. 그것은 비타민과 항 산화 물질의 전체 꽉,따라서 왜 그것은 식물 행복 하 고 또한 당신의 피부.
연구에 따르면 엽록소는 다양한 형태로 신체의 발암 물질과 싸우고 암 위험을 줄이는 것으로 입증되었습니다. 또한 간을 해독하는 데 도움이 상처의 치유를 촉진 할 수 있습니다. 모든 것의 위에,몇몇은 염록소 일과에 개량한 소화 및 무게 관리를 돌렸다. 당신은 아직 흥미 있습니까?
마시는 액체 엽록소 얼
이것은 일이 흥미로운 곳입니다. 유행 주스 상점 판매 엽록소 물 사전 병에 대 한 위쪽으로$9 팝,하지만 난 집에서 내 자신을 만들기 위해 전체 식품에 액체 엽록소를 찾아 갔다. 가게는 몇 가지 옵션을 방류,그래서 나는 약$12 자연의 방법이라는 브랜드에서 가장 저렴한-16 온스 병을 선택했다. 나는 엽록소가 쾌적 민트 맛이 있었다 방법에 대해 읽었다,그래서 나는 그것을 포용하고 원래 반대로 민트 맛 다양성을 구입하기로 결정했습니다. 그것은 실수 였지만 나중에 더 자세히 설명합니다.
병은 하루에 한 두 번 2 큰술을 복용하는 것이 좋습니다. 나는 키가 큰 물 한 잔을 붓고 천천히 시작하고 싶었 기 때문에 1 큰술을 더했습니다. 물 늪지대 녹색의 깊은 그늘을 돌렸다. 이 물을 마시는 경험을 그 물이었던 날에 보라색 케첩을 먹는 것에 비유합니다. 그것은 마음을 굽히지 만 궁극적으로 무해합니다. 나는 물 을 처음 마셨을 때,나는 그것을 즐겼다. 그것은 확실히 매우 종합 민트 맛-같은 내 음료에 문장의 작은 물총을 넣어했다. (이,친구,나는 당신이 민트 맛을 얻을하지 않는 것이 좋습니다 이유입니다.)그러나 그것은 견딜 수 있었고,나는 그 진드기가 사라지 길 원했습니다!
다음 날,맛은 대단히 더 반발 보였다. 나는 가능한 한 빨리 유리를 꿀꺽 꿀꺽 마시고 주스와 함께 그것을 쫓는 결국. 많은 블로거들은 오렌지 주스와 함께 자신의 엽록소를 혼합 당신을 말할 것이다,하지만 난 석류 주스와 광산을 혼합 할 때,나는 아주 잘 맛을 마스크 생각하지 않았다. (또한,그것은 당신의 입술과 치아 녹색 얼룩 수 빨 대를 사용 하는 것이 좋습니다.
3 일째에,나는 그것을 뜨거운 차에 첨가했다. 나는 이것이 민트 맛을 즐길 수있는 정상적인 방법이라고 생각,그래서 나는 그것을 좋아할 것-그리고 내가 옳았다. 나는 열이 엽록소의 특성을 변경 여부를 확인 할 수 아직 있지만,이 신속하게 소비의 나의 선호하는 방법이되었다. 나는 또한 위장 효과를 기대하면서 스무디에 그것을 추가하려고 시도했다. 스무디는 물보다 낫지 만 차보다 나빴습니다.
(업데이트:이 문서가 게시 된 이후,버데이에서 이상 사람들은 시도 나에게 자신의 엽록소 물 중 일부를 보내. 놀라움과 기쁨에,그것은 매우 마실 수 있습니다. 그것은 미리 병에 담겨 있으며 여러 가지 맛이 있습니다. 나는 수박을 제안한다.
나는 2 주 동안 하루에 한 번 엽록소를 계속 섭취했으며,그 효과의 일부를 확실히 알아 차렸다. 엽록소는 소문에 의하면 내가 느낀 약간의 에너지 부스트를 제공합니다. 상황이 내 장 부서에서 아주 잘 작동하는 것 같았다,이는 또한 엽록소의 역할을 느꼈다. 그리고 내 피부에 관해서는,3 일째에 누군가가 내 안색을 칭찬했습니다. 나는 웃었다,하지만 난 생각,어쩌면,다만 어쩌면,그것은 결국 일하고 있었다. 주 2 에 의하여,나의 탈주는 가라앉고 새로운 아무것도 나오지 않았었다. 그 중 일부는 사물의 단지 자연적인 과정이지만,엽록소가 올바른 방향으로 내 피부에 약간의 찔러 준 것처럼 느꼈다.
다음은?
엽록소를 사용한 나의 여정은 짧았다. 때때로 나는 개그 싶었어요;다른 사람에 나는 기쁨을 위해 뛰어 싶었어요. 나는 그것을 고수 할만큼 충분히 느꼈다(그리고 보았다)고 생각한다. 나는”원래”다양성을 대신 시도 할 수 있도록이 민트 향이 나는 병을 끝내기를 열망합니다. 나는 그것이 내 라이프 스타일을위한 가장 쉬운 방법이기 때문에 물만으로 즐길 수있을만큼 미묘하기를 바라고 있습니다. 저는 확실히 우리 몸 안에서 일어나는 일이 우리가 표면에서하는 일보다 똑같이,더 중요하지는 않지만,블론딘이 제안한 것처럼,그래서 나는 아직 내 피부에 대한 국소 치료에만 의존하는 것으로 돌아 가지 않을 것입니다.
웬디는 많은 피부 전문가들과 마찬가지로,사람이 자신의 피부를 위해 할 수있는 최선의 일 중 하나는 더 많은 프로바이오틱스를 먹고 물 을 마시는 것이라고 말합니다. “아침에 들어갈 수있는 좋은 습관은 레몬과 함께 뜨거운 물 한 잔을 마시거나 사과 사이다 식초를 마시는 것입니다. 수많은 엽록소 변환은 그들이 그것을 사랑 하는 이유 중 하나는 단순히 그것은 더 많은 물 마시는 그들을 격려 했다. 따뜻한 레몬 물이나 녹색 엽록소 물을들이 마시 든,내 피부를 더 깨끗하고 수분을 공급하면 나는 탑승하고 있습니다.
사진 제공:사투 크네프