내 남자… 내 자신의 부작용을 완화하는 방법을 알아 내기 위해 광범위한 연구와 시험&오류를해야했다…
예를 들면:
부작용=불안감,빠른 심장 박동 및 가끔 두근 거림,신체 떨림,먹는 것을 잊었을 때의 심한 불편 함,발기 부전,정액 누출(이상한),불면증 등.
코메디=동기 부여 유 턴,좀비 뇌,불안과 과민성 등
인출=++추가,피로,게으름,더 많은 과민성과 불안(때로는 극단적 인),그리고 내가 좋아하는:강렬한 우울증과 자기 증오.
재미있는 물건.
나는 곧 내가”지시대로”취할 수있는 방법이 없다는 것을 깨달았다…
어떤 이유로,의사(및 웹엠디 등과 같은 의대 사이트.(이 물건에 관해서 많은 도움을 제공하지 않는 것 같습니다…
내가 얻은 조언 만…
심리학: “당신이 불안을 얻거나 환각을 시작하면 말해”
약사:”당신은 커피를 멀리 할 수 있습니다”
레딧에 추천 다른 사람들이 내 유일한 구원의 은혜였다 무엇을 연구..
대답은 비타민,보충제,건강한 식단,그리고 어떤 음식을 먹고 피하는지,그리고 언제…
아침(약과 함께):
–비타민(나는 복합체를 먹는다)-약물을 포함한 신체의 모든 것이 더 잘 작동하도록합니다.이 경우,티로신(또는 아마존에서 찾을 수 있습니다)-필수. 빈 뱃속에 걸릴. 당신의 몸은 도파민을 보충하는 데 도움이–그것은 더랄에 대한”연료”입니다
–아침 식사:아무것도 영양과 단백질이 높은-내 페이브:계란,토스트/아몬드/땅콩 버터,꿀,치아 씨앗,또는 단백질 쉐이크 나는 서둘러있어 경우. 그것은 약을 보다 적게 효과적인 시키는 암페타민에 대하여 작동합니다. 커피/카페인과 동일-멀리.녹차에서 유래하여 차분하고 집중력을 높이며 졸음이 없습니다. 스트레스,불안 및 더랄 불안감에 좋습니다. 필요에 따라 가져 가라.
-먹는 것을 기억하십시오-당신이하지 않으면 당신은 진짜 엿 같은 느낌을 시작할 것입니다.다시 말하지만,더 많은 단백질. 필요한 경우 단백질 바를 섭취하십시오. 당신의 몸은 영양분을 원합니다.
–수분을 유지하고 물 많이 마셔.
–턱을 움켜 쥐면 마그네슘(글리시 네이트 형태를 사용합니다)을 섭취하십시오. 그것은 다른 혜택의 똥 톤과 함께 근육을 이완하는 데 도움이됩니다.
오후/저녁:
–당신이 당신의 하루를 시작했을 때에 따라 달라집니다,하지만 그 순간 당신은”당신의 증기를 잃고”시작 동기 부여가 급락과 좀비 뇌 설정에서 느낌… 너는 시간안에 생활등을맞댄 올 것이다. 당신이(타이밍이 전부입니다)할 수 있다면 시작하기 전에 이것을 이길려고,당신은 실질적으로 모두 함께 코미디를 피할 수 있습니다. 티로신은 마법의 총알입니다.
-다시 마무리할 준비가 되면…
-너무 늦지 않은 경우,커피의 몇 샷(천천히…
–그리고 나는 도심(팅크 또는 새싹,당신이 선호하는 것은 무엇이든)이 신을 보내는 것을 발견했습니다. 그것은 모든 불안을 부드럽게 하 고 높은 점점 없이 행복 한 장소에서 당신을 둔다. 물론,마리화나의*작은*비트는 케이크 제 2310
에 장식-당신이 기회를 얻을 때 명상. 나는 너를 아니다 농담을 한다,이것은 너가 일말에 경험할지도 모른다 내부 소란을 위해 경이를,나 나온다 다른 평온하고,평화롭고,고요한 한다. 그것은 굉장.
침대 전:
–시스템 플러싱을 시작할 준비가되면 응급 패킷 및/또는 오렌지 주스를 마 십니다. 너무 일찍 그것을하지 마십시오 또는 당신은 롤 피곤 진짜 빨리 얻을 것이다,하지만 일찍 충분히 당신이 침대에 누워 전에 작업 할 시간을 줄 수 있습니다.
-마그네슘-좀 더 가져 가라. 암페타민은 당신의 몸을 고갈시키고,당신이 더 잘 수 있도록 도와줍니다.
–멜라토닌-침대 바로 전에. 그것은 항 산화 하 고 잠을 넣어 하는 데 도움이.
헹구고 반복하십시오.
발기 부전에 관해서는…나는 아직 그것에 대한 치료법을 찾지 못했습니다. 롤
방정식의 또 다른 부분은 당신을 위해 작동 투여 일정의 종류를 파악한다(나는 광산을 분해하고 매 2 시간 피해야 감정적/물리적 롤러 코스터)
나는이 요법을 따라 내 부작용은*매우*최소한이다. 나는 실제로 저녁에 기분이 좋다.
휴식을 취하고 쉬는 것을 잊지 마십시오!
당신의 몸과 뇌는 자연적으로 회복해야–모든 스트레스와 더랄이 고갈 중요한 영양소의 고갈에서. 그것이 작동 할 때 그것은 기적의 약이지만,그것은 당신의 몸에 지옥을 부수고,그것이 당신의 부작용/인출이 그렇게 나쁜 이유입니다.
나는 2 일,1 일 쉬며 보통 주말에는 아무것도 가져 가지 않습니다. 정기적으로 휴식을 취하는 것은 당신의 관용을 천정부 지로 치솟는 것을 막을 것입니다.
나는 사람들이 매일 어떻게이 물건에있을 수 있는지 전혀 모른다. 모두가 물론 다른,하지만 나를 위해 재해에 대한 조리법이었다.
이 도와 다른 트릭(대단히),하지만 그들은 몇 가지 실험”회색 영역”에 상주하고 난…레딧에”재설정 더랄 허용 오차”를 찾아보고 싶지 않을 것이다 당신의 호기심 경우.
도움이되기를 바랍니다!
당신의 연구를하고 나는 당신에게 행운을 기원합니다. 그리고 긴 답변 죄송합니다…😉
- 이 답변은 1 년,2 개월 전에 테드 몬티에 의해 수정되었습니다.