나는 남편과 함께 머물거나 떠날 지 모르는 결혼 생활에 도달했습니다. 우리는 30 년 이상 결혼했습니다. 나는 그와 결혼 할 때,그는 재미 있었다,가벼운 마음과 종류,하지만 시간이 지남에 그는 경화 꽤 유연성이 될 것으로 보인다. 그는 문제에 대해 이야기 좋아하지 않는 강한 침묵 유형 그리고 나는 그가 병 일을 의심.
나는 대부분의 결혼 생활에서 항우울제를 복용했습니다. 이 나 자신을 상처에 몹시 가까이 봤는데 시간이 있었다 그것은 내가 아직 여기있어 수염에 의해입니다. 내가 처음 진단을 받았을 때,그가 말할 수있는 것은’당신은 강해야합니다’였습니다. 그는 그 이후로 내 병에 대해 논의하는 것을 주저했기 때문에 우울증을 스스로 처리해야했습니다.
이 외에도 그는 깡패가 될 수 있으며 화가 났을 때 무서울 수 있습니다. 아빠는 매우 횡포 한 캐릭터 였고 나는 그와 같은 사람과 결혼하는 실수를 저질렀다고 생각합니다. 나는 내 남편을 보면 나는 여전히 일반적인 방법으로 그에 대해 걱정하는 동안,나는 더 이상 그를 사랑하지 않아.
불행히도,우리가 살고있는 상황 때문에 나는 떠나기가 어려울 것입니다. 나는 우리와 함께 사는 내 성장 딸,육아에 도움이됩니다. 그 외에,난 그냥 내 지속적인 정신 건강 문제의 결과로 일을 포기했습니다 그래서 나는 소득이 없다. 나는 가족이 없기 때문에 갈 곳이 없다. 나는 갇혀 느낀다.
암만다는 말한다…
나는 당신이 갇혀 있다고 느끼는 것에 놀라지 않습니다. 너가 기술하는 상황은 그들에는 유효한 선택이 있지 않는다 처럼 누군가를 느끼는 이젠 그만 이을텐데,너가 너의 남편에게서 얻고 있는 지원의 부족은 매우 더 나쁜 것을 만들어야 한다.
당신은 당신의 남편이 거의 두 사람이라고 묘사합니다. 친절하고 배려 됨으로써 당신의 요구를 충족 할 수 있었다 당신의 결혼의 초기 부분에서 사람이있다. 그리고 그가 오늘 누구인지가 있습니다:당신에게 매우 부적절하게 행동하는 사람. 당신이 나에게 말한 것에서,나는 실제로 당신의 정서적 복지에 대해 매우 우려하고 있습니다.
파트너가 다루기가 어려운 관계에서 우울증을 찾는 것이 한 가지입니다. 우울증이 모든 파트너십에 가져올 수있는 추가 압력은 관련된 모든 사람에게 어려울 수 있습니다(때로는 마음과 같은 조직의 지원으로 커플이 상태에 대해 더 많이 배우고 더 생산적인 방식으로 반응하기 시작할 수 있음). 그것은 당신이 자신에 대해 어떻게 느끼고 당신의 인생에서 다른 모든 것에 대해 어떻게 느끼는지에 반드시 영향을 주어야합니다.
당신은 또한 당신의 장녀와 그녀의 가족이 당신과 함께 살고 있으며 이것이 잘 작동한다고 말합니다. 그러나 그들은 당신이 사물에 대해 얼마나 필사적으로 느끼고 있는지 보거나 이해합니까? 나는 당신의 편지에서 그들이 당신의 남편의 괴롭힘을 받고 있는지 또는 그들이 당신의 고통을 목격했는지 여부를 전혀 이해하지 못합니다. 사실,당신의 편지가주는 인상-그리고 나는 여기에 마크의 완전히 넓은 수 있습니다-당신은 누구로부터 지원이 없다는 것입니다. 이 경우,그 변경해야 할 첫 번째 일이다.
가정 폭력의 핵심 요소 중 하나(그리고 이것이 당신이 받고있는 것입니다)는 종종 모든 사람들이 침묵을 지키는 것을 포함한다는 것입니다. 가족안에 사람은 공포의 기후가 모두가 벙어리로 만들는 그런 이기 때문에 일어나고 있는 것이’보지 않는다’. 나는 왜 당신이 당신의 딸과 그녀의 파트너를 위해 달콤한 것을 유지하기를 원하는지 이해할 수 있습니다. 그들은 세상에서 자신의 길을 만들려고 노력하는 젊은 가족입니다. 너가 너의 남편에의해 대우되는 까 라고에 관하여 너가 너의 공포 그리고 관심사에 그들을 재목할 느낀다 가능하다(또는 아마 너는 해보고 그들을 잘 받아들이는 발견하지 않았다). 그것은 또한 당신이 무슨 일이 일어나고 있는지에 대해 사람들에게 말한 어떤 감각을 얻으면 남편의 행동이 악화 될 것이라고 우려 할 수도 있습니다. 그러나 당신이 묘사 한 것에서,당신은 매우 고립 된 장소에있는 것처럼 들립니다. 그리고 말하기는 이 고립감을 무너뜨리기 시작하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.
그래서,어떻게해야합니까? 우선,나는 당신이 스스로 상담사를 만나도록 격려하고 싶습니다. 당신은 온라인으로 검색하여 로컬 서비스를 관련 찾을 수 있습니다. 또한,많은 의료진들이 자신의 상담팀을 가지고 있다. 누군가와 대화를 시작하는 것은 당신을 위해 지원의 정말 도움이 형태가 될 수 있다고 생각. 쉬운 대답은 없지만,당신이 가치 있고,가장 중요하게 들릴 수있는 중립적 인 공간을 찾는 것이 첫 번째 단계입니다.
나는 당신이 당신의 남편에게서 얻는 치료에 대해 카운슬러에게 말하는 것이 필수적이라고 생각합니다. 그것은 그들이 당신이 도울 수있는 다른 지역 기관과 연락을 취하도록 도울 수있을 것입니다 가능성이 매우 높습니다. 당연하지,당신이 가정 폭력 기관과 직접 접촉을 중지 아무것도 없다,하지만 난 완전히이 시간에 너무 멀리 단계처럼 느낄 수 있음을 이해할 수있다. 나는 또한 당신을 시민 조언 국을 만나고 다른 자원이 유효할지도 모르다 무슨을 보는 격려하고 싶을 것입니다.
당신이 언급하지 않는 한 가지는 친구입니다. 나는 당신이 일할 때부터 친구를 남겨 두 었는지,그리고 이것이 아주 작은 세계 안에 갇혀있는 당신의 감각에 추가 될 수 있는지 궁금합니다. 그것은 당신이 최근 과거의 트랙을 잃었을 수 있습니다 오래된 직장 동료 또는 아마도 사람들과 만날 수있을 것인가? 이것은 당신이 겪고있는 일에 관심이 있고 돕고 싶어하는 사람들이 있다는 것을 알 수 있도록 도와 줄 수 있습니다.
당신은 더 이상 남편을 사랑하지 않는다고 말하고,많은 관계가 사랑보다는 교제로 번창 할 수 있지만,나는 당신이 본질적으로 당신이 원하는 것을 말하고 있다고 생각합니다. 당신은 또한 당신이 이전에 자신을 아프게하는 것에 대해 생각했다고 언급하고 그것이 내가 당신에게 지원을 제공하고 불행의 미로를 통해 길을 찾을 수 있도록 도와 줄 수있는 사람들과 연락함으로써 자신의 정서적 안녕과 개인의 안전을 우선시하도록 정말로 권장하고 싶은 이유입니다. 아무도 당신이 그렇게 명확하게 겪고있는 고립과 괴롭힘으로 살아서는 안됩니다.
당신이 관계 걱정이있는 경우에 당신은 그것을 보내 함께 도움을 싶습니다 [email protected].영국*
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