난 당신이 당신의 전 침묵의 치료를 제공하거나 부재가 마음을 정하고 성장하는 방법에 대해 들어 본 적이 확신하지만,이 정확히 어떻게 작동합니까?
오늘 나는 왜 당신의 전남편을 무시하는 것이 그들을 되찾거나 극복하기위한 완벽한 토대인지에 대한 심리를 안내 할 것입니다.
나는 또한 사람들이 자신의 예전 친구를 무시하는 데있어 가장 큰 오해를 풀 것입니다.
당신의 전 남자 친구를 다시 얻기의 당신의 기회는 무엇입니까?
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왜 당신의 전 너무 강력한 무시?
당신이 당신의 전을 다시 승리하거나 이별을 극복하려는 경우,당신은 아마 접촉 금지 규칙의 일부 버전을 우연히 발견했습니다.
이별 후 가장 권장되는 단일 기술입니다.
그렇다면 접촉 금지 규칙은 정확히 무엇입니까?
접촉 금지 규칙은 기본적으로이 기간(일반적으로 21-45 일)으로,당신의 전남편을 무시하여 당신의 삶을 개선하여 리셋 버튼을 누르는 동안 당신을 그리워하게 만듭니다.
물론,전남편과 함께 일하거나,아이를 갖거나,여전히 그들과 함께 사는 상황에서는 전체 접촉 규칙이 제한됩니다.
이러한 특별한 상황에서 나는 제한된 접촉 금지 규칙을 권장하지만,오늘은 어떤 종류의 접촉 금지 규칙이 필요한지에 관한 것이 아니라,무엇이 접촉 금지 규칙을 그렇게 성공적으로 만드는지 이해하는 것입니다.
접촉 금지 규칙 뒤에 숨겨진 심리학-리액턴스 이론
리액턴스 이론은 인간이 행동의 자유를 빼앗길 때 어떻게 행동 하는지를 지시하는 심리적 개념이다.
일반적으로 누군가로부터 어떤 행동의 자유를 빼앗을 때,그들은 그것을 되찾기 위해 할 수있는 모든 것을 할 것입니다.
우리의 목적을 위해,접촉 금지 규칙은 기본적으로 전남편이 당신과 대화하는 행동의 자유를 빼앗고 있으며,그들의 반응은 그 자유를 되찾기 위해 노력하는 것입니다.
이론적으로는 완벽하게 들립니다.
하지만 실제 생활에서 정확히 그런 식으로 작동하지 않습니다.
그래서,당신은 분명히 당신과 대화하는 행동의 자유를 빼앗아 갈 당신의 전남편을 무시하기로 결정합니다.
이론적으로,그들은 그 행동의 자유를 되찾기 위해 반응 할 것입니다. 그러나 우리가 실제로 얼마나 자주 예전 친구가 연락 규칙 중에 당신에게 다가 갈지를 보았을 때 우리는 몇 가지 놀라운 추세를 보았습니다…
나는 나가 동향의 거대한 지지자 이는 것과 말해서 이 발견을 서문하고 싶는다,일회성 전략 또는 보기와는 반대로. 나는 예상할 수 있는 방법에 있는 다수 사람들을 위해 작동하는 이 과정에 있는 명백한 본을 찾아내기를 믿는다 그래서 나는 그 정보를 사용하여 다른 사람을 도울 수 있다.
이제 패턴을 정의하거나 찾는 가장 좋은 방법은 같은 것을 시도하는 사람들로 가득 찬 청중을 조사하는 것입니다.
다행히,우리는 우리의 주력 전 남자 친구 복구 프로그램을 구입 모두를위한 전용 개인 페이스 북 지원 그룹이 있습니다..
그 그룹의 모든 사람들은 이별을 겪고 그들의 전남편을 되찾고 싶어하거나(또는 그들을 극복하기를 원하거나)이미 그 과정을 거쳤습니다.
이것은 우리가 자신의 경험을 공유하고 나와 다른 코치에서 페이스 북 라이브 세션을 통해 추가 안내를받을 약 4500 개인의 커뮤니티를 가지고 있다는 것을 의미한다..
나는 어느 날 연락 금지 규칙을 사용한 사람들의 청중을 조사 할 아이디어를 얻었고 그들에게 단 하나의 질문을했습니다:
당신의 전남편이 실제로 연락 금지 규칙 중에 당신에게 얼마나 자주 연락 했습니까? 놀랍게도,설문 조사에 응답 한 사람들의 약 63%는 전남편이 접촉 금지 규칙 동안 그들에게 다가 가지 않았다고 말했다.
그래서 여기에 무엇을 제공?
즉,접촉 금지 규칙으로 전남편을 무시하는 것이 효과적인 전략이 아님을 의미합니까?
정확히.
사람들이 전남편을 무시하는 것에 대한 가장 큰 오해
사람들이 처음 내 연습에 올 때 그들은 즉각적인 만족을 기대하며 접촉 금지 규칙은 전남편을 무시하는 것이라고 생각합니다.
우리는 그 반대가 사실이라는 것을 발견했다.
당신의 전남편을 무시할 때 무엇보다 중요한 것은 그 시간으로하는 일입니다.
나는 거의 모든 성공 사례에서이 패턴을 알아 차리기 시작했습니다.
모든 성공 사례 사이의 가장 큰 공통점은 연락 금지 규칙 동안 시간을 어떻게 사용했는지였습니다.
그들은 자기 자신을 불쌍히 여기지 않았다.
그들은 실제로 자신을 뽑아,자신의 이별의 부정과 우울증에서 자신을 제거,그들은 모든 종류의 방법으로 자신의 삶을 개선하여 자신의 손에 문제를했다.
이제 나는 당신이 무슨 생각을하는지 알고 있습니다…대만족,당신의 전남편을 무시하고 자신에 대한 작업은 지금까지 가장 진부한 대답입니다.
글쎄,그것은 작동하기 때문에 진부한 것입니다.
당신이 자신을 향상시키고 당신의 전남편에게 당신의 새로운면을 보여줄 때,그들은 흥미 롭습니다.
당신이 전남편이 아닌 자신에게 집중하는 한,당신은”잊을 수없는 소녀”가되는 올바른 사고 방식을 향해 가고 있습니다. 그래서 그래,자신에 대한 작업은 당신의 전을 무시하는 것은 너무 강력한 이유 큰 이유입니다,하지만 유일한 이유는 아니다.
당신의 전남편을 무시하는 것이 그렇게 강력한 또 다른 이유는 그것이 묘사하는 안정된 성격 때문입니다.
알다시피,이별은 매우 불안정하고 감정적으로 충전 된 환경입니다.
많은 것들이 순간의 열기 속에서 말하고 그것은 혼돈의 큰 혼란 일뿐입니다. 그리고 사람들은 혼란으로 가득 찬 상황을 볼 때 무엇을합니까?
그들은 달린다.
아무도 당신의 전 아마 그것을 위해 실행을 만들 것입니다 그래서 이별의 모든 드라마를 다루고 싶어. 지금,당신의 전 당신과 헤어지 후 실행 한 경우,솔루션은 다시 그들을 위해 구걸하여 과민 반응과 과잉 보상 아마이었다.
당신은 그들이 다시 당신을 데려 갈 수 있도록 어쩌면 자신의 집에 표시에 자신의 휴대 전화와 소셜 미디어를 폭파에서 아무것도 할 수 있습니다. 이러한 모든 불안은 혼란을 과장하고 더 멀리 당신의 전을 밀어.
당신의 전남편은 당신이 극도로 불안한 것처럼 보이기 때문에 당신과 아무 관련이 없습니다. 그러나 당신은 어떤 접촉 규칙을 구현하고 무시 시작합니다. 이 큰 차이는 당신의 전을 놀라게하고 무슨 일이 있었는지 궁금해 할 것입니다.
그들은 무슨 일이 일어나고 있는지 같은 질문을 시작합니다? 어떻게 갑자기 그렇게 안전하고 안정적입니까? 당신은 그들 위에 있습니까?
이것은 특히 그들이 당신과 함께 혜택 상황에 친구를 갖는 또는 그들은 단지 완전히 그들을 무시 할 것으로 예상하지 않기 때문에 백업으로 당신을 유지에 대해 생각하고 있다면 그들을 미치게 할 것이다.
음모와 충격의 요소를 갖는 것은 실제로 활용도가 낮은 측면입니다.
우리는 그것을 실현 여부,더 안정적인 우리가,우리는 우리의 전을 다시 유치하기 시작. 하지만 그 전 무시 하 여 안정적이 고 안전한 행동 하는 동안 발생 하는 유일한 것은 아니다.”………..””………..””………..””………..””………..””………..””………..””………..””………..””………..”.
때때로 그들은 할 수 있고 때로는 캔트.
그러나 여기에 일이-그들은 당신과 함께 그것을 가지고 얼마나 좋은 실현하기 위해 새로운 사람들과 데이트를 시도 할 필요가있다.
자,이 박쥐 바로 발생하지 않습니다. 많은 사람들이 잔디가 푸르 증후군은 즉시 자신의 전 그들에게 돌아 오기를 원하게이 순간 일이라고 생각,하지만 잔디가 푸르 증후군 작품 방법 아니다.
여기 진짜 잔디가 푸르 증후군이 어떻게 생겼는지입니다.
당신의 전 당신과 함께 휴식 그리고 그들은 실제로 단지 자신의 옵션을 탐구 할 때 그들이 그것을했던 이유에 대해 몇 가지 거짓말을 제공합니다. 그래서 그들은 날짜에 나가서 그들이 생각하는 사람이 당신보다 더 나은 찾을 수 있습니다.
그들은이 새로운 자기야-도비 관계에 들어가-그는 새로운 여자 키스있어,자신의 소셜 미디어에서 사진을 복용,그녀와 함께 사진을 넣어. 이 모든 것이 당신에게 정말로 우울하고 압도적 일 수 있습니다.
이제 신혼여행 기간이라는 걸 기억하셔야 해요. 최고 허니문 단계에 이것은 최후에 수평하게 하고 그들이 진실하게 관계안에 이는 까 라고로 둘 다 회귀할 때,저것은 비교가 시작할 때 이다.
당신의 전남편은 신혼 여행 기간에 그녀와 함께했던 하이라이트와는 반대로 그의 일상 생활을 그의 새로운 소녀와 당신과 비교하기 시작할 것입니다. 이상적으로,그는 당신의 관계를 되돌아 볼 때”나는 그녀와 정말 잘 지냈다”고 생각할 것입니다.
그 때 그는 당신의 관계를 낭만적으로 만들기 시작하고 당신은 예전 친구가 끊임없이 당신에게 다가가는 것을보기 시작합니다. 그는 아마도 친구가 되려고 노력할 것이지만 실제로 파트너로부터 찾아야 할 정서적 지원의 종류를 찾기 시작할 것입니다.”……..”……”………..”………..”………..”………..”………..”………..”.
결론:
무 접촉 규칙으로 이별 후 전남편을 무시하는 것은 당신이 할 수있는 최선의 일이며,여기에 왜 그렇게 잘 작동하는지에 대한 간략한 개요가 있습니다:
- 그것은 당신의 안정적이고 안전한 측면을 전시
- 그것은 당신의 전 자연스럽게 풀에 걸려 넘어 수 있습니다 푸르 증후군