우리는 여기에,건방진 매운 아주 쉬운 데리야끼 새우 브로콜리 볶음 튀김을 말하고있다. 그것은 그녀가 그녀를 다시 쳐다보고 빈 냉장고를 가지고 알림 으르렁 거리는 위가 때 여자가 만드는 것입니다.
나는 항상 냉장고에 약간의 냉동 새우를 가지고 우리는 우리가 실제로 녹색이어야한다 집에서 너무 많은 브로콜리를 먹는다. 그러나 농담 오늘 사람,이 몇 가지 심각한 30 분 저녁 식사 레시피 토론 때문이다. 난 당신이 쉽고 건강하고 빠른 조리법을 얼마나 사랑하는지 알고 난 항상 항상 당신에게 더 많은 것을 가지고 싶어 해요.
이것은 쉽게 영혼을 만족시키는 것 중 하나이며 넷플릭스에 더 많은 시간을줍니다. 목록에 아마존 프라임 추가. 진탕 관찰의 한 소스는 충분하지 않았기 때문에. 나랑 내 게으른 부랑자를 판단하지 마라.하지만 더 이상 하루에 에피소드 1 에서 10 의 나선형으로 떨어지는 것을 도울 수 없다. 나는 심지어 저항하지 않는다. 난 그냥 굴복 때문에 다음 에피소드에서 발생 하는 것에 대해 생각을 멈출 수 없기 때문에 그것에 실패 하 고 작업을 시도 하는 것 보다 훨씬 쉽게.
그리고 나는 그것이 오후 8 시라는 것을 깨닫고 나는 저녁 식사를 위해 무엇을 만들고 있는지 전혀 모른다. 그래서 나는 빨리 냉동 새우를 물 속으로 덩크 시켰고 그것이 빨리 녹고 브로콜리와 내가 누워있는 다른 모든 야채를 자르기를 바랍니다. 쉽고,데리야끼 새우 브로콜리 볶음 튀김 완료.
다른 큰 뉴스에서,나는 12 를 치고 30 을 돌리는 시계에서 7 일 떨어져 있습니다. 30 너 말 했니? 나는 어두운 측면과 삶의 더 흥미로운 측면으로 갈거야,희망. 내가 언제 이렇게 빨리 왔어? 이게 30 대 청년들이 하는 일인가요? 진탕 시계 텔레비젼은 저녁식사를 만들기 위하여 하루종일 보여주고 그 후에 출격한다? 인생은 여전히 쉽고 재미있게 보이고 모든 종류의 해피 엔딩이 있습니다. 30 은 늙고 비참하고 책임감 있고 인생을 통제 할 때 느낌이되어야합니까? 나는 모든 성인 같은 감정을 무시하고 내 쌀과 데리야끼 새우 브로콜리 볶음 튀김에 그 소스의 일부를 부어거야. 나는 지금 내 인생에서 이것을 더 필요로하기 때문에.
어떻게 데리야끼 새우 브로콜리 볶음 튀김을 만드는 방법
모든 무서운 30 세의 감정을 돌봐. 어른을 환영합니다.
지금 기본으로 돌아 가기.
소스
데리야끼 소스는 저 나트륨 간장,쌀 식초,꿀,생강,마늘 등 간단하고 쉽게 구할 수있는 재료로 만들어졌습니다. 너무 여분의 열을 위해 구운 참기름과 약간의 고추 조각의 대시를 추가 할.
데리야끼 새우에 채소 추가
데리야끼 새우를 만드는 동안 여러 채소를 추가 할 수 있습니다. 이것은 더 많은 섬유를 얻을 수있는 좋은 방법입니다. 나는 브로콜리,버섯,피망,스냅 완두콩,콩 등을 추가하는 것을 좋아합니다.
더 간단한 아시아 볶음 요리법:
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데리야끼 새우 브로콜리 볶음 요리법 비디오보기
데리야끼 새우 브로콜리 볶음 튀김(30 분 안에 준비)
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재료
데리야끼 소스
- 1 작은 술 마늘 다진
- 1 작은 술 생강 다진
- 1/4 컵 가벼운 간장
- 3 큰술 꿀
- 1/2 작은 술 고추 플레이크
- 2 작은 술 옥수수 전분 옥수수 가루 또는 감자 전분을 대체 할 수있다
- 3/4 컵 물
볶음 튀김을 위해
- 1 큰 스푼 식물성 기름
- 잘게 썬 마늘 3 쪽
- 작은 꽃으로 자른 전체 머리 브로콜리 1 개
- 1 컵 혼합 야채 버섯,피망 등
- 500 그램 새우 데우고 청소
- 소금 맛
지침
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소스 아래의 모든 재료를 함께 섞어 따로 보관하십시오.
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냄비 나 팬에 기름의 절반을 가열하고 다진 마늘을 넣습니다. 1 분 동안 볶고 새우를 넣으십시오. 볶음 튀김에 대 한 높은 열에 새우 2-3 분 핑크를 선회 시작 때까지. 브로콜리와 야채를 넣고 2-3 분 동안 다시 볶습니다.
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새우를 통해 요리와 채소가 밝은 찾고 시작하면,소스를 추가하고 종기에 올 때까지 교반 유지. 소스가 너무 두꺼운 경우 물 좀 더 넣으십시오. 1~2 분 동안 끓인다. 조미료를 확인하고 필요한 경우 소금을 추가하십시오. 잘 저어 불꽃을 끄십시오.