딥 티슈 마사지는 세포 회복을 향상시키는 훌륭한 방법입니다. 인수,훈련 된 치료사 비용이 없습니다. 그러나,심각한 부상에서 회복 된 사람들과 이야기 하는 시간이 걸릴 경우 그들은 이러한 마사지 기술에 대 한 필요성을 입증할 것 이다. 또한,마사지는 지속적인 통증,또는 느린 회복보다 낫다. 원치 않는 화학 물질로부터 몸을 보호하는 것은 항상 플러스입니다.
심부 조직 마사지의 종류:
몸에는 계속 움직이는 700 개의 근육이 들어 있습니다. 혈관과 심줄의 이 조합은 몸의 골격 체계의 주위에 바람 그리고 그들이 어떻게의 일하는지 지식을 가진 단 훈련한 치료 전문가는 상해 없이 그(것)들을 완화할 수 있습니다. 각 근육은 몸의 선정된 지역을 사용하기 위하여 디자인됩니다. 아무도 정말로 앉아서 근육에 집중하지 않습니다. 고맙게도,훈련 된 스포츠와 깊은 조직 마사지 치료사가 도움을 기다리고 있습니다.
많은 마사지 유형,스웨덴어,지압,타이어,반사 요법,태아,트리거 포인트,커플,깊은 조직,아로마 테라피,핫 스톤이 있습니다. 그러나 깊은 조직 마사지는 다리,허리,목 부위 및 어깨의 통증을 방해합니다. 이 지역은 매일 변형에 직면;심지어 침대에서. 가난한 수면 자세 또는 불충분 한 매트리스는 이러한 신체 부위에 쉽게 문제를 일으킬 수 있습니다.
힘든 하루를 보낸 후 많은 사람들이 불평하는 근육 중 하나는 어깨와 목 부위입니다. 쇄골 머리는 머리의 회전에 대한 움직임을 제공합니다. 목 부위에 너무 많은 활동과 문제가 발생합니다. 불행히도,일단 목이 영향을 받으면 어깨 근육은 멀리 떨어져 있지 않습니다. 숙련 된 치료사는이 근육의 위치뿐만 아니라 다른 사람을 알고 긍정적 인 결과를 마사지하는 방법을 알고있다.
딥 티슈 마사지 방법:
딥 티슈 마사지는 주로 손과 주먹을 사용하여 근육을 조작합니다. 깊은 조직 마사지 반죽,손,근육에 진동의 사용을 순환 하 고 근육을 번들로 꽉 긴장 하기 위해 빵 반죽 처럼 근육을 도청 하는 동안 근육에 압력을 포함 한다.
마사지는 이러한 근육을 이완시켜 혈액이 자유롭게 흐르게하여 신경 종말에서 압력을 제거합니다. 근육 조직의 가장 깊은 섬유로 이동하고 치유와 방해하는 독소를 밖으로 밀는 압력을 상상하십시요. 압력은 무겁고 방아쇠 점 때문에 몇몇 반점에서 더 강렬한 느낍니다.
딥 티슈 마사지의 장점:
깊은 조직 마사지 도움이 스트레스 근육 긴장,바디 비밀 독소 갇혀,원인이 통증. 깊은 조직 마사지는 신체가 이러한 독소를 방출하고 적절한 순환을 회복시키는 데 도움이됩니다. 매일 사람들에게 영향을 미치는 많은 고통은 스트레스와 관련이 있습니다. 섬유 근육통,고혈압 및 좌골 신경통은 스트레스에 의해 분노합니다.
신경 종말은 근육의 뻣뻣함으로 인해 운동이 어려울 때 마사지 후 압력을 완화 할 수 있습니다. 마사지는 자유롭게 움직일 수있는 능력을 회복시키는 데 도움이됩니다. 깊은 조직 마사지를 좋아하는 사용은 채찍 끈과 햄 균주 같은 부상을 개선하는 것입니다. 근육은 신체의 뒤쪽과 앞 부분을 제어하여 제어 및 일련의 움직임을 제공합니다.
- 가난한 자세
- 고혈압
- 어깨 근육
- 테니스 엘보
- 수근관 증후군
- 요통
- 스포츠 부상
- 발바닥 근막염
- 좌골 신경통
- 어퍼 백
- 섬유 근육통
- 골관절염 통증
이동성은 모든 사람에게 중요합니다. 근육 약화가 부상으로 인해 사용 부족으로 발전하여 들어 올리거나 걷는 것을 방해하기 쉽습니다. 위의 조건을 가진 사람은 누구나 자신을 돌보는 것을 어렵게 만들 수 있습니다. 손실 된 이동성을 회복 하는 것을 가능 하 게 하는 깊은 조직 마사지 가치가,깊은 조직 마사지를 얻기의 노력.
신체는 심부 조직 마사지에 어떻게 반응합니까?
그것은 근육이 매우 뻣뻣한 경우,마사지는 몸을 통해,자신의 여행을 계속 독소를 발표 할 예정이다,마사지 후 조금 아픈 느낄 수 있습니다. 또한,당신은 조금 아픈 느낄 수 있습니다. 그러나 콜드 압축을 사용하면 도움이 될 것입니다. 처음에는 지역,당신은 마사지 압력에 너무 민감 할 수있다 마사지 할 수 있습니다. 그러나 약간의 반죽 후에 견고 함이 좋아집니다.
부작용:
모두를위한 것은 없습니다. 깊은 조직 마사지는 힘든,그리고 마사지 작업을 통해 많이 필요한 청소에 꺼려 근육을 치료,근육에게 철저한 운동을 제공합니다. 근육 경련은 고통 스럽습니다. 그러나 이것은 사람이 어떤 형태의 구호 사용할 수,찾을 수,부상에 압력의 어떤 형태로 신중 하 게 진행 하 게 만들 수 있습니다.
주의사항:
혈전 또는 혈전증으로 고통받는 사람들은 깊은 조직 마사지가 건강에 위험을 줄 수 있습니다. 이 과정에는 골격 조직에 들어갈 수있는 체액을 움직일 수있는 능력이 있기 때문에 마찬가지로 수술,발진 또는 기타 감염,방사선 또는 화학 요법 치료 또는 혈액 관련 질병을 경험하는 사람.
- 혈액 희석제
- 출혈 장애
- 암
심부 조직은 임산부에게 가장 좋지 않을 수 있으며,압력에 민감하거나 뼈가 약하거나 멍이 든 사람들은 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 또한 골절,궤양,복부 탈장 또는 종양으로 고통받는 사람들은 깊은 조직 마사지를 피해야합니다. 몸을 관련시키는 모든 절차같이,너의 의사를 상담함것은 강하게 조언된다.
스포츠 또는 심부 조직 마사지로 근육 매듭 방지:
이러한 형태의 마사지는 독소가 염증이있는 조직에서 멀어지게함으로써 손상된 조직에 도움이됩니다. 신선한 혈류는 팽윤,제공,심줄 안쪽에 보다 적게 고통스러운 감각 및 근육에서 기복을 허용합니다. 스포츠 활동 중에 주요 근육은 무거운 활동 부하를 지니고 심각한 부상을 입을 수 있습니다.
대부분의 사람들은 깊은 조직 마사지 치료사를보기 전에 가정 요법을 시도합니다. 그러나 때로는 휴식을 취하고 뜨겁고 차가운 압축은 작동하지 않습니다. 딥 티슈 마사지는 필요한 경우 이러한 부위를 관리합니다.
깊은 마사지가 통증을 유발합니까:
깊은 조직 마사지는 고통 스러울 수 있습니다. 민감하고 아픈 부위를 올바르게 누르면 마사지가 해당 부위의 압력을 완화 할 수 있습니다. 그러나,신체 부위가 너무 아픈 경우,몸은 저항하고 마사지 과정을 더욱 어렵게 만들 수 있습니다 더 고통으로부터 자신을 보호. 이 근육의 매듭을 멀리 달래 골격 조직에 깊은 도달에서 마사지 치료사를 방지 합니다.
활발한 운동 프로그램을 가진 사람들은 강한 근육 구조를 가지고 있으며 스포츠 마사지 또는 심부 조직 마사지의 혜택을 누릴 수 있습니다. 연약한 구조를 가진 사람은이 기술과 관련된 강렬한 압력으로 부상을 입을 수 있습니다.
심부 조직 및 스포츠 마사지의 주요 용도:
이 수준의 마사지는 스포츠 부상 및 만성 통증의 치유를 돕습니다. 잠시 동안 지속되는 고통이 있으며,결코 끝나지 않는 것처럼 보이는 고통이 있습니다. 그것은 단순히 몸에 잔소리. 어떤 사람들은 고통이 함께 사는 법을 배워야한다고 생각합니다. 다행히도,그것은 항상 사실이 아니다. 딥 티슈 마사지는 엉덩이 활액낭염 및 어깨 질환을 포함한 만성 통증 질환의 긴 목록을 돕는 치료법 중 하나입니다.
스포츠 마사지 또는 심부 조직 마사지에 사용되는 방법은 골격근 구조의 핵심에 도달하기 위해보다 가압 된 작용을합니다. 팔꿈치와 손바닥은 통증을 유발하는 독소를 방출하기 위해 신체의 아픈 부분을 조심스럽게 다루므로 치유 영양소는 이러한 막힌 부위에 도달 할 수 있습니다.
마사지가 여러 상황에서 도움이 되기는 하지만,치료가 전부는 아닙니다. 일부 부상은 휴식과 약물 치료로 더 좋아집니다. 몸이 통증이있을 때 문제의 일부로 염증을 배제 할 수 없습니다. 이 염증을 막기 위해 깊은 조직 마사지를 사용하는 힘은 대부분의 사람들을 환영합니다. 스포츠와 깊은 조직 마사지 치료사의 치유 손 선수 및 일반 사람들이 그들이 즐길 활동에 다시 얻을 수 있도록 수백만의 삶을 변경 합니다.
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