로즈 버드 티는 다양한 장미 식물의 장미 꽃잎으로 만들어집니다. 장미의 다른 유형의 수백이 있고 각자는 조금 다른 맛 본다. 가장 흔한 것은 빨간 장미와 분홍색 장미 꽃입니다. 일반적으로 로즈 버드 차는 약간 달콤한 맛과 느린 뒷맛을 가지고있어 한 모금 마신 후 몇 분 동안 미뢰를 유혹합니다.
가장 맛있는 차는 유기농 장미 꽃 봉오리로 만들어집니다. 유기 차는 초본 차의 자연적인 풍미를 바꿀 수 있는 농약에 있는 화학제품에서 자유롭기 때문이다. 장미 꽃 차 로즈힙 차 꽃 꽃잎 식물에서 떨어진 후 성장 하는 과일을 사용 하 여 만든 동안 신선한 꽃 장미 차를 양조 하는 데 사용 되는 장미 엉덩이 차와 다른.
장미 꽃 봉오리 차는 또한 각종 질병을 위한 처리로 한약 및 다른 양자택일 건강 관리에서 이용되었습니다. 장미는 어떤 질병의 처리에서 식품의약품안전청(식품의약품안전청)에 의해 찬성되지 않는 동안,몇몇 연구는 장미 새싹 차의 잠재적인 건강 수당을 보여준다. 장미 꽃 봉오리 차의 몇 가지 잠재적 인 용도를 발견하고 알려진 부작용에 대해 알아 보려면 계속 읽으십시오.
로즈 버드 티의 건강상의 이점
카페인 프리
로즈 버드 티는 카페인을 함유하지 않은 허브 티입니다. 그것은 당신이 당신의 자연적인 잠 주기를 방해하거나 당신의 신경계에 있는 변화를 방아쇠를 당기기에 관하여 고민 없이 원할 때마다 당신이 이 맛 있는 차의 컵을 즐길 수 있다는 것을 의미합니다. 그것은 카페인 또는 카페인의 부작용에 민감한 사람들을 위해 자신의 소비를 줄이려는 사람들을위한 좋은 차입니다.
로즈 버드 차를 함유 한 허브 블렌드를 마실 때는 조심하십시오. 100%장미 꽃 봉오리 차만 자연적으로 카페인이 없습니다. 홍차 또는 녹차 잎을 포함하는 어떤 혼합은 카페인의 어떤 모양을 포함할 것이다. 최선 카페인 자유로운 이득을 위한 완전히 초본 혼합 또는 순수한 장미 새싹 차에 지팡이.장미 꽃잎 차는 로즈힙 차만큼 많은 비타민을 함유하지 않지만 면역 건강에 여전히 유익 할 수 있습니다. 로즈 버드 차는 자유 라디칼로 인한 염증과 싸우는 데 도움이 될 수있는 고농도의 항산화 물질을 함유하고 있습니다. 염증은 정상적인 신체 방어이지만 만성 질환이되면 여러 가지 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 자유 라디칼은 조기 노화 및 심각한 건강 문제와 관련된 염증 및 산화 스트레스를 유발합니다(1).
로즈 티는 주로 면역 체계를 지원하고 심각한 질병을 예방하는 데 도움이 될 수있는 강력한 항산화 물질 인 폴리 페놀을 함유하고 있습니다. 사실,식품 과학 저널에 발표 된 연구에 따르면 장미 꽃잎에는 녹차만큼 많은 폴리 페놀이 포함되어 있습니다(2). 또한이 차에는 요로,기억 리콜 및 시력에 이점을 제공 할 수있는 갈릭 산과 안토시아닌이 포함되어 있습니다(3)(4). 에센셜 오일과 장미 꽃 봉오리 추출 물 뜨거운 물에 양조 꽃잎에 비해 이러한 화합물의 상당히 높은 금액을 포함 하는 것이 중요 하다.
월경 통증 완화
수백만 명의 여성이 월경 경련,심한 출혈 및 전반적인 불편 함을 포함한 고통스러운 기간으로 고통 받고 있습니다. 장미 차는 기간 경련으로 고통받는 여성에게 약간의 구호를 제공 할 수 있습니다. 조산사 및 여성 건강 저널에 발표 된 한 연구는 젊은 여성의 월경통(생리통)에 장미 차가 미치는 영향을 조사했습니다. 이 연구는 위약 그룹 또는 실험 그룹으로 나뉘어 진 130 명의 십대들로 구성되었습니다. 실험 그룹은 생리 기간 1 주일 전부터 12 일 동안 매일 로즈 티를 마셨고 실험은 각 참가자의 6 번째 생리주기를 통해 지속되었습니다. 장미 차를 마신 참가자는 위약 그룹(5)에 비해 통증,고통 및 불안이 크게 개선되었습니다.
체중 감량
로즈 버드 차는 규칙적인 운동과 건강한 식단과 함께 체중 감량 결과를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 차 달콤한 뭔가 대 한 갈망을 할 때 좋은 대체 하 게 약간 달콤한 맛을 제공 합니다.
수분을 유지하는 것은 건강을 유지하고 체중을 줄이는 데 필수적인 요소입니다. 연구에 따르면 식사 전에 물 한 컵을 마시는 것이 더 빨리 가득 차서 더 적은 칼로리를 먹는 데 도움이 될 수 있습니다(6). 마시는 물 또한 신체의 온도(7)를 높여 신체의 신진 대사 속도를 도움이 될 수 있습니다.
무엇보다도,그것은 칼로리와 카페인 무료 그래서 당신은 언제든지 밤이나 낮이나 즐길 수 있습니다. 달콤한 청량 음료 및 주스 대신 로즈 버드 차 또는 장미 물 한 잔을 마셔 칼로리 섭취량을 줄이고 이러한 차 혜택을 얻으십시오.
로즈 버드 차의 부작용
로즈 버드 차는 적당량으로 섭취하는 것이 안전합니다. 일반적으로 보고된 부작용은 알레르기성 반응입니다. 당신이 장미 식물에 알레르기성 이거나 로즈힙 차에 반응이 있던 경우에 이 차를 마시지 마십시오.
언제나처럼,당신이 어떤 약물을 복용하는 경우 허브 티를 마시기 전에 의사와 확인하는 것이 좋습니다. 몇몇 나물 및 식물은 혈액 희석제와 항울약을 포함하여 약물과 상호 작용할 수 있습니다. 자격을 갖춘 의료 전문가는 약물을 복용하거나 건강 상태를 치료할 때 장미 꽃 봉오리 차를 마시는 것이 괜찮은지 결정하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
플로럴 로즈 버드 티의 파워 업
로즈 버드 티는 맛있고 순하고 달콤한 맛의 허브 티세입니다. 차 주입기에 약간 꽃잎을 추가하고 풍미가 온수의 물주전자안에 충분히 펼치는 시키십시요. 더 긴 적시는 시간,더 강한 풍미는 될 것입니다. 당신은 또한 뜨거운 대신에 얼린 그것을 봉사해서 맛있은 리프레셔로 이 차를 양조할 수 있습니다. 다른 느슨한 잎 차 또는 초본 주입과 그것을 새로운 풍미로 놀고 유일한 차 혼합을 창조하기 위하여 섞으십시오.
출처:
1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5927356/
2. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1365-2621.2006.tb12404.x