반전을 수행하는 방법

반전은 자궁 하부 인대를 이완시키는 기술입니다. 또한 포미 아기가 거꾸로 뒤집는 데 도움이됩니다. 나는 캐롤 필립스로부터 기술을 배웠다,출산 과정에서 지식이있는 숙련 된 척추 지압 및 두개골 치료사. 우리의 웹 사이트는 임신 한 사람이 반전을 할 수있는 여러 가지 이유를 나열합니다. 자세한 내용은 앞으로 기울고 반전 페이지를 참조하십시오.

당신이 당신의 상황에 대해 질문이있는 경우,당신은 볼 수 있습니다 SpinningBabies.com 답변. 나는 블로그의 질문에 쉽게 대답 할 수 없다. 당신은 나에게 이메일을 보내 수 있지만,대답은 웹 사이트에있는 경우,나는 오히려 대답보다 거기에 당신을 지시 할 것이다. 내가 요구에 응답하기 위해 제공하는 시간의 엄청난 금액을 고려 주셔서 감사합니다. 간단한 이메일은 블로그 게시물보다 훨씬 빠르며 답변을 얻을 수 있습니다.

운동 능력이 충분히 느껴지면 반전을하십시오. 예를 들어,천식,호흡 문제가 있는 경우 그것을 하지 마십시오. 이 작업을 수행하지 말아야 할 의학적 이유가 있는지 간병인에게 문의하십시오. 너의 포미 아기가 머리를 아래로 돌린 직후에 그것을 하지 말라.

반전 지시

1. 당신이 너무 빨리 소파에서 내려 오지 않도록 어깨를 지탱하는 도우미가 있습니다.
2. 소파 가장자리에 무릎을 꿇으십시오.
3. 천천히 내려와.
4. 팔뚝에 자신을 꽉.
5. 배를 편안하게하십시오.
6. 목과 머리를 편안하게하십시오.
7. 가능한 경우 머리 아래로,후부 아기를 위해 30 초 동안 자세를 유지하거나 포미 또는 가로 아기를 위해 1 분 동안 자세를 유지하십시오. 포즈에서 짧은 시간부터 시작하여 최대 30 초까지 작업하십시오.
8. 앞으로 크롤링하여 한쪽 무릎을 바닥으로 내린 다음 다른 쪽 무릎을 가져옵니다.
9. 손과 무릎에 오세요.
10. 당신의 발 뒤꿈치에,앉아서 숨을 잡을 수있어.
방 주위를 기어 다니며 자궁의 무게가 앞으로 가라 앉도록 도와줍니다.

반전 비디오 데모

에밀리와 루드빅은 임신 36 주(8 개월)이며 아기는 옆으로 변했습니다. 이 블로그의 앞부분에서 가로 거짓말 태아 위치 사진을 참조하십시오. 에밀리는 꽉 그녀의 낮은 자궁을 왜곡 할 수있다 그녀의 자궁 경부 인대를 이완하기 위해 반전을 사용. 아기가 자궁에서 옆으로 누워있을 수있는 다른 이유가 있지만,이것은 일반적인 이유이며 에밀리가 뭔가를 할 수있는 이유입니다. 그녀는 또한 척추 지압 및 조산사를 보고 있다. 그녀는 또한 두개골 치료사 또는 마야 마사지 치료사를 방문 할 수 있습니다. 그녀는 자연 출산을하고 싶습니다,그래서 아기가 머리를 아래로 설정하는 것이 중요합니다.

반전이 효과가 있는지 어떻게 알 수 있습니까?

가로 거짓말을하는 아기는 옆으로 누워 있으며 임신 마지막 삼 분기에 어머니의 배는 일반적으로 위에서 아래보다 좌우로 넓게 보입니다. 아기가 수직 위치로 이동할 경우 자궁은 다르게 볼 것이다.
일단 머리를 숙이면 배꼽 위에서 갈비뼈를 향한 킥이 가장 강해지고 갑자기 골반에 압력이 더 커집니다. 자궁 경부에 꼬임이있을 수도 있고 없을 수도 있습니다. 자궁의 측은 부 풀리지 않을 것이다,그러나 다른 사람은 사지를 있는지도 모르는 동안 1 개의 측에는 확고한 아기(뒤)의 큰 질량이 있을지도 모른다. 양자택일로,아기가 정면을 직면할 때 그런 명백한 확고한 측 없이 양측 그리고”전면 전면”에 사지가 있을지도 모릅니다. 배꼽 매핑에서 자세히 알아보십시오.

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