빠른 해산물 검보(글루텐 무료+팔 레오 옵션)

게,새우와 채소의 톤로드 한 냄비 빠른 해산물 검보/글루텐 무료+팔 레오 옵션

내가 마이크를 아는 한 나는 그를 검보로 만들 필요가 있다고 그에게 말하고 있습니다. 나는 실제로 전에 검보 자신을 만든 적이 없었다,난 그냥 검보 실제로 최고이기 때문에 그가 그것을 사랑 줄 알았어. 진정한 사실.

글쎄,그것은 나를 충분히 오래 걸렸지 만 마침내 검보 상황을 전달했고 이제는 일반적인 회전에 추가 할 새로운 레시피가 있다고 생각합니다. 하루 내에이 매우 전체 냄비는 완전히 떨어져 연마했다-나는 단지 나 자신에게 한 그릇을했다. 그래서 마이크가 팬이라고 말할 수 있습니다. 나는 아마 그렇지 않으면 화해 할 수없는 차이 그를 이혼했을 것이기 때문에 어떤 좋은 일이다.

또는 적어도 좋은 검보-나는 오랫동안 검보를 만들기에서 저를 유지 것은 일반적으로 검보를 수용 긴 성분 목록이라고 생각. 나는 조리법에 한 눈을 가지고 그것을 통과 줄 것입니다. 나는 저녁 식사를 위해 조리법을 프리 스타일 때 나는 종종 범위 내에서 모든 것을 던지고 결국 때문에 정말 바보. 너무 많은 향신료,너무 많은 허브,그리고 아마도 최대한 빨리 사용해야하는 냉장고에 무엇이든간에.

약속하지만,여기에 가치가 있습니다. 나는 종종 여기 내 조리법을 유지할지 여부를 결정하려고 혼란에 내 두뇌를 찾을 수 용이성을 위해 짧은 또한 모서리를 잘라 조리법의 품질을 감소하고자하지. 내가 10 을 만들 수있을 때 왜 8 을 공유합니까? 나는 당신이 맛있고 건강한 무언가를 만들기 위해 백만 가지 재료가 필요하지 않다는 큰 신자이지만 때로는 약간의 여분의 향신료가 오래가는 길을 간다. 어떻게 생각해?

나는 몇 주 전에 엄마로부터 해산물 검보를 만드는 아이디어를 얻었다. 나는 나에게 그의 최신 레시피 아이디어를주고 있었다 페이스 타임에 내 막내 동생 얘기했다. 그는 지난 달 9 살이 되었기 때문에 그의 레시피 아이디어의 대부분이 땅콩 버터,베이컨,엠&엠…때로는 그 모든 것들을 함께 포함한다고 상상할 수 있습니다.

아이는 비전을 가지고 있습니다.

음식의 주제에 엄마는 내가 어렸을 때 그녀가 만들었던 것과 같은 해산물 검보를 만들 것을 제안했다. 그냥 있기 때문에 하 고 싶은 것 들을 연기 하는 것이 쉽습니다 하지만 일단 당신의 엄마가 뭔가 하 라고 그냥 해 그것을 할,나중에 알아? 고마워요,엄마

이 검보의 좋은 점은 실제로 크게 당신이 일반적으로 검보에서 찾을 것 밀가루와 기름의 양을 인하 무게 당직자 제조법을 기반으로한다는 것입니다. 나는 또한 그것을 펀치하기 위해 몇 가지 더 많은 채소와 향신료를 추가했습니다. 원래는 좋았지 만 이것은 삶의 변화입니다.

나는 또한 기술적으로 이것은 매우 정통 검보 아니라는 것을 언급해야한다. 여기에 우리의 루 더 사기꾼 루 같다. 진정한 루는 같은 부품 밀가루와 기름(또는 버터)소스 팬에 함께 혼합 하 고 두꺼운,어두운 붙여넣기로 끝날 때까지 요리 하 여 이루어집니다. 그것은 깊고 풍부한 맛을 부여하면서 두꺼운 스튜 모두에 도움이됩니다. 그것은 시간과 인내심이 필요합니다-당신은 그 중 하나가있는 경우 좋은,하지만 우리는 여기에 필요하지 않습니다. 믹스에 너무 많은 놀라운 채소와 향신료가있다 그래서 나는 어떤 추가 맛을 누락에 대해 걱정하지 않아요.

모든 채소를 씻고 잘게 자르면이 레시피는 매우 쉽게 수행 할 수 있습니다. 다만 남비로 당신의 채소를 쌓고 볶음을 얻으십시오.

쌀 침대(또는 팔 레오 일을하는 경우 콜리 플라워 쌀)위에 이것을 제공하고 즐기십시오! 마이크가 그때 너가 그것을 사랑할 것 을 나는 있있다 처럼 너가 위로 이 반을 즐기기 끝내면!

페이스 북/인스 타 그램|클립

이 빠른 해산물 검보를 시도하면 인스 타 그램에#아사 치키 키친을 잊지 마세요!!! 나는 당신이 만드는 것을 보는 것을 좋아합니다! 당신은 또한 우리의 페이스 북 페이지에 사진을 게시 할 수 있습니다!!